- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและ a1c ได้?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์แบบจำกัดคาร์โบไฮเดรตทำให้อินซูลินลดลง ซึ่งช่วยลดการดื้ออินซูลิน และทำให้ร่างกายเปลี่ยนมาใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานแทนน้ำตาล ส่งผลให้ a1c ลดลงจาก 10.1 เหลือ 6.5 ในเวลา 2 เดือน
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน คนเป็นโรคไต เมื่อกินแบบ CD KCD จะมีผลต่อค่าเลือดอย่างไร?
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:06ตาลเดีขึ้นเยอะแยะเลยเบาหวานก็หายไปโขเลย
00:06:10เห็นมะ a1c จาก 10.1 เนี่ยของเสียที่จับ
00:06:14อ่าที่มาจากน้ำตาลนี่แหละที่ไปจับกับ
00:06:17โปรตีนของเมเเลือแดงอ่ะเหลือ 65 อย่านะ
00:06:21แล้วก็ฟาสติ้งก็แค่ 120 ตนะฮะนะอันนี้ก็
00:06:24คือสัตว์าบนะไม่กินน้ำตาลไม่กินอะไรต่างๆ
00:06:29นะนะแต่เน้นเนื้อสัตว์ติดมันสัตว์ติดมัน