ทำไมการขึ้นบันไดด้วยการก้าวขาพร้อมใช้มือดันที่ขานะครับร่วมกับการงอตัวไปด้านหน้าจึงเป็นสัญญาณของกล้ามเนื้อหน้าขาด้วยไม่แข็งแรง
แก้ปัญหาขึ้นบันไดลำบากสำหรับสูงวัย ด้วยการสร้างกล้ามเนื้อหน้าขา Quadriceps #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]