- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำก่อนนอนถึงทำให้ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อเราดื่มน้ำก่อนนอน ร่างกายจะขับน้ำออกในรูปของปัสสาวะ โดยเฉพาะในช่วงกลางคืนที่ไม่มีกิจกรรมหรือการสูญเสียน้ำผ่านเหงื่อ ทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไปสะสมในกระเพาะปัสสาวะและส่งผลให้ต้องตื่นขึ้นมาปัสสาวะบ่อย
4 เคล็ดลับรักษาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน | เม้าท์กับหมอหมี EP.192
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:28ครับน้ำที่เรากินไปเนี่ยมันก็จะขับทาง
00:01:30ปัสสาวะนะครับบางทีเนี่ยถ้าเราดื่มน้ำ
00:01:32ก่อนนอนนะครับก็จะทำให้ปัสสาวะของเราเยอะ
00:01:35แล้วก็ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนดังนั้นแนะนำ
00:01:38เลยครับว่าเวลาก่อนที่เราจะนอนนะครับ
00:01:40ประมาณ 1 ชั่วโมงนะครับหรือว่าเกินกว่า
00:01:42นั้นก็ได้ชั่วโมงครึ่ง 2 ชั่วโมงก็ได้นะ
00:01:44ครับให้งดการดื่มน้ำแล้วนะครับก็จะช่วย
00:01:47บรรเทาอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนของคุณ
00:01:49ได้ครับข้อที่ 2 ปัสสาวะทิ้งอีก 1 รอบ