- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำจึงสำคัญในการควบคุมเบาหวาน?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำมีความสำคัญเพราะน้ำช่วยควบคุมฮอร์โมนทั้งร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากดื่มน้ำไม่พอ จะทำให้อินซูลินทำงานผิดปกติ ส่งผลให้หิวบ่อย หงุดหงิดง่าย และอาจเกิดภาวะขาดน้ำหรือดีไฮเดรชัน ซึ่งจะทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานรวนไปหมด ดังนั้นควรดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผสมแอปเปิลไซเดอร์เวก้าเล็กน้อยพร้อมเกลือชมพูก่อนมื้ออาหารประมาณ 15 นาที
9 เทคนิคเบาหวานหายไม่ใช้ยา | หมอท๊อป คลิปสรุป EP462
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:57ครับนั่นก็คือ Water Water Water ก็คือ
00:03:01เรื่องของการดื่มน้ำครับถ้าท่านไม่ดื่ม
00:03:03น้ำให้พอตะวันเบาหวานหายากมากเพราะน้ำ
00:03:06เป็นตัวควบคุมฮอร์โมนทั้งร่างกายของท่าน
00:03:09แล้วเบาหวานเนี่ยเกิดจากอินซูลินมีปัญหา
00:03:11ท่านดื่มน้ำน้อยอินซูลินก็มีปัญหาท่านก็
00:03:15จะหิวง่ายหงุดหงิดง่ายอินซูลินเหวี่ยงไป
00:03:17เหวี่ยงมาแล้วก็มีภาวะที่เรียกว่าการขาด
00:03:20น้ำหรือดีไฮเดรชันก็จะทำให้ทุกอย่างรวนไป
00:03:23หมดแนะนำเลยครับน้ำเปล่าหรือว่าน้ำผสม
00:03:25แอปเปิลไซเดอร์เวก้าเล็กน้อยนะครับบวกบวก
00:03:28เกลือชมพูนะครับจิบก่อนมื้ออาหารประมาณ 15
00:03:31นาทีนะครับจะทำให้การคุมน้ำตาลในเลือดของ
00:03:34ท่านนั้นดีขึ้นแบบสุดๆนะครับข้อที่ 5
00:03:36ครับ Move Move Mo นั่นคือการขยับครับ