- คำถาม:
- ทำไมการกินแคลเซียมอย่างเดียวถึงอาจทำให้เกิดโรคหัวใจและสมองตีบได้?
- คำตอบ:
- เพราะแคลเซียมคาร์บอเนตที่หลายคนกินเป็นแบบไม่มีการออกกำลังกายหรือโปรตีนเพียงพอ จะไม่ถูกดูดซึมไปยังกระดูก แต่กลับตกค้างในหลอดเลือดและทำให้เกิดหินปูนสะสม ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายและสมองตีบ
ระวัง! เสี่ยงหินปูน⬇️ตกค้าง ถ้ากินแคลเซียมแล้วขาด 7 สิ่งนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00กินแคลเซียมอย่างเดียวไม่มี 7 อย่างนี้
00:00:02ไม่ช่วยแถมเสี่ยงหัวใจวายและสมองตีบจาก
00:00:04หินปูนตกค้างเพราะแคลเซียมที่หลายคนกิน
00:00:06คือแคลเซียมคาร์บอเนตถ้าคุณไม่ 1 ยกเวท
00:00:09ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านใช้ยางยืดใช้น้ำ
00:00:11หนักตัวเองคุณต้องมีการหดรัดกล้ามเนื้อพอ
00:00:14กล้ามเนื้อมันหดรัดกระดูกคุณจะถูกกระตุ้น
00:00:16ให้ดูดซึมแคลเซียมมากขึ้นแต่ถ้าคุณขาดอัน
00:00:19ที่ 2 โปรตีนกินไม่ถึงก็ขาดโปรตีนคุณขาด