⌂
ทำไมการกินไข่ต้มจึงทำให้รู้สึกอิ่มนานกว่าการกินไข่ลวก ทั้งที่แคลอรี่เท่ากัน
ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม | Top to Toe EP.91
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST