00:00:00 → 00:00:03มากรุงเทพฯเนี่ยดีอย่างนึงได้เดินทุกเช้า
00:00:03 → 00:00:06ใครๆก็ถามว่าทำไมดูไบเดินไม่ได้บ้านมูนา
00:00:06 → 00:00:09กว้างมากนะจอดรถได้เป็น 20 คันอย่างเงี้ย
00:00:09 → 00:00:12เดินไม่ได้อ่ะพอจะลงมาอ่ะผู้ชายคนนี้เดิน
00:00:12 → 00:00:15พอจะลงมาคนนี้ล้างรถพอจะลงมาคนนี้รดน้ำ
00:00:15 → 00:00:18ต้นไม้ไม่ได้อ่ะอ๋อเป็นวัสามีเไม่ให้ลงมา
00:00:18 → 00:00:21เบอกยูมาใส่ชุดชุดนอนกางเกงฟิตแล้วมาเดิน
00:00:21 → 00:00:24ให้ผู้ชายเห็นได้ยังไงแต่มูนาก็มาคิดใน
00:00:24 → 00:00:27การกลับกันว่าเวลาฉันไปเดินที่ห้างผู้ชาย
00:00:27 → 00:00:29เป็นพันคนเลยใช่มั้ฮะ
00:00:30 → 00:00:33ไปผ่าตัดคุณหมอที่ผ่าตัดให้คุณแม่คุณแม่
00:00:33 → 00:00:37มีไวรัสเยอะมากมันร่อนไปหมดเลยในตัวแม่
00:00:37 → 00:00:40อุ้ยมีอาการเลยมั้คะไม่มีอาการมันไม่มี
00:00:40 → 00:00:43อาการมันเป็นภัยมืดไงคะหมอก็เลยบอกว่ายา
00:00:43 → 00:00:46แพงมากนะบอกเท่าไหร่เหรอเออ 150,000
00:00:46 → 00:00:4915ล้านหมอบอกยานี้ดีที่สุดถ้าอันนี้ไม่
00:00:49 → 00:00:51หายก็คือไม่หายแล้วคนดูไบเนี่ยเค้าแข็ง
00:00:51 → 00:00:55แรงมั้ฮะวิธีการที่เขาใช้ชีวิตนอนดึกตื่น
00:00:55 → 00:00:58สายตื่นมาดื่มชาก่อนมื้อเช้าของเอาจจะ
00:00:58 → 00:01:0116:00 น.ก็ได้โอคือหลายคนใน IG จะเขียน
00:01:01 → 00:01:04มาถามตลอดทำยังไงคะสวยทำยังไงคะผอมทำยัง
00:01:05 → 00:01:09ไงไม่รู้จะตอบยังไงดีรูดซิบปากค่ะบูนา
00:01:09 → 00:01:13อัลซารูนีเจ้าของตำนานเรลล่าดูไบผู้หญิง
00:01:13 → 00:01:16ที่ลงทุนกับการดูแลสุขภาพทั้งภายในและภาย
00:01:16 → 00:01:19นอกตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเลข 7 ทำอะไร
00:01:19 → 00:01:22ผู้หญิงคนนี้ไม่ได้จริงๆอยากรู้ว่าเธอทำ
00:01:22 → 00:01:25ได้ยังไงติดตามในตั๊กทk
00:01:25 → 00:01:29[เพลง]
00:01:29 → 00:01:32ชื่นชมมากเลยนะคะในเรื่องของการดูแลตัว
00:01:32 → 00:01:35เองคุณมูนาคงต้องขออนุญาตถามเลยว่าคุณ
00:01:35 → 00:01:39มูนาปีนี้อายุเท่าไหร่ย่าง 73 ย่าง
00:01:39 → 00:01:4373 โอไม่น่าเชื่อเลยเชื่อเถอะค่ะเพราะ
00:01:43 → 00:01:45ว่าดูแล้วแบบดูทุกอย่างแบบโอเคแล้วก็ดู
00:01:45 → 00:01:48แข็งแรงดีมากเพราะงั้นวันนี้เป็นจุดที่
00:01:48 → 00:01:51เราคงจะต้องคุยกันค่ะคุณมูนาให้ความสำคัญ
00:01:51 → 00:01:53เกี่ยวกับเืเรื่องการดูแลสุขภาพมากเลยใช่
00:01:53 → 00:01:57มั้ฮะมากๆเลยค่ะยังไงคะตั้งแต่อาหารการ
00:01:57 → 00:02:01กินการ exercise การตรวจสุขภาพทุกอย่าง
00:02:01 → 00:02:05full option ทำหมดอะไรที่คิดว่าเสิร์ช
00:02:05 → 00:02:10ดูแล้วดีทำหมดทำหมดทุกอย่างคงคล้ายๆกัน
00:02:10 → 00:02:12อย่างนะฮะเรเรื่องนี้สำคัญมากเพราะว่าติด
00:02:12 → 00:02:14ตามคุณตั๊กมาเหมือนกันโอหขอบพระคุณมากติด
00:02:14 → 00:02:17ตามคุณมูนาเหมือนกันนะเช่นกันค่ะแล้วเท่า
00:02:17 → 00:02:20ที่ทราบคุณมูนาก็จะอยู่ดูไบอยู่ดูไบเป็น
00:02:20 → 00:02:25หลักค่ะ 37 ปีละค่ะแล้วก็มากรุงเทพฯเอ่อ
00:02:25 → 00:02:28ปีนึงก็อาจจะมาครั้งนึงหรือ 2 ครั้งที่
00:02:28 → 00:02:30เพราะว่าตอนนี้มีหลานมีหลานอยู่ที่นู่น
00:02:30 → 00:02:33แล้วลูกๆมีหลานก็เลยมีบ้านอยู่ที่นี่ด้วย
00:02:33 → 00:02:36อย่างอย่างคราวเนี้ยมาเพิ่งมาได้ 3 เดือน
00:02:37 → 00:02:39นี้ 3 เดือนมาอีกแล้วค่ะคิดถึงคิดถึง
00:02:39 → 00:02:42กรุงเทพฯมากอ๋อนะคะแบบบางทีมาก็จะมาอยู่
00:02:42 → 00:02:46นานๆ 3 เดือนปกติคนดูไบเนี่ยส่วนใหญ่ถ้า
00:02:46 → 00:02:48เราจะดูแลสุขภาพเนี่ยต้องว่ามันค่อนข้าง
00:02:48 → 00:02:52จะยากนเพราะว่าได้ยินว่านะฮะคนดูไบเนี่ยเ
00:02:52 → 00:02:55จะทานอาหารค่อนข้างจะเข้มข้นหวานมันอาหาร
00:02:55 → 00:02:59เเป็นไงทานอาหารน้ำมันหนาเป็นอย่างเงี้ย
00:03:00 → 00:03:03สมมุติเป็นแกงนะฮะน้ำมันก็จะลอยเอาช้อน
00:03:03 → 00:03:07ตักนะ่ะขึ้นมาเป็นถ้วยเลยอุ้ยมูนาเคยตัก
00:03:07 → 00:03:10ขโมยตักทิ้งด้วย่ะทิ้งเป็นถ้วยเลยอาหาร
00:03:10 → 00:03:14ทุกอย่างเป็นน้ำมันลอยหมดมันหมดมันหมด
00:03:14 → 00:03:15อาหารผัดผักเค้าบอกโอ๊ยวันนี้ฉันกินผัด
00:03:16 → 00:03:19ผักแต่ผักผักของคุณก็น้ำมันทั้งนั้นค่ะ
00:03:19 → 00:03:21คือมูนาไปอยู่ใหม่ๆก็จะมีความสุขตอนไป
00:03:21 → 00:03:23อยู่อุ๊ยไอ้นี่นี่ก็อร่อยไอ้นั่นก็อร่อย
00:03:23 → 00:03:26ไอ้นี่ก็อร่อยชาก็อร่อยโรตีก็อร่อยน้ำ
00:03:26 → 00:03:29หนักขึ้น 60 ก่อยโอตอนไปอยู่ใหม่ๆ 48 กล
00:03:29 → 00:03:31เพราะไปอยู่ตอนนั้นยังสาวอยู่ค่ะแล้วขึ้น
00:03:31 → 00:03:36มา 60 กลได้อย่างนี้นี่ใช้เวลานานมากกว่า
00:03:36 → 00:03:39จะรู้ตัวว่าเราอ้วนน่ะค่ะใช้เวลานานมาก
00:03:39 → 00:03:42แม้ดื่มชาอร่อยใส่นมอุ๊ยชาจิ้มนมโรตีกิน
00:03:42 → 00:03:46เป็นแผ่นๆเลยนะพาราตะค่ะทอดกรอบแล้วจิ้ม
00:03:46 → 00:03:49อร่อยมากมีความสุขกับการทานมาก 2-3 ปีแรก
00:03:49 → 00:03:51น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัวเลยไม่รู้ตัวเอ๊ะ
00:03:51 → 00:03:53อย่างงี้ขออนุญาตถามนิดนิดนึงว่าแล้วคน
00:03:53 → 00:03:58ดูไบเนี่ยเค้าแข็งแรงมั้คะไม่อ๋อแข็งแรง
00:03:58 → 00:04:01ไม่แข็งแรงโรคเนาเค้าเถึงมีโรงพยาบาลทุก
00:04:01 → 00:04:04ที่เลยของเค้ารักษาฟรีค่ะเป็นมะเร็งก็
00:04:04 → 00:04:10เยอะมากชอบไปฉีดให้ผอมฉีดแต่ไม่เข้าใจว่า
00:04:10 → 00:04:13เ้าฉีดอะไรนะฮะฮ่ะนี่กำลังเป็นแฟชั่นที่
00:04:13 → 00:04:16สุดของดูไบเลยตอนนี้ถ้าใครอยากผอมต้องไป
00:04:16 → 00:04:19ฉีดแต่เราไม่อยากเอ่ยชื่อว่ามันอะไรอ่ะ
00:04:19 → 00:04:22ค่ะฉีดให้ผอมแล้วผอมเร็วด้วย 3 เดือนผอม
00:04:22 → 00:04:26เลยจากคนจากคน 70 ก.เนี่ยเหลือ 40-50 กล.
00:04:26 → 00:04:29ได้เลยในเวลา 3 เดือนแล้วแล้วดูโทมเหี่ยว
00:04:29 → 00:04:34แห้งมั้คะดูโทมอ๋อศิริเจะเป็นคนมีตะโพก
00:04:34 → 00:04:38ค่ะข้างหลังตะโพกเ้างอนแล้วตัวใหญ่ตัวหนา
00:04:38 → 00:04:41ทุกอย่างอทุกคนจะฉีดตอนนี้พอเจอเพื่อน
00:04:41 → 00:04:44นะฮะหลานเไปฉีดกันทุกคนบอกไปทำอะไรมาไม่
00:04:44 → 00:04:48ได้ฉีดหรอกอร์ไซส์อ๋อบอกเราอีกนะว่าซเรา
00:04:48 → 00:04:50รู้แล้วล่ะฉีดกันเป็นแถวเลยเพราะว่า 3
00:04:50 → 00:04:53เดือนยูexอร์ไซส์ยูจะลดได้ 40 กล 30 กล
00:04:53 → 00:04:56เป็นไปไม่ได้ผู้หญิงผู้ชายฉีดหมดเลยค่ะ
00:04:56 → 00:04:58เหรออฮะเพราะงั้นนั่นนั่นแสดงว่าอาหาร
00:04:58 → 00:05:02เนี่ยสำคัญมากๆเพราะว่าพวกเาวันๆเไม่ทำ
00:05:02 → 00:05:06อะไรตื่นเช้ามาชา 1 แก้วบ่ายชา 1 แก้วชา
00:05:06 → 00:05:10นี้ใส่ดมข้นๆสดๆเลยนะเย็นชาอีก 1 แก้ว
00:05:10 → 00:05:12หรือ 2 แก้วคือไปนั่งที่ไหนก็จะมีถาดชา
00:05:12 → 00:05:16วางออเสิร์ฟชากันทั้งวันขนมหวานวางไว้ค่ะ
00:05:16 → 00:05:19แล้วอาหารขนมที่นู่นหวานมากอือฮึแล้วคุณ
00:05:19 → 00:05:22มูนาพอน้ำหนักขึ้นขนาดนั้นคุณมูนาทำไงฮะ
00:05:22 → 00:05:24ตอนนั้นก็ไม่รู้ตัวค่ะพอมารู้ตัวอีกทีตอน
00:05:25 → 00:05:27เราจะไปงานแต่งงานแล้วบอกเฮ้ยชุดนี้
00:05:27 → 00:05:30เดี๋ยวฉันจะมาใส่ชุดนี้ซิปมันห่างขนาด
00:05:30 → 00:05:32เนี้ยโอเราบอกเฮ้ยฉันอ้วนขนาดนั้นคือเรา
00:05:32 → 00:05:36เรามองเราเป็นคนสูงตอนนั้นตัวเราดูเฉยๆ
00:05:36 → 00:05:38ไม่ไม่ได้ว่าอ้วนแล้วเราใส่ชุดของคนแขก
00:05:38 → 00:05:41ด้วยยิ่งยิ่งดูไม่ออกอย่าเลยว่าเราอ้วนพอ
00:05:41 → 00:05:44ไปใส่ชุดแล้วเราเริ่มเราเริ่มรู้สึกละ
00:05:44 → 00:05:48อายุ 46 47 เริ่มละต้องลดละค่ะด้วยวิธี
00:05:48 → 00:05:51ไหนคะก็แต่ก่อนน่ะขยันทำกับข้าวให้ลูกๆ
00:05:51 → 00:05:54ทานทุกวันก็ลูกจะกินไรลูกทำอะไรลูกอะไร
00:05:54 → 00:05:58ฉันทำให้หมดแต่ตอนหลังไม่ละเริ่มแล้วก็
00:05:59 → 00:06:03เริ่มหัดมาออกกำลังกายมาเต้นซุมครับอ๋อ
00:06:03 → 00:06:06ซุมบ้าซุมนี่เป็นการเต้นที่มันใช้พลังงาน
00:06:06 → 00:06:10อะไรบ้างมันมันexer์ซiseคือจริงๆอ่ะเรา
00:06:10 → 00:06:12อยากไปออกข้างนอกแต่แฟนน่ะคือที่นู่นเ้า
00:06:13 → 00:06:16ก็จะมีว่าผู้หญิงผู้ชายไม่ให้เจอกันโอ
00:06:16 → 00:06:20ซุมบ้าถ้าเราใช่เป็นวัฒนธรรมของเาเราก็จะ
00:06:20 → 00:06:23เต้นซุมบ้าอยู่ในห้องของเราเองแฟนไปทำงาน
00:06:23 → 00:06:26เช้าห้องมันยาวเฮะเต้นซุมด้วยเดินด้วย
00:06:27 → 00:06:30เต้นแบบเต้นแบบสนุกสนานไปเลยอ่ะคือคือเรา
00:06:30 → 00:06:33เปิดเทปแล้วเราเต้นตามของคนไทยเลยนะฮะเทป
00:06:33 → 00:06:35เ้าซ้ายเราขวาเราขวาเราซ้ายเราก็จะเต้น
00:06:35 → 00:06:37ของเราเป็นเหมือนอาราบิกเป็นแดนซ์ให้
00:06:37 → 00:06:40เหงื่อออกให้ให้เหงื่อออกให้สนุก 40 นาที
00:06:40 → 00:06:44เป็นไงคะดีมากดีมากเวิร์คมากมันออกกำลัง
00:06:44 → 00:06:47กายทั้งตัวเลยค่ะแล้วมันก็ช่วยให้เรา
00:06:47 → 00:06:50สรีระเราดีด้วยค่ะการที่เราเต้นมันมันเผา
00:06:50 → 00:06:53ผ่านร่างกายรูปร่างก็ดีได้ออกกำลังกาย
00:06:53 → 00:06:56ด้วยใต้ใต้แขนเราเราอายุเยอะแล้วนี่มัน
00:06:56 → 00:07:01หย่อนเราก็ exercise ยกเค้าซ้ายเค้าขวาดี
00:07:01 → 00:07:03ขึ้นเลยค่ะตอนนี้ถ่ายรูปมาเนี่ยคือเรายก
00:07:03 → 00:07:06แขนเรามีความรู้สึกเออแขนมันเฟิร์มขึ้น
00:07:06 → 00:07:10มันได้มันได้หมดเลยทั้งตัวเขาก็ไม่ก๊อบ
00:07:10 → 00:07:12แก๊ปแล้วเดี๋ยวนี้ดีขึ้นเลยอยากให้ผู้
00:07:12 → 00:07:15ใหญ่ทุกๆคนน่ะมาเต้นอาจจะได้เต้นได้น้อยๆ
00:07:15 → 00:07:18ก่อนก็ได้ค่อยๆเริ่มแต่มูนาพอพอเราเริ่ม
00:07:18 → 00:07:21เต้นแล้วชักชินแหมมีชักกระโดดสเต็ปด้วย
00:07:21 → 00:07:24กระโดดด้วยนะฮะซ้ายขวาเลยอันนี้ต้องภูมิ
00:07:24 → 00:07:28ใจนะเพราะคนวัยนี้กระโดดไม่ได้ไม่ได้แล้ว
00:07:28 → 00:07:31แล้วก็เดินแล้วอย่างที่บอกคือต้องแตะข้าง
00:07:31 → 00:07:33ฝาไปแล้วอ๋อไม่นี่มูนาก็ยังใส่สั้นสูง
00:07:33 → 00:07:37อยู่สบายอยู่นอกจากการเต้นซุมบ้าคุณมูนา
00:07:37 → 00:07:41ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนคะมากรุงเทพฯเนี่ย
00:07:41 → 00:07:44ดีอย่างนึงได้เดินทุกเช้าไปเดินที่ไหนอ่ะ
00:07:44 → 00:07:48ในหมู่บ้านมันใหญ่มากมันร่มลื่นมากเดิน 45
00:07:48 → 00:07:52นาทีทุกเช้าตอน 7:00 น.ถึง 7:30 น.มันแดด
00:07:52 → 00:07:56ออกพอดีโอ้โหไวตามินดีเชื่อมั้ยคุณตั๊ก
00:07:56 → 00:07:59อายุ 70 กว่าเพิ่งได้ไวตามินดีตอนมาอยู่
00:07:59 → 00:08:02ที่นี่ใครๆก็ถามว่าทำไมดูไบเดินไม่ได้
00:08:02 → 00:08:07อยู่ดูไบไม่ได้เดินเลยเพราะวัฒนธรรม 1
00:08:07 → 00:08:10บ้านบูนากว้างมากนะจอดรถได้เป็น 20 คัน
00:08:10 → 00:08:13อย่างเงี้ยเดินไม่ได้อ่ะพอลงมาพอจะลงมา
00:08:13 → 00:08:17อ่ะผู้ชายคนนี้เดินพอจะลงมาคนนี้ล้างรถพอ
00:08:17 → 00:08:20จะลงมาคนนี้รดน้ำต้นไม้เหรอไม่ได้อ่ะอ๋อ
00:08:20 → 00:08:22เป็นวัศจสามีเไม่ให้ลงมาเบอกยูมาใส่ชุด
00:08:22 → 00:08:25ชุดนอนกางเกงฟิ๊บๆแล้วมาเดินให้ผู้ชาย
00:08:25 → 00:08:28เห็นได้ยังไงแต่มูนาก็มาคิดในการกลับกัน
00:08:28 → 00:08:31ว่าเวลาฉันไปเดินที่ห้างผู้ชายเป็นพันคน
00:08:31 → 00:08:36เลยใช่มั้ฮะเวลาคิดกับอันเนี้ยเออแต่เรา
00:08:36 → 00:08:38ก็ไม่อยากไปเถียงสามีอันนี้วัฒนธรรมเขา
00:08:38 → 00:08:41บอกว่าคนในบ้านก็ไม่ต้องมาเห็นเราว่าใส่
00:08:41 → 00:08:44ฟิตใส่อะไรก็ไม่ได้เดินถ้าอยากจะเดินใช่
00:08:44 → 00:08:48มั้คะอืต้องให้คนขับรถขับรถไปที่บีach
00:08:48 → 00:08:50ประมาณ 20 นาที
00:08:50 → 00:08:53เพื่อไปเดินที่ทะเลเขาจะทำที่เดินไว้ให้
00:08:53 → 00:08:56แต่ต้องขับรถไปต้องขับรถไปซึ่งมันเป็น
00:08:56 → 00:08:59อะไรที่ลำบากมากเลยมันจะต้องเช้ามันจะ
00:08:59 → 00:09:01ต้องเย็นแล้วก็เดินได้อยู่หน้าหน้าหนาว
00:09:01 → 00:09:03หน้าเดียวคือหน้าเนี้ยแล้วนอกนั้น 3
00:09:03 → 00:09:05เดือนเย็นนอกนั้นเป็นหน้าร้อนหมดแล้วแต่
00:09:05 → 00:09:08ต้องไปเดินที่บีชต้องไปเดินที่บีชแค่นั้น
00:09:08 → 00:09:10แล้วไปเดินที่ถนนก็รถก็เยอะแยะเวลาเรา
00:09:10 → 00:09:12เดินที่ถนนผู้ชายมันก็ยุฮู้ยฮู้ใส่เรา
00:09:12 → 00:09:15ด้วยนะอ๋อนะฮะนั่นคือการออกกำลังกายแล้ว
00:09:15 → 00:09:19อย่างเรื่องอาหารในฐานะที่เราก็ยังอยู่
00:09:19 → 00:09:23ที่ดูไบอาหารก็ต้องเปลี่ยนคุณาทานอาหาร
00:09:23 → 00:09:26ไทยเป็นหลักอ๋อก็ปรับเป็นอาหารไทยแล้วก็
00:09:26 → 00:09:30ครัวจะมี 2 คนทำอาหารแขกคนนึงทำจีนคนนึง
00:09:30 → 00:09:33ค่ะเราก็จะสอนเค้าให้สอนเค้าให้ทำต้มยำ
00:09:33 → 00:09:38กุ้งค่ะผัดกะเพราผัดเผ็ดไก่ผัดเห็ดหอมปลา
00:09:38 → 00:09:41หมึกกระเทียมอ่าไก่กระเทียมคือได้เท่านี้
00:09:41 → 00:09:44ก็โอเคละค่ะเราก็จะสั่งทุกวันเช้ามาตื่น
00:09:44 → 00:09:46มาเราก็จะโทรศัพท์ถามเอ่อวันนี้เอาผ่าผัด
00:09:46 → 00:09:50ผักนะแล้วก็เอาข้าวใส่น้ำด้วยคือเค้าไม่
00:09:50 → 00:09:53รู้จักข้าวต้มเราจะบอกว่าทำข้าวแล้วใส่
00:09:53 → 00:09:55น้ำให้ฉันด้วยค่ะทำไมต้องใส่น้ำไม่ทาน
00:09:55 → 00:09:59ข้าวสวยพี่ชอบทานข้าวต้มอ๋อชอบทานข้าวต้ม
00:09:59 → 00:10:02แล้วก็ซื้อปลาสลิจากกรุงเทพฯไปเยอะมากคือ
00:10:02 → 00:10:04มูลาตอนนี้จะไม่ทำกับข้าวอะไรเลยคือชีวิต
00:10:04 → 00:10:07เราทำกับข้าวจากดูไบมา 30 กว่าปีแล้วจน
00:10:07 → 00:10:10เราอ้วนน่ะจริงๆค่ะตอนนี้หยุดทำกับข้าว
00:10:10 → 00:10:14หยุดทำทุกอย่างแล้วเทคนิคการกินของคุณ
00:10:14 → 00:10:17มูนาเห็นบอกว่านอกจากเรื่องเทคนิคที่พูด
00:10:17 → 00:10:20มันมีเทคนิคอะไรที่ว่าตอนเช้าอ่ะเหรอคะ
00:10:20 → 00:10:22มูนาตื่นเช้ามาเดี๋ยวนี้จะดูแลสุขภาพอะไร
00:10:22 → 00:10:25ก็จะเป็นคลีนเยอะมากไข่ต้ม 2 ลูกหรือไม่
00:10:25 → 00:10:28ก็เป็นออนเซ็นโอเหมือนกันเลยไข่ออนเซ็น 2
00:10:28 → 00:10:32ลูกเหรอคะกล้วยหอม 1 ลูกอ๋อน้ำผลไม้ 1
00:10:32 → 00:10:34แก้วแต่ตอนเช้าครั้งแรกตื่นมาก่อนจะต้อง
00:10:34 → 00:10:38เป็นเอ่อคอลลาเจน 1 แก้วก่อนชงกับนางอ
00:10:38 → 00:10:41คอลลาเจนปุ๊บตามด้วยกล้วยหอมกล้วยหอมปุ๊บ
00:10:41 → 00:10:44ต้มไข่แล้วแม่บ้านก็จะเอาน้ำส้มน้ำส้มเรา
00:10:44 → 00:10:47ก็จะสลับกันน้ำผลไม้น้ำแตงโมโน้ำอะไรแล้ว
00:10:47 → 00:10:51แต่เขาจะคั้นมาคั้นเสร็จปุ๊บทานปั๊บไม่มี
00:10:51 → 00:10:54การทิ้งไว้ดื่มเลยค่ะค่ะอันนั้นเป็นการ
00:10:54 → 00:10:56เสร็จะอันนี้คืออาหารเช้าแล้วของมูนาไม่
00:10:56 → 00:10:59นมปังซะหน่อยเหรอขนมปังทันไม่ค่อยได้มาก
00:10:59 → 00:11:03เพราะว่าแพ้พวกยีสแพ้พวกนมนมก็จะไม่ทาน
00:11:03 → 00:11:06ใช้เป็นโอตมิคหรืออมอนมิคค่ะแล้วก็กาแฟดำ
00:11:06 → 00:11:101 แก้วค่ะอันนี้คืออาหารเช้าก็อยู่ไปได้
00:11:10 → 00:11:11ถึงบ่ายเลยนะคะนะเพราะถือว่าเป็นอาหารที่
00:11:11 → 00:11:15มีประโยชน์เลยถูกต้องแล้วควรทำมากดีมากๆ
00:11:15 → 00:11:18เลยตั้งแต่ทานไข่ช่วยเรื่องสมองมากๆดีมาก
00:11:18 → 00:11:21สมัยก่อนเราก็ยังว่าโอกินไข่ไม่ดีกินไข่
00:11:21 → 00:11:24แล้วไม่ดีคอเลสเตอรอลสูงอ๋อเดี๋ยวนี้เให้
00:11:24 → 00:11:273 ด้วยนะเพื่อนๆทาน 3 ลูกด้วยต่อวันนะโอ
00:11:27 → 00:11:30เห็นมอาหารมื้อเช้ามื้อกลางวันมื้อกลาง
00:11:30 → 00:11:33วันเหรอคะคนดูไบจะทานข้าวสาย
00:11:33 → 00:11:37มาก 14:00 น.ถึง 15:00 น.เพราะคนดูไบเ้า
00:11:37 → 00:11:40ชอบนอนออเหรออ้าแล้วแล้วอย่างงี้มื้อเย็น
00:11:40 → 00:11:43เค้าทานกี่โมงฮะ 21:00 น.กว่ากับ 22 น.
00:11:43 → 00:11:46ตัวอ้วนเถึงอ้วนไงคะอ๋อเทาน 4 มื้อเลยค่ะ
00:11:46 → 00:11:49ตอนดึกก็ 4:00 น. 5:00 น.อีกรอบนึงจริง
00:11:49 → 00:11:53อุ้ยเพราะว่า 1 ดูไบคนรวยเ้าไม่ทำงานเค้า
00:11:53 → 00:11:58ก็จะนอนตื่นประมาณซัก 16:00 น.อ่ะ 16 น-
00:11:58 → 00:12:0117:00 น.แต่นอนน่ะ 18:00 น.หรือ 7:00 น.
00:12:01 → 00:12:04คุยกันนั่งคุยกันดื่มชาชาเนี่ยดื่มกัน
00:12:04 → 00:12:06ทั้งวันเลยค่ะแล้วไม่exอร์ซiseไม่ทำอะไร
00:12:06 → 00:12:08นั่งแล้วก็คุยแล้วก็ดื่มทั้งผู้หญิงผู้
00:12:08 → 00:12:11ชายเป็นอย่างี้หมดนะฮะค่ะเวลามีมูนาไปหา
00:12:11 → 00:12:14เพื่อนผู้หญิงเนี่ยฉันขอกลับก่อนนะฉันทน
00:12:14 → 00:12:17ไม่ไหวนั่งเหมือนเธอไม่ได้อ่ะเดื่มกัน
00:12:17 → 00:12:19จริงๆเลยแล้วขนมเนี่ยเสิร์ฟไม่หยุดเลยค่ะ
00:12:19 → 00:12:22คุณตั๊กเวลาเวลาขนมมาเนี่ยคุณตั๊กคิดว่า
00:12:22 → 00:12:26เ้าเลี้ยงคน 100 คนน่ะอขนมเค้า 20-30
00:12:26 → 00:12:30อย่างอ่ะเป็นถาดเรียงมาเลยแล้วมีแต่ขนม
00:12:30 → 00:12:33หวานเอ๊ะแล้วแล้วอย่างงี้เค้าไม่มีใคร
00:12:33 → 00:12:36รณรงค์ในเรื่องการกินหรือเเค้าไม่เคยสนใจ
00:12:36 → 00:12:40ค่ะใครเห็นมูนาบอกโอ้โหมูนาจะผอมมากถ้าดู
00:12:40 → 00:12:43สิทำไมมีก้นเลยมาจับเรานะอ่าๆวิธีการที่
00:12:43 → 00:12:48เขาใช้ชีวิตจะบอกว่านอนดึกตื่นสายตื่นมา
00:12:48 → 00:12:52ดื่มชาก่อนแล้วก็จะเริ่มเป็นอาหารมื้อ
00:12:52 → 00:12:55เช้าของเอาจจะ 16:00 น.ก็ได้โอคือคือจะ
00:12:55 → 00:12:57เป็นอย่างี้กันส่วนใหญ่ส่วนใหญ่นะคะไม่
00:12:57 → 00:13:00ได้ว่าทุกคนดูไบเป็นทุกคนส่วนใหญ่ที่คน
00:13:00 → 00:13:04รวยๆคนที่ไม่ได้ทำงานผู้หญิงผู้ชายจะเป็น
00:13:04 → 00:13:05อย่างนี้หมดมูนามีเพื่อนเป็นอย่างนี้ทุก
00:13:05 → 00:13:09คนค่ะเวลานัดเค้า 12:00 น.มาบ่ายมา 1:00
00:13:09 → 00:13:14น.อ๋อเค้าก็มีแอมอ๋อยังไม่ตื่น
00:13:14 → 00:13:16แล้วอย่างงี้อย่างงี้กลางวันคุณมุนาทาน
00:13:16 → 00:13:19ยังไงอ่ะมุนาเหรอคะทานข้าวประมาณ 14:00
00:13:19 → 00:13:22น.-ึง 14:00 น.ทำทันมื้อกลางวันก็จะก็จะ
00:13:22 → 00:13:24บอกอย่างเงี้ยถ้าสมมุติเราขี้เกียจทำนะคะ
00:13:24 → 00:13:28หรือไม่ก็จะสั่งให้แกปมาส่งที่นู้นก็มีมี
00:13:28 → 00:13:30ตั้งแต่โควิดก็จะมาส่งอาหารไทยมีเยอะมาก
00:13:30 → 00:13:35มีอาหารไทยเยอะมากและอร่อยมากแต่แพงมาก
00:13:35 → 00:13:38เช่นมีทุกอย่างส้มตำปูปลาร้าราคาสักเท่า
00:13:38 → 00:13:43ไหร่ก็ประมาณสัก 500 ไทย 500 บาทโอ 1 ถุง
00:13:43 → 00:13:461 กล่องเหรอก็ 50 ดาห้ามเองอ่ะเงินเค้า
00:13:46 → 00:13:49กับเงินเรามันต่างกันใช่ใช่มั้คะอ่ะอย่าง
00:13:49 → 00:13:51สั่งผัดกพั
00:13:51 → 00:13:55ร้านแพงๆหน่อยก็จะ 70 ก็ 700 แล้วอ่ะโอ
00:13:55 → 00:13:57น่าไปเปิดร้านที่โน่นจังใช่มแต่ว่าค่า
00:13:57 → 00:14:00เช่าเค้าก็สูงค่ะแล้วก็พอทานใช่มั้คะ
00:14:00 → 00:14:02อย่างมุนาจะอ่าถ้าสมมุติว่าเราไม่สั่ง
00:14:02 → 00:14:05อาหารมาเราจะสั่งที่บ้านอ้าปลาสลิตินะเอา
00:14:05 → 00:14:09ไข่เจียวแล้วใส่พริกด้วยอ่าดาทานเผ็ดค่ะ
00:14:09 → 00:14:11เขาจะเอาไข่เจียวใส่พริกมาบอกอ้าไก่ผัด
00:14:11 → 00:14:15เห็ดนะบอกใส่พริกด้วยนะเเอามาถ้าข้าวต้ม
00:14:15 → 00:14:18ข้าวแค่นี้เติมน้ำเยอะๆอืบุญาจะทานข้าว
00:14:18 → 00:14:22น้อยที่สุดเลย 2 ช้อนน้ำให้มันเข้าไปพองอ
00:14:22 → 00:14:25ใช่ 2 ช้อนโต๊นี่มันตั้งแต่สาวๆตั้งแต่
00:14:25 → 00:14:28สาวๆแล้วสาวๆไม่ทานข้าวด้วยนะทานแต่กลับ
00:14:28 → 00:14:31เหรอแล้วชแล้วแสดงว่าแป้งก็จะมีปัญหา
00:14:31 → 00:14:34เกี่ยวกับแป้งมีปัญหากับท้อง 1 ที่เราเรา
00:14:34 → 00:14:37ไม่ทานแป้ง 1 ไม่ใช่ไม่ชอบนะชอบมากแต่ทาน
00:14:37 → 00:14:40แล้วตอนหลังเราเริ่มแพ้ทานแล้วท้องอืด
00:14:40 → 00:14:43แล้วทำไมเราท้องอืดนมด้วยเราก็คิดดีแล้ว
00:14:43 → 00:14:46ถ้าเราไม่ทานแป้งอ่ะหน้าท้องเราไม่ใหญ่
00:14:46 → 00:14:49แป้งทำให้หน้าท้องหนาอ่าอ้วนเร็วขนมๆ
00:14:49 → 00:14:52เนี่ยนะใช่ก็จะคล้ายๆคุณตั๊กแหละอยากทาน
00:14:52 → 00:14:55อะไรทานหมดเลยไม่ห้ามไม่ไม่ทานทุกอย่าง
00:14:55 → 00:14:59ทอดไม่ทอดอย่าง 1 หรือ 2 ชิ้นใช่ๆทานให้
00:14:59 → 00:15:02หายอยากวันก่อนไปซื้อลูกตาลเชื่อมเราบอก
00:15:02 → 00:15:04โอหลูกตาลเราไม่เคยทานมานานแล้วเบอกกล่อง
00:15:04 → 00:15:05เท่าไหร่คะกล่องละ
00:15:05 → 00:15:09150 ป้าคะอยากทานสัก 2 ชิ้นงั้นคุณเอาไป
00:15:09 → 00:15:123 ชิ้นแล้วกัน 30 กลับมาทานชิ้นเดียว
00:15:12 → 00:15:14แล้วยังเหลืออีก 2 ชิ้นอยู่ในตู้เย็นเลย
00:15:14 → 00:15:16เออเก็บไปอีกสัก 2 วันอะไรอย่างเงี้อะไร
00:15:16 → 00:15:19ก็อยากทานโอดีมากเลยอันนี้คือมื้อกลางวัน
00:15:19 → 00:15:22แล้วมื้อเย็นซึ่งถูกเลื่อนไปทำไงฮะมื้อ
00:15:22 → 00:15:25เย็นก็สมมุติว่าเราทานมื้อบ่ายแล้วมันมัน
00:15:25 → 00:15:28สายมากแล้วนะก็จะมีกล้วยเนี่ยวางก็หอบ
00:15:28 → 00:15:32เนี่ยจะทานเช้าลูกเย็นลูกก็จะเป็นกล้วย
00:15:32 → 00:15:35หอมอีก 1 ลูกพอทานข้าวเสร็จก็จะเป็นกาแฟ
00:15:35 → 00:15:38ดำอีก 1 แก้วแต่ไม่ใส่นมไม่ใส่น้ำตาลนะ
00:15:38 → 00:15:41แค่นั้นค่ะวันนึงกาแฟ 2 แก้วค่ะเช้ากลาง
00:15:41 → 00:15:44วันเย็นไม่ทานละแล้วโปรตีนเราต้องเสริม
00:15:44 → 00:15:47เยอะมั้ฮะโปรตีนเหรอฮะเย็นๆลูกก็จะว่า
00:15:47 → 00:15:50เรื่อยแม่แม่ลดความอ้วนบอกฉันไม่ได้ลด
00:15:50 → 00:15:53ความอ้วนฉันทานทุกอย่างแต่ฉันบางทีฉันไม่
00:15:53 → 00:15:57หิวเ้าก็จะบังคับแม่เอาไก่ทอด 1 ชิ้นอก 1
00:15:57 → 00:16:00ชิ้นอเขาก็จะสั่งมาให้เลยมีผักมีอกอะไร
00:16:00 → 00:16:02เงี้ยออลูกชายคนเล็กนะเก็จะเป็นห่วงบอก
00:16:02 → 00:16:05แม่เดี๋ยวแม่ผอมจนเป็นกระดูกแล้วเพูด
00:16:05 → 00:16:08อย่างงี้ผอมมั้ยคุณมุนาน้ำหนักเท่าไหร่
00:16:08 → 00:16:11ตอนนี้เหรอฮะ 51 ครึ่งสูงเท่าไหร่แต่ก่อน
00:16:11 → 00:16:17165 นะ 165 เหลือ 158 150 โอก็ก็หดไป
00:16:17 → 00:16:19เยอะเยอะดแต่จริงๆเค้าว่าผู้ใหญ่จะหดทุก
00:16:19 → 00:16:23คนมันต้องหดมากมันกระดูกมันเพื่อนเจอยัง
00:16:23 → 00:16:26บอกเลยเฮ้ยทำไมดูเตี้ยลงมันทุกคนน่ะเป็น
00:16:26 → 00:16:29ทุกคนต้องหดแต่แต่เพิ่งหดไปประมาณสักเซ็น
00:16:29 → 00:16:322 เซมแต่ว่าก็ยังไปไหนแสงเท้าส้นสูงอยู่
00:16:32 → 00:16:35รู้สึกยังไงในวัยนี้ของคุณมูนาซึ่งบางคน
00:16:35 → 00:16:38เนี่ยเดินนี่ต้องเลาะข้างฝาไปแหละหลายคน
00:16:38 → 00:16:42จะพูดนะคะแต่คุณมูนายังแข็งแรงทำงานเดิน
00:16:42 → 00:16:45ขึ้นภูเขาด้วยขึ้นเขาที่ดูไบด้วยมูนายัง
00:16:45 → 00:16:49ใส่รองเท้า 6 นิ้วอยู่ส้นสูงโอเก่งจังเลย
00:16:49 → 00:16:50เวลาเพราะว่าที่นู่นมันมีงานแต่งงานบ่อย
00:16:50 → 00:16:54นะคะค่ะทำไมเราเราถึงจะต้องให้ขาเราแข็ง 1
00:16:54 → 00:16:58ต้องเดินบ่อยมาก 2 ต้องเต้นด้วยเวลาเต้น
00:16:58 → 00:17:01ต้องมีกระโดดสเต็ปนิดหน่อยเพื่อให้ข้อขา
00:17:01 → 00:17:03แข็งทุกคนจะถามบอกทำไมยุงใส่ทองเท้าส้น
00:17:03 → 00:17:06สูงได้เราบอกเพราะเราต้องพยายามแล้วอย่า
00:17:06 → 00:17:09หยุดใส่ด้วยถ้าหยุดใส่เมื่อไหร่คุณจะใส่
00:17:09 → 00:17:12ไม่ได้จริงค่ะแล้วเราจะเราจะมีความรู้สึก
00:17:12 → 00:17:14ใส่เตี้ยแล้วมันสนุกกว่าเนาะมันไม่
00:17:15 → 00:17:16เหนื่อยแต่มูนา
00:17:16 → 00:17:20มุนาชอบฟัก
00:17:20 → 00:17:23อะไรที่ทำไม่ได้จะต้องทำให้ได้ออแล้วเรา
00:17:23 → 00:17:26ก็จะไปเสิร์ชดูตลอดเวลาคนแก่ต้องเป็นยัง
00:17:27 → 00:17:30ไงต้องทำอะไรคนแก่ต้องช่วยตัวเองต้องช่วย
00:17:30 → 00:17:33จนถึงอายุ 70 80 ต้องอยู่ให้ได้อย่าไป
00:17:33 → 00:17:36พึ่งลูกหลานใช่พ่อแม่ทุกคนไม่ต้องไปคิด
00:17:36 → 00:17:38พึ่งลูกหลานเหรอเก็มีชีวิตต้องพึ่งตัวเรา
00:17:38 → 00:17:40เองใช่แล้วแล้วเราไม่ได้โกรธนะคะว่าเรา
00:17:40 → 00:17:42พึ่งลูกหลานไม่ได้เค้าต้องมีชีวิตของเขา
00:17:42 → 00:17:46เองค่ะเพราะเขาต้องทำงานนามีลูก 4 คนนะฮะ
00:17:46 → 00:17:50โอค่ะคนโต 43 แล้วค่ะมีหลานอายุ 25 แล้ว
00:17:50 → 00:17:54โอ้ค่ะต้องช่วยตัวเองให้ได้ยิ่งเรามาอ่าน
00:17:54 → 00:17:58ดูไวขนาดนี้ต้องทำตัวเองให้ได้พยายามทำ
00:17:58 → 00:18:00อะไรเองได้ทุกอย่างแล้วเราจะมีความสุข
00:18:00 → 00:18:03แล้วเงินทองเราก็ต้องเก็บของเราไว้ว่าวัน
00:18:03 → 00:18:06นึงอ่ะถ้าเราแก่เราไม่ใช่ไปอยู่บ้านคนชรา
00:18:06 → 00:18:09เราต้องอยู่ของเราให้ได้ซึ่งถ้าเรามีเงิน
00:18:09 → 00:18:13เราจะอยู่ได้ค่ะโอ้เป็นความคิดที่ดีมากๆ
00:18:13 → 00:18:16เลยนะคะเพราะสสมัยนี้เราจะไม่พึ่งลูกหลาน
00:18:16 → 00:18:18ไม่ใช่เขาไม่ดีแต่เขามีชีวิตของเขาถูก
00:18:18 → 00:18:22ต้องเมีชีวิตของเส่วนมากคนก็จะทำไม่ได้นะ
00:18:22 → 00:18:25ฮะอย่างที่คุณบูนาพูดคนมักจะทำไม่ได้นะคะ
00:18:25 → 00:18:29ทำยากมากวันนี้การทำยากเนี่ยมันมีวิธีการ
00:18:29 → 00:18:32ห้ามใจตัวเองยังไงโหอันนี้มันต้องอยู่ที่
00:18:32 → 00:18:35นิสัยคนด้วยคุณบางทีเห็นมมีอะไรที่เคยมั้
00:18:35 → 00:18:37คุณาเคยมั้ว่าเห็นแล้วอื้อหืออยากมาก
00:18:37 → 00:18:39เพราะต้องเป็นนะบางทีมันโอหอยากกินจังเลย
00:18:39 → 00:18:43อ่ะทำไงดีคุณมูนามีวิธีไงผักตัวเองทุก
00:18:43 → 00:18:47อย่างคนเราอ่ะทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้คน
00:18:47 → 00:18:51ทำได้หมดค่ะแต่อยู่ที่ใจแต่ไม่ทำใจคุณได้
00:18:51 → 00:18:55มยถ้าใจคุณได้คุณก็ต้องไม่ทานค่ะแต่มูนา
00:18:55 → 00:18:59เป็นคนผักตัวเองนะมูนาแบบเป็นผู้หญิงที่
00:18:59 → 00:19:02สู้จริงๆอ่ะจริงๆคือหลายคนใน IG จะเขียน
00:19:02 → 00:19:05มาถามตลอดทำยังไงคะสวยทำยังไงคะผอมทำยัง
00:19:05 → 00:19:09ไงไม่รู้จะตอบยังไงดีค่ะคือมันบอกรูดซิบ
00:19:09 → 00:19:13ปากค่ะอ๋อก็ไม่รู้จะตอบอะไรเพราะว่ามัน
00:19:13 → 00:19:16ใช้มันหักห้ามใจเยอะมากแล้วอย่างมูนาจะ
00:19:16 → 00:19:20ใส่สเตอืทุกวันนี้ก็ยังใส่จน 70 กว่ายัง
00:19:20 → 00:19:23ใส่สเตอยู่คือไม่ใช่ใส่ให้ผอมนะคะคือใส่
00:19:23 → 00:19:27จนชิน่ะสเตย์นี่ล่างบนจนถึงขาโอมันจะฟิก
00:19:27 → 00:19:30รูปร่างไว้มันจะฟิกรูปร่างเราไว้ังรูป
00:19:30 → 00:19:33ร่างมันก็บังคับเราแล้วสมมุติว่าถ้าอยู่
00:19:33 → 00:19:35บ้านไม่ใส่สเตย์อ้าเราเริ่มแกะแล้วเราจะ
00:19:35 → 00:19:38ใส่แล้วเมื่อยเราก็จะมีแผ่นนึงอ่ะประคอง
00:19:38 → 00:19:40หลังเราประคองหลังไว้ประคองหลังซึ่ง
00:19:41 → 00:19:43เดี๋ยวนี้เราเริ่มนั่งหลังโกงอย่างเงี้ย
00:19:43 → 00:19:45อ๋อแต่ไอ้แผ่นเนี้ยมันจะมารัดเราอย่าง
00:19:45 → 00:19:47เงี้ยสมมุติมูนาใส่ชุดอยู่บ้านใช่มั้คะ
00:19:47 → 00:19:50มุนาก็จะรัดเลยหรือไม่ก็รัดข้างในคือรัด
00:19:50 → 00:19:53อยู่ในบ้านนะฮไม่ออกไปข้างนอกแต่ถ้าออก
00:19:53 → 00:19:55ข้างนอกจะใส่สตแล้วรัดอย่างงี้เอวเล็ก
00:19:55 → 00:19:57ด้วยนะเอวเล็กด้วยแล้วมันบังคับในการเรา
00:19:57 → 00:20:00ทานแต่ทุกคนทำได้มั้ยพอเราบอกบางคนเราบอก
00:20:00 → 00:20:05ใส่สเตโหใส่สเตแล้วเหนื่อยหายใจไม่ออกก็
00:20:05 → 00:20:07คิดดูว่ามูนาอายุขนาดนี้แล้วเราได้รูป
00:20:07 → 00:20:13ร่างขนาดนี้มันต้องใจแข็งแล้วแข็งแรงมากๆ
00:20:13 → 00:20:17ที่จะทำให้ได้อมูลาเป็นคนแบบถ้าใจคิดนะ
00:20:17 → 00:20:20ไม่หม้นะไม่หม้เลยก็ต้องไหม้นะแล้วมีการ
00:20:21 → 00:20:23กินวิตามินเสริมมั้คะไวตามินไม่มีอะไร
00:20:23 → 00:20:28เสริมเลยก็ช่วงที่ไปตรวจตอนนี้ SLC เ้า
00:20:28 → 00:20:35เปิดไอ้ฮ่าๆคือซีรีนเราก็จะไปดิฟยาดิฟยา
00:20:35 → 00:20:38ของเค้าเพื่อให้เวลาเราเหนื่อยๆอ่ะเราดิฟ
00:20:38 → 00:20:40ยาแล้วเราจะแบบสดชื่นขึ้นมาเลยแล้วเราก็
00:20:40 → 00:20:43จะไปเข้าอุโมงค์ตรวจหมอเทำให้หมดเลยฮะ
00:20:43 → 00:20:48เหรอคะค่ะก็ช่วงที่ไปตรวจก่อนที่จะไปดึง
00:20:48 → 00:20:51หน้าพยาบาลมาตรวจเลือดก่อนเาจะตรวจเลือด
00:20:52 → 00:20:53ตรวจคลื่นหัวใจหมดเลยคะก่อนที่จะดึงหน้า
00:20:53 → 00:20:55ใช่ได้ยินเรื่องเรื่องการดึงหน้าของคุณ
00:20:55 → 00:20:58มูนาใช่ค่ะดึงหน้าทั้งหน้าเลยนะนี่หน้า
00:20:58 → 00:21:02มูนาี่กลัวมั้ยอ่ะไม่กลัวกลัววางยากลัว
00:21:02 → 00:21:06วังเพราะว่าเคยคิดนะคุณมุนาเคยคิดแต่ว่า
00:21:06 → 00:21:08บอกจริงๆว่ากลัวเหมือนกันกลัวเรื่องการ
00:21:08 → 00:21:12วางยาวางยาทำไม่กลัวเลยแล้วเสร็จแล้ว
00:21:12 → 00:21:15พยาบาลมาบอกก่อนแล้วบอกมาบอกฉันเป็นไวรัส
00:21:15 → 00:21:19บ้าเปล่าวะเราก็นึกจะรู้จักว่าไวรัส
00:21:19 → 00:21:22อักเสบ B คนไทยก็จะรู้จักอันนี้อ่าพอ
00:21:22 → 00:21:23เสร็จ
00:21:23 → 00:21:28แล้วไปผ่าตัดคุณหมอเฟที่ผ่าตัดให้คุณแม่
00:21:28 → 00:21:31คุณแม่มีไวรัสเยอะมากอุ้ยแล้วบอกไวรัส
00:21:31 → 00:21:34อะไรก็ยังไม่บอกเราอีกว่าตกใจมั้ตอนแรกก็
00:21:34 → 00:21:36ไม่ตกใจค่ะเฉยๆดูจากการตรวจเลือดเนี่ยนะ
00:21:36 → 00:21:40คะใช่ค่ะพอจะกลับดูไบไปหาคุณหมออีกหมอเฟ
00:21:40 → 00:21:44บอกคุณแม่ต้องไปตรวจแล้วคะมันร่อนไปหมด
00:21:44 → 00:21:47เลยในตัวแม่อุ้ยกลับไปบ้านกลับไปดูไบปุ๊บ
00:21:47 → 00:21:51ก็ยังเฉยๆมีอาการเลยมั้คะไม่มีอาการมัน
00:21:51 → 00:21:53ไม่มีอาการมันเป็นภัยมืดไงคะถึงบอกอันนี้
00:21:53 → 00:21:56มันเป็นภัยมืดจริงก็ลูกชายบอกแม่ไปตรวจนะ
00:21:56 → 00:22:00เราก็ไปโรงพยาบาลปุ๊บคุณหมอบอกไวรัสอะไร
00:22:00 → 00:22:04เราก็ไม่รู้เราก็ตรวจเค้าก็ทำหน้าแบบอ้อ
00:22:04 → 00:22:08ยากอะไรอย่างเงี้ยเบอกว่าเอ่อค่าตรวจค่า
00:22:08 → 00:22:12ตรวจเลือดอ่อ 6,000 เดรฮัมนะก็ 60,000
00:22:12 → 00:22:14ค่ะตรวจเลือดไวรัสอย่างเดียว 60,000
00:22:14 → 00:22:1860,000 60,000 เราบอกทำไมแพงจังอ่ะเบอก
00:22:18 → 00:22:21ไวรัสอันนี้คนมันเป็นน้อยมากเราก็เลย
00:22:21 → 00:22:25เริ่มแล้วเราก็ไปโรงพยาบาลที่มีอินชรัน
00:22:25 → 00:22:27ของเราบอกอันนี้ฉันไม่รับครับไม่รับไม่
00:22:27 → 00:22:30รับด้วยต้องเสียตังค์อ๋อตรวจตับอีก 4,000
00:22:30 → 00:22:34เดห้ามอีก 40,000 โอ้ไม่ไม่เกี่ยวกันนะฮะ
00:22:34 → 00:22:37ตับไอ้เนี่ยก็ 100,000 เออเ้าบอกตับคุณ
00:22:37 → 00:22:40กินนิดเดีเราก็เลยเริ่มรักษาละเราบอกต้อง
00:22:40 → 00:22:43รักษายังไงก็เปลี่ยนโรงพยาบาลอีกอันนี้
00:22:43 → 00:22:46ที่ดูไบที่ดูไบอ๋อก็รักษาที่ดูไบเพราะว่า
00:22:46 → 00:22:50หมอเตือนเจอจาก SLC แต่คิดว่าแหมไวรัสตับ
00:22:50 → 00:22:52อักเสบ B มีอะไรวะไม่เห็นมีอะไรคิดอย่าง
00:22:52 → 00:22:56งี้ไม่รู้จักด้วยไวรัสตับอักเสบ C ไม่เคย
00:22:56 → 00:22:58รู้จักไม่เคยได้ยินเพิ่งมาได้ยินเพราะเรา
00:22:58 → 00:23:01เป็นเราเลยเข้าไปเสิร์ชเยอะมากพอไปถึง
00:23:01 → 00:23:05นู่นคุณหมอบอกว่าคุณเป็นแล้วนะคุณไปเจอมา
00:23:06 → 00:23:09จากไหนบ้างอ่ะเราบอกอันนี้ไม่เป็นโรคติด
00:23:09 → 00:23:12ต่อนะแต่มันติดมาจากเลือดเราบอกคุณเคยผ่า
00:23:12 → 00:23:14ตัดมั้ยบอกเคยเคยทำอะไรมั้ยบอกแต่เรายัง
00:23:14 → 00:23:16ไม่เคยให้เลือดนะเราก็ไม่รู้ว่าเราติดมา
00:23:16 → 00:23:18จากไหนอาจจะฉีดนู่นจิ้มนู่นจิ้มนี่เราก็
00:23:18 → 00:23:21ไม่รู้แหละอันนี้มันเป็นไปได้หมดจากเลือด
00:23:21 → 00:23:23ค่ะหรือเลือดมันกระเด็นใส่เราเราก็ไม่รู้
00:23:23 → 00:23:27ค่ะอันนี้กี่ปีแล้วคะเร็วๆนี้เองค่ะอ๋อปี
00:23:27 → 00:23:30ก่อนนี่เองเนี่ยเพิ่งๆ่งๆเพิ่ง 3 เดือน
00:23:30 → 00:23:33เนี่ยค่ะเพิ่งเพิ่งทานยาหมดอ๋อหมอก็เลย
00:23:33 → 00:23:36บอกว่ายาแพงมากนะบอกเท่าไหร่เหรอเออ
00:23:37 → 00:23:42150,000 เดหั้มก็ล้านล้าอได้มา 2 กล่อง
00:23:42 → 00:23:45รอต้องสั่งยาจากอเมริกาค่ะเราถามแฟนแฟน
00:23:45 → 00:23:47บอกโอเคถ้ามันรักษาหายหมอบอกยานี้ดีที่
00:23:48 → 00:23:50สุดถ้าอันนี้ไม่หายก็คือไม่หายแล้วแต่เขา
00:23:50 → 00:23:52จะมีนะฮะ 1 ใน 100 อาจจะไม่หายก็ได้ต้อง
00:23:52 → 00:23:56เปลี่ยนยาอีกนะค่ะเราก็เลยสั่งมารอ 2
00:23:56 → 00:23:58เดือนคุณตั๊กเชื่อมั้ 2 เดือนกระวนกระวาย
00:23:58 → 00:24:01ใจมากเพราะหมอบอกตับมันมันเหมือนกินตับ
00:24:01 → 00:24:04เราไปละนิดหน่อยอ 2 เดือนได้ยามาหมอโทรมา
00:24:04 → 00:24:08ปุ๊บได้ยาปุ๊บน้ำตาไหลเลยดีใจออคือมัน
00:24:08 → 00:24:11เหมือนมาช่วยชีวิตแล้วเราก็คิดถึง SLC
00:24:11 → 00:24:13ว่านี่ถ้าฉันไม่ไปดึงหน้าฉันจะไม่รู้นะ
00:24:13 → 00:24:17ว่าฉันเป็นไวรัสตับอักเสบ 4 ค่ะพอกินยา
00:24:17 → 00:24:22ได้ 2 เดือนที่วิเนตตรวจให้อีกคุณแม่ครับ
00:24:22 → 00:24:26คุณแม่เป็นคนอายุ 73 ที่เลือดดีที่สุด
00:24:26 → 00:24:30แล้วไวรัสไม่มีแล้วอ่าโอ้โหคุณตั๊โชคดีไป
00:24:30 → 00:24:32เพราะว่ามุนาเนี่ยจะตรวจสุขภาพที่
00:24:32 → 00:24:35กรุงเทพฯทุกครั้งแต่เราไม่เคยตรวจอันนี้
00:24:35 → 00:24:37แต่จริงๆเวลาตรวจเค้าเช็คเลือดเ้าจะเห็น
00:24:37 → 00:24:42นะต้องต้องบอกค่ะว่าจะเอาไวรัสอะไรโอต้อง
00:24:42 → 00:24:45เน้นนะเียก็อันตรายบอกก็อยากจะบอกทุกคน
00:24:45 → 00:24:48ว่าอันนี้มันเป็นภัยมืดคนที่เป็นมะเร็ง
00:24:48 → 00:24:51เป็นตับแล้วไม่รู้ตัวอาจจะมาจากไวรัสตับ
00:24:51 → 00:24:54อักเสบซีลองเสิร์ชเข้าไปดูมูนาเลยรู้หมด
00:24:54 → 00:24:56เลยตอนนี้เสิร์ชเข้าไปอ่านตลอดว่ายังไง
00:24:56 → 00:24:58ยังไงยังไงพอดีก็เป็นเหมือนกันแต่ย้อนไป
00:24:59 → 00:25:01ย้อนขออนุญาตเล่าให้ฟังนิดคือไวรัสตับ
00:25:01 → 00:25:04อักเสบซเนี่ยมันมาจากการติดเชื้อทางเลือด
00:25:04 → 00:25:08การให้เลือดยาเสพติดมันเหมือนมันเหมือน
00:25:08 → 00:25:11มันเหมือนโรคใช่คล้ายๆแต่ก็คงไม่ใช่เรา
00:25:11 → 00:25:14อ่ะนะเพียงแต่ว่ารับเลือดมาหรือไปเอ่อมี
00:25:14 → 00:25:18การผ่าตัดก่อนปี 2530 กว่าอะไรประมาณนั้น
00:25:18 → 00:25:21นะฮะมันก็สะสมแต่วิธีการตรวจเท่าที่ต๊
00:25:21 → 00:25:24ทราบนะฮะถ้าตรวจเลือดแล้วหมอดูเช็คร่าง
00:25:24 → 00:25:28กายประจำปีเขาจะดูค่าเฉลี่ยของตับตอนตั้
00:25:28 → 00:25:31เป็นเนี่ยตั้ก็ไม่มีอาการแต่หมอบอกเอ๊ะ
00:25:31 → 00:25:34ทำไมค่าเฉลี่ยของตับอ่อนกับตับปกติเนี่ย
00:25:34 → 00:25:38นะฮะมันไม่น่าจะเกิน 30 แต่มันขึ้นไปถึง
00:25:38 → 00:25:42ของมูนาไม่มีไงอ่านี่ไงใช่มุกเป็นก็ไม่
00:25:42 → 00:25:45รู้แล้วการรักษาคุณมูนาโชคดีในช่วงในยุค
00:25:45 → 00:25:47ปัจจุบันอันนี้ขออนุญาตพูดเผื่อคนอื่น
00:25:47 → 00:25:49ด้วยในยุคปัจจุบันเนี่ยการกินยาอย่าง
00:25:49 → 00:25:52เงี้ยยังแพงอยู่แต่ง่ายขึ้นสมัยตั้งเนี่ย
00:25:52 → 00:25:56ฉีดยา 1 ปีใช่อ่านดูวันสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
00:25:56 → 00:25:58ถ้าวันศุกร์ก็ต้องตรงกับวันศุกร์ต้องทำ
00:25:58 → 00:26:01อย่างเงี้ยทุกครั้งแล้วมันจะมีอาการของ
00:26:01 → 00:26:04คุณมูนามีอาการมั้ยให้กินยาของตั้งนี่จะ
00:26:04 → 00:26:07เหมือนคนเป็นมะเร็งดื่มบล
00:26:07 → 00:26:11วันละวันละเม็ดเดียวเองโอ้นะเดี๋ยวนี้ยุค
00:26:11 → 00:26:14ปัจจุบันง่ายแล้วสมัยก่อนนี่พอถอนเข็ม
00:26:14 → 00:26:17ปุ๊บไข้มันจะขึ้นเลยอ๋อไม่มีอะไรแล้วไม่
00:26:17 → 00:26:21มีน้ำลายแล้วก็ผอมน้ำหนักลง 7 เป็นเยอะ
00:26:21 → 00:26:24แล้วแต่สมัยก่อนรักษาไม่เหมือนกันเดี๋ยว
00:26:24 → 00:26:27นี้คุณมุนาโชคดีตอนนี้ร่างกายสุขภาพทุก
00:26:28 → 00:26:30อย่างดีหมดเวลาไปตรวจเลือดอะไรก็ดีหมดมี
00:26:30 → 00:26:33ไอ้ตรงไวรัสนี่แหละตหายแล้วเราก็ดีใจอ่ะ
00:26:33 → 00:26:36ค่ะพอทุกอย่างดีขึ้นดูแลตัวเองแบบนี้ทำ
00:26:36 → 00:26:40ให้คุณมูนามีความสุขที่จะดูแลตัวเองต่อไป
00:26:40 → 00:26:44สิ่งที่อยากจะถามที่ตใน Instagram ก็คุณ
00:26:44 → 00:26:47มุนาสวยงามขึ้นแล้วก็อยากจะบอกต่อให้ทุก
00:26:47 → 00:26:50คนว่าได้ทำอะไรบ้างซึ่งบางคนก็จะไม่พูด
00:26:50 → 00:26:54แต่คุณมุนามูนาเป็นคนไม่อายแล้วอยากพูด
00:26:54 → 00:26:56เรื่องจริงคืออยากแชร์ประสบการณ์อยากรู้
00:26:56 → 00:27:01ค่ะก็ตอนแรกอายุ 65 คิดมานานมากอยากจะทำ
00:27:01 → 00:27:03หน้าทำหน้าทำหน้าทำหน้าเราก็ไปเสิร์ชดู
00:27:03 → 00:27:05ทุกที่เลยอยากจะทำหน้าของคุณมุนาคืออะไร
00:27:05 → 00:27:09อยากจะดึงหน้าอ๋อก็ 65 คุณตั๊กคิดดูว่า
00:27:09 → 00:27:11มันเหี่ยวนะแต่ก่อนคอมูนาไม่ได้เป็น
00:27:11 → 00:27:14อย่างี้นะออเหรอเหี่ยวเป็นพูดยังไงอ่ะอ๋อ
00:27:14 → 00:27:17ค่ะคือแต่งตัวยังไงก็ไม่สวยไอ้ตรงเนี้ย
00:27:17 → 00:27:21มันแง่งแล้วห้อยอ่ะห้อยเยอะมากแล้วดึงอ่ะ
00:27:21 → 00:27:24นะตามวัยตามวัยเราอยากทำหน้าคุณหมอก็แนะ
00:27:24 → 00:27:27นำโอคุณแม่ต้องทำเยอะมากเลยเนาะแต่ก่อนจะ
00:27:27 → 00:27:29ดึงเนี่ยมีการตรวจร่างกายคุณมูนาถึงไป
00:27:29 → 00:27:34ทราบเช็คหมดเลยเช็คหมดเลยตรวจเลือดคลื่น
00:27:34 → 00:27:36หัวใจตรวจเลือดไม่ใช่ไม่ไม่ใช่เลือดอัน
00:27:36 → 00:27:41เดียวนะ HIV นู่นนี่นั่นไขมันคอเลสเตอรอล
00:27:41 → 00:27:44ชูเกอร์มูนาไม่มีหมดนะโอในชีวิตยังไม่เคย
00:27:44 → 00:27:47มีพวกนี้นะโชคดีมากเลยหรือเราดูแลตัวเรา
00:27:47 → 00:27:49เองมากก็ไม่มีใช่คิดว่าต้องเป็นความดันก็
00:27:49 → 00:27:51ไม่มียังไม่เคยมีขอไม่ให้มีตลอดอย่างงี้
00:27:51 → 00:27:55สบายเลยค่ะเสร็จแล้วดึงเนี่ยดึงคิ้วขึ้น
00:27:55 → 00:27:59ไปเก็บขึ้นไปค่ะแล้วตัดใต้คิ้วนี่อีก
00:27:59 → 00:28:01อ๋อเก็บตรงนั้นด้วยเหรอเนี่ยใต้คิ้วไม่มี
00:28:01 → 00:28:04รอยไม่เห็นไม่ไม่มีรอยเห็นก็เลยตาก็เลยโต
00:28:05 → 00:28:08ขึ้น่ะเก็บตาเหี่ยวใช่มั้ยคะเก็บใต้ตาอีก
00:28:08 → 00:28:13อ๋อ่ะใส่จมูกอีกอคือมูดาเคยใส่มาตอนสาว
00:28:13 → 00:28:16แล้วแหละแต่ว่าสมัยก่อนมันจะแข็งๆโด่งๆ
00:28:16 → 00:28:19ใช่ๆแล้วก็เย็บปีกจมูกอันนี้ปีกจมูกเรา
00:28:19 → 00:28:21บอกเค้าเองเลยเราอยากได้ให้เล็กลงค่ะแล้ว
00:28:21 → 00:28:26ก็เย็บปากให้ขึ้นมาเชิดอ๋อแล้ว
00:28:26 → 00:28:30ก็เย็บใต้จมูกอันนี้รุ่นใหม่ตัดตรงนี้
00:28:30 → 00:28:33แล้วดึงปากขึ้นไปอ๋อเพื่อให้ปากมันขึ้นมา
00:28:33 → 00:28:36ค่ะแล้วหน้าก็ดึงขึ้นไปเลื้อยเข้ามาในรู
00:28:36 → 00:28:40หูหมดเลยโอเก่งค่ะแล้วคอดึงคอใช่มั้คะตรง
00:28:40 → 00:28:44ไหนอ่ะคอมันจะมุนาจะทำ 2 ที่เก็บเหนียง
00:28:44 → 00:28:47ใต้คางด้วยค่ะใต้คางนี่ดึงดึงตัวเก็บตรง
00:28:47 → 00:28:50นี้แล้วคุณหมอเอาเส้นเห็นคุณคุณตั๊กเห็น
00:28:50 → 00:28:53มั้ยเวลาคนแก่ๆมันจะมีเส้นแก่ 2 เส้นอ่า
00:28:53 → 00:28:56เวลาเราเราพูดน่ะแก่ๆมันจะมีเส้นอเหมือน
00:28:56 → 00:28:59คอแบบเกร็งๆใช่ๆๆเวลาเราเกร็งเนี่ยเอาออก
00:28:59 → 00:29:02ไป 2 เส้นเลยคุณหมอเอาเส้นอันนั้นออกเลย
00:29:02 → 00:29:05เหรอเออแล้วบอกไม่มีไม่มีเส้นละอ่ะๆใช่คอ
00:29:05 → 00:29:09เล็กเลยใช่แล้วก็ดึงคอดึงคอไปข้างหลัง
00:29:09 → 00:29:13เก็บข้างหลังไปเก็บก็ดูดูว่าทำเยอะคุณ
00:29:13 → 00:29:17โมนาตัดสินใจนานมั้คะที่จะทำเพราะอย่าง
00:29:17 → 00:29:22ตั้งที่ต้อง 5 ปีอ่ะโอ้โหนาน 5 ปีลูกไม่
00:29:22 → 00:29:26ให้ทำกลัววางยาบอกแม่ 65 แม่วางยาท่าน
00:29:26 → 00:29:29น็อคไปล่ะเออแต่เราก็กลัวนี้กลัวอันนี้
00:29:29 → 00:29:31กลัวอันนี้อย่างเดียวทำไม่กลัวเลยแล้ว
00:29:31 → 00:29:34อะไรถึงทำไม่ให้ไม่กลัววะก็ทนไม่ไหวแล้ว
00:29:34 → 00:29:38คุณตั๊กใส่คอใส่สร้อยอะไรไม่มีสวยเลยใส่
00:29:38 → 00:29:41โจ๊กเกอร์คอเหี่ยวลงมากองเงี้ยโอกองเยอะ
00:29:41 → 00:29:44จริงๆเอาะสู้ตายไงสู้ตายตอนนี้สู้ตาย
00:29:44 → 00:29:46เชื่อมั้ยคุณตั๊กทำออกมาแล้วมันไม่เจ็บ
00:29:46 → 00:29:49อ่ะเค้าวางยาสลบเค้าวางยาสลบเค้าใช้เวลา
00:29:49 → 00:29:53นานมั้ฮะของมูนาน่าจะสัก 6 ช่มง 6 ช่มง
00:29:53 → 00:29:55แล้วตื่นมาเป็นไงบ้างฮะมันเยอะตื่นมาก็
00:29:55 → 00:29:59ฮัลโหลบวมมั้ยมั้บวมบวมถ่ายรูปมาก็โอเค
00:29:59 → 00:30:03ด้วยแต่มูดาเป็นคนไม่บวมนะโอเชื่อดึงหน้า
00:30:03 → 00:30:07ได้ 3 วันเอาผ้าออกไปนั่งกินกาแฟทีเลย
00:30:07 → 00:30:10สมัยนี้การทำไสยกรรมมันไม่ต้องไปปิดบัง
00:30:10 → 00:30:13อ๋อดิฉันแก่แล้วดิฉันกินน้ำเยอะมันออกมา
00:30:13 → 00:30:15จากภายนอกไม่มีค่ะมูนาอยากจะแชร์
00:30:15 → 00:30:18ประสบการณ์บางคนก็บอกเฮ้ยติดไสยกรรมอ่ะ
00:30:18 → 00:30:20ไม่ใช่ติดไสยกรรมหรอกเราทำแล้วเราสบายใจ
00:30:20 → 00:30:22เราทำแล้วเราสวยเราทำแล้วเราไม่ลำบาก
00:30:22 → 00:30:26กระเป๋าเรามีทำโอเคอันนี้มันสำคัญแค่นั้น
00:30:26 → 00:30:31จบแต่กำลังสงสัยว่าคุณมูนาอยู่ดูไบทำไม
00:30:31 → 00:30:32ถึงมาเลือกทำเมือง
00:30:32 → 00:30:35คุณไม่เห็นเหรอฮะว่าที่โรงพยาบาลที่
00:30:35 → 00:30:38ออร์ชalของไทยอ่ะดูคนอาหรับมาทำเยอะเท่า
00:30:38 → 00:30:41ไหร่อืแต่บ้านหลังไม่มีหมอของดูไบอ๋อเป็น
00:30:41 → 00:30:45หมอที่มาจากประเทศอื่นค่ะหลายประเทศมาก
00:30:45 → 00:30:48อ๋อแล้วก็รักษาฟรีด้วยนะดูไบนี่เค้าให้
00:30:48 → 00:30:52ฟรีหมดนะฮะค่ารักษาฟรี
00:30:52 → 00:30:55ทุกอย่างฟรีหมดค่าน้ำบ้านมูนาก็ฟรีเนาะ
00:30:55 → 00:30:57อ๋อเหรอแล้วอินชอรันมูนาได้ฟรีด้วยนะ
00:30:57 → 00:31:00รัฐบาลให้หมดแต่ว่าต้องเป็นคนอาหรับแท้ๆ
00:31:00 → 00:31:02นะเพราะมูนาเปลี่ยนเป็นสัญชาติเป็นของเขา
00:31:02 → 00:31:07แล้วของเแล้วแล้วสามีเป็นสัญชาติที่ต้อง
00:31:07 → 00:31:11มีคนดูมาจะมีพาสปอร์ต 2 เล่มอ่า 1 เล่ม
00:31:11 → 00:31:13สำหรับเดินทางอีกเล่มนึงเป็นพาสปอร์ตของ
00:31:13 → 00:31:16คนดูไบจริงๆสิ่งแรกเหมือนบัตรประจำตัวเรา
00:31:16 → 00:31:18ใช่อ๋อแล้วมูนาก็เข้าไปอยู่ในนั้นถ้า
00:31:18 → 00:31:20สมมุติเราไม่อยู่ในนั้นเค้าไม่ให้เรานะ
00:31:20 → 00:31:23ไม่ให้เราเราจะไม่ได้ฟรีนะทุกอย่างอันนี้
00:31:23 → 00:31:26ลูกเต้าได้หมดเลยเพราะตามพ่อก็เลยตัดสิน
00:31:26 → 00:31:29ใจเลือกเมืองไทยเมืองไทยอ่ะงั้นให้ให้คุณ
00:31:29 → 00:31:31มูนาพูดว่าเมืองไทยดียังไงบ้างในเรื่อง
00:31:32 → 00:31:34การผ่าตัดหลังจากที่เราผ่านประสบการณ์มา
00:31:34 → 00:31:37โอโหบอกไว้เลยถ้าใครอยากผ่าตัดนะไม่ต้อง
00:31:37 → 00:31:41ไปนะประเทศอื่นน่ะเมืองไทย 1 เราเข้ามา
00:31:41 → 00:31:45แล้วเต้อนรับเราดี 2 ในการวางยาถ้าเกิด
00:31:45 → 00:31:48เราเป็นอะไรไปอ่ะเราไม่ฟื้นน่ะใครจะช่วย
00:31:48 → 00:31:51เราเราจะต้องเอาคนไปอยู่กับเราพูดภาษา
00:31:51 → 00:31:54อะไรกันเออตรงงี้งี้งี้อย่างงี้แล้วแล้ว
00:31:54 → 00:31:56มูนาเข้าไปเสิร์ชดูที่ประเทศอื่นน่ะโอ้โห
00:31:56 → 00:31:58เดินกันออกมาเป็นอย่างเงี้เป็นมัมมี่กัน
00:31:58 → 00:32:01ทุกคนเลยแล้วก็นั่งเรียงกันเป็นตับเลย
00:32:01 → 00:32:05โอ้โหที่กรุงเทพฯนี่ออกมานะนั่งเสร็จคุณ
00:32:05 → 00:32:08หมอมาเยี่ยมนางพยาบาลมาเยี่ยมข้าวต้มมา
00:32:08 → 00:32:13ถึงดูแลดีมากๆต้องบอกเลยใครที่คิดนะว่า
00:32:13 → 00:32:16อยากจะทำไสยกรรมมูนาแนะนำนะทำที่กรุงเทพฯ
00:32:16 → 00:32:19เถอะดูมูนาเป็นตัวอย่างคือคือมูนาเป็นคน
00:32:19 → 00:32:22ไม่ชอบไม่ชอบโกหกไม่ชอบบอกโอ๊ยฉันไม่ได้
00:32:22 → 00:32:24ทำไอ้นี่ฉันไม่ได้ทำไอ้นี่โอ๊ยฉันสวยเอง
00:32:24 → 00:32:28ไม่ใช่อันนี้ไม่ใช่นิสัยมูนาทำก็ทำไม่ทำ
00:32:28 → 00:32:32ก็บอกไม่ทำ Yes ก็ Yes โก็โนเลยก็บอกให้
00:32:32 → 00:32:34ทุกคนเราเหมือนว่าเราแชร์ประสบการณ์ของ
00:32:34 → 00:32:38เรานะเราอายุ 73 แล้วเราทำได้ขนาดนี้ถือ
00:32:38 → 00:32:40ว่าเราเก่งเลยถือว่าโอเคเลยแล้วขึ้นกระได
00:32:40 → 00:32:43ลงกระไดทุกอย่างดีมากหลังจากทำแล้วเนี่ย
00:32:43 → 00:32:46เราเราต้องดูแลอะไรหน้าตาเราบ้างเพราะบาง
00:32:46 → 00:32:49คนเนี่ยบางคนเี่คิดว่าดึงแล้วจบเลยจ็ไม่
00:32:49 → 00:32:53ใช่การดึงหน้าคุณหมอจะแนะนำว่า 3 เดือน
00:32:53 → 00:32:55เดี๋มาทำทรีทเมนต์นะทำช่วงทำทรีทเมนต์
00:32:55 → 00:32:58ต้องมาทำทรีทเมนนู่นนี่นั่นเครื่องอะไรมา
00:32:58 → 00:33:01ใหม่เนี่ยเนี่ยมูนาทำหมดเลยนะทำทุก
00:33:01 → 00:33:04เครื่องเลยนี่นี่ก็เพิ่งคือ
00:33:04 → 00:33:07โรไฟโลฟโลคุณตั๊กรู้จักยังยังไม่ได้ยินมา
00:33:07 → 00:33:11ใหม่ล่าสุดเพิ่งเปิดตัวคืออีกหน่อยเขาจะ
00:33:11 → 00:33:14ไม่ใช้ฟิลเลอร์เจะใช้น้อยลงมันทำให้หน้า
00:33:14 → 00:33:18บวมๆเป็นก้อนโพไฟโลมันจะค่อยๆค่อยๆสลาย
00:33:18 → 00:33:22ค่อยๆสลายที่คอที่หน้านี่มูนาฉีดหมดเลยอ
00:33:22 → 00:33:25ที่เพิ่งฉีดนี่เพิ่งฉีดได้ 10 วันเองอ๋อ
00:33:25 → 00:33:28มันจะค่อยๆขึ้นเรื่อยเป็นวิธีฉีดดูแปล
00:33:28 → 00:33:32หน้าหลังจากที่เราก็ก็บางคนคิดว่าโอ๊ยดึง
00:33:32 → 00:33:35หน้าแล้วโอ๊ยฉันไม่ต้องทำอะไรแล้วฉันสวย
00:33:35 → 00:33:38ไม่ได้นะคะบางคนคิดงั้นจริงนะ 2 ปีกลับมา
00:33:38 → 00:33:42เลยนะมูนาี่นะต้องเมนเทนทุกอย่างเครื่อง
00:33:42 → 00:33:44ก่อนจะกลับเนี่ยเดี๋จะกลับจะต้องบอกแล้ว
00:33:44 → 00:33:46นะเดี๋เดี๋ฉันจะต้องทำเครื่องนี้แล้วนะ
00:33:46 → 00:33:48เดี๋ยวต้องฉีดตัวนี้นะเพราะมุนาจะไม่ทำ
00:33:48 → 00:33:52อะไรที่ดูไบเลยที่ดูไบราคาแพงด้วยมากคือ
00:33:52 → 00:33:55ถ้าเรามา SLC มันมีครบทุกอย่างมันทันสมัย
00:33:55 → 00:33:58อ่ะไม่นั้นมูนาไม่เลือกหรอกชีวิตเราอ่ะ
00:33:58 → 00:34:00ชีวิตเราหน้าเราอ่ะเราต้องเลือกอะไรที่ดี
00:34:00 → 00:34:03ที่สุดให้กับเราในเมื่อเราจะเสียเงินแล้ว
00:34:03 → 00:34:05ต้องเอาของดีเข้ามาในตัวเรานี่แหละคือข้อ
00:34:05 → 00:34:08ดีของบ้านเราคนต่างชาติก็จะมาทำเยอะดูแล
00:34:08 → 00:34:11ร่างกายตัวเองแล้วดูแลสุขภาพจิตแล้วคุณ
00:34:11 → 00:34:15มูนารวยขนาดนี้มีเรื่องเครียดมั้ยคะแต่
00:34:15 → 00:34:17ก่อนมีบ้างเดี๋ยวนี้ไม่เคยเครียดเลยเลิก
00:34:17 → 00:34:21เครียดละอืคือมูนาว่าเป็นคนมุนาทำใจดี
00:34:21 → 00:34:24กว่าทุกสิ่งทุกอย่างอ่ะอะไรที่มันผ่าน
00:34:24 → 00:34:26เข้ามาแล้วให้มันผ่านไปกับน้ำอย่างเงี้ย
00:34:26 → 00:34:29ผ่านไปกับลมอืต้องพยายามทำนะมันยากเหมือน
00:34:29 → 00:34:33กันบางทีเราเรามาคิดมากๆแล้วเราคิดว่าเรา
00:34:33 → 00:34:36ทำไมต้องเครียดเราอายุ 70 กว่าเราจะมา
00:34:36 → 00:34:38เครียดทำไมอ่ะอะไรทุกอย่างที่มันเข้ามาก็
00:34:39 → 00:34:41ขอให้มันออกไปบางทีมานอนนะตอนนอนเราจะคิด
00:34:41 → 00:34:43เงี้ยพยายามหลับแล้วต้องไม่คิดอะไรหลับ
00:34:44 → 00:34:48ลึกๆอืก็จะทำตัวเองให้เป็นอย่างนี้ทุกวัน
00:34:48 → 00:34:50มันก็จะไม่เครียดแล้วเดี๋ยวนี้เลิกเครียด
00:34:50 → 00:34:52แล้วก็เป็นฝึกให้ชินฝึกให้ชินฝึกให้ชิน
00:34:52 → 00:34:55ค่ะไม่เครียดเลยเดี๋ยวนี้เหรอเราเราปล่อย
00:34:55 → 00:34:57ความเครียดออกให้หมดทำไม
00:34:57 → 00:35:01อลูกก็โตแล้วทำงานแล้วมีหลานแล้วเงินเรา
00:35:01 → 00:35:04เก็บเงินอย่างเดียวไว้ตอนเราแก่ไว้ดูแล
00:35:04 → 00:35:06ตัวเองไม่ดูแลตัวเองขนาดมูนานี่ทำ
00:35:06 → 00:35:09พินัยกรรมหมดแล้วนะคะแต่ว่าไม่ได้ให้นะ
00:35:09 → 00:35:12บอกให้ฉันตายก่อนแล้วเธอไปเอาไปแล้วก็
00:35:12 → 00:35:14เครื่องพ้งเครื่องเพชรนี่ถ่ายรูปหมดเลยนะ
00:35:14 → 00:35:17ถ่ายหมดเลยบอกเดี๋ยวคนไหนชอบอะไรก็มา
00:35:17 → 00:35:19เขียนข้างหลังไว้สลักไว้อืมูดาทำไว้หมด
00:35:19 → 00:35:21คือเตรียมพร้อมไว้หมดเตรียมพร้อมมันต้อง
00:35:21 → 00:35:24เตรียมพร้อมดูแลความเครียดดูแลสุขภาพจิต
00:35:24 → 00:35:27คุณตอายุ 73 นี่ถือว่าเยอะนะไปตอนไหนก็
00:35:27 → 00:35:30ได้นะอมันมันไปได้ทุกเวลาถึงเราจะไม่มี
00:35:30 → 00:35:32โรคอ่ะเรานั่งอยู่เราอาจจะไปตอนไหนก็ได้
00:35:33 → 00:35:34เพราะงั้นเราทำอย่าให้ลูกหลานมาทะเลาะกัน
00:35:34 → 00:35:37ดีกว่าไม่ไม่เครียดอะไรแล้วค่ะขอให้มี
00:35:37 → 00:35:41อย่างเยอะๆแล้วจะไม่เครียด
00:35:41 → 00:35:44เลยพี่ตั๊กต้องขอขอบพระคุณทุกท่านนะคะที่
00:35:44 → 00:35:47รับชมรายการตั๊ก Talk ทางช่อง Live Dot
00:35:47 → 00:35:50นะคะดูรายการจบแล้วชอบอะไรไม่ชอบอะไรอยาก
00:35:50 → 00:35:53ให้คอมเมนต์กันเข้ามาเยอะๆคอมเมนต์บอกกัน
00:35:53 → 00:35:56เข้ามาหน่อยนะคะเพราะว่าทุกคำติติชมของ
00:35:56 → 00:36:00ทุกท่านนั้นมีคุณค่าสำหรับพวกเราเราทุกคน
00:36:00 → 00:36:03พร้อมจะอยู่เป็นกำลังใจอยู่เคียงข้างใน
00:36:03 → 00:36:05เรื่องของสุขภาพร่างกายเป็นกำลังใจให้กับ
00:36:05 → 00:36:09ทุกคนนะคะอย่าลืมนะคะรอฟังอยากให้
00:36:09 → 00:36:12คอมเมนต์กันเข้ามาเยอะๆติชมกันเข้ามาเลย
00:36:12 → 00:36:14เฮ
00:36:14 → 00:36:17[เพลง]