- คำถาม:
- ทำไมการขับถ่ายทุกวันจึงสำคัญต่อภูมิคุ้มกัน?
- คำตอบ:
- การขับถ่ายทุกวันช่วยลดแรงดันภายในร่างกาย (pressเชอร์) ทำให้เลือดและลมไหลเวียนได้ดีขึ้น เพราะหากของเสียไม่ถูกขับออก จะสะสมอยู่ในลำไส้และกลับเข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิดภาวะเครียดจากสารพิษและอนุมูลอิสระ ซึ่งส่งผลเสียต่อภูมิคุ้มกันโดยตรง
เพิ่มภูมิร่ายกาย สมุนไพรไหนช่วยได้บ้าง | วันใหม่ไกลโรค EP.3
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:29พอดีกันทีนี้อันสุดท้ายเกี่ยวกับอุจจาระ
00:08:32นะคะเพราะว่าเรากินอาหารทุกวันกินอาหาร
00:08:36วันละหลายมื้อบางคนกินถึง 5 มื้อบางคนกิน
00:08:39แค่ 3 มื้อบางคนกินแค่ 2 มื้อแต่ยังไงก็
00:08:42ตามเนี่ยมันมีของเสียของเหลือใช้ไอ้ของ
00:08:45เหลือใช้ไม่ใช่แค่กากอาหารที่เราเข้ามานะ
00:08:47มันยังมีถ้าเป็นแผนไทยเราบอกมีไฟอยู่ตัว
00:08:50นึงที่มันเหลือจากการทำงานน่ะนะคะนั่นคือ
00:08:52ไฟที่รักนัคคีแต่ถ้าเป็นแผนปัจจุบันพวก
00:08:55นั้นน่ะคือ radical นะคะเป็นพวกอนุมูล
00:08:58อิสระเป็นพวกความเครียดออกซิเดชที่มันจะ
00:09:02เกิดขึ้นในตัวเราแล้วมันจะถูกส่งออกมาที่
00:09:05อุจจาระแล้วมาเก็บไว้ถ้าเราไม่ถ่ายมันก็
00:09:08วนอยู่นั่นแหละแล้วสุดท้ายมันก็จะกลับ
00:09:10เข้ามาที่ตัวเราไม่ได้ใหม่นะฮะเพราะงั้น
00:09:12ถ้าเราถ่ายออกในแต่ละวันเนี่ยมันก็จะช่วย
00:09:15ได้ทีนี้เวลาถ่ายออกแล้วเนี่ยมันไม่ได้
00:09:18ถ่ายออกแค่ไฟอย่างเดียวมันถ่ายระบบลมด้วย
00:09:22นะคะเพราะว่าเวระบบลมในร่างกายเราเนี่ย
00:09:25เป็นระบบปิดนะคะมันสะท้อนตั้งแต่ลมในทาง
00:09:28เดินอาหารนะคะแล้วไปถึงprเชureถึงกล้าม
00:09:31เนื้อถึงอะไรด้วยเรียบร้อยเลยนะคะมันมัน
00:09:33เป็นวงกลมอ่ะมันเป็นระบบปิดเวลาเท้าขึ้น
00:09:36มาถ้าเกิดเราได้ถ่ายออกนั่นคือเราลด
00:09:38pressเชอร์ละเราลดpressชเอร์เราลดข้างใน
00:09:41แล้วเพราะฉะนั้นเลือดลมข้างในมันก็จะ
00:09:43เริ่มไหลเวียนได้ไม่งั้นมันจะอั้นใช่มัน
00:09:45จะอั้นแล้วถ้าเราสังเกตลูกโป่งนะลูกโป่ง
00:09:48เนี่ยตรงที่ไหนมันตึดึงแล้วเราบีบเข้าไป
00:09:50มันก็จะสะท้อนกลับนะฮะเหมือนกันพวกนี้