- คำถาม:
- ทำไมการกินเวย์โปรตีนถึงช่วยลดน้ำหนักได้?
- คำตอบ:
- เพราะเวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าสูง ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันมาก ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากกินแป้งและน้ำตาล จึงช่วยควบคุมพลังงานเข้าร่างกาย และทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันแทนการสะสม
เวย์โปรตีน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ถ้าจะกิน เลือกยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:42ด้วยแต่เวมันคือการเอาน้ำนมมาสกัดเพราะ
00:04:45ฉะนั้นถ้าสมมุติว่าเราอยากลดน้ำหนักหมอ
00:04:47หนึ่งบอกแล้วว่าคีย์หลักๆของการลดน้ำหนัก
00:04:49คืออะไรครับเวลาเราลดน้ำหนักเราไม่ได้
00:04:51อ้วนจากการที่เรากินของมันของทอดหรอกเรา
00:04:53ไม่ได้อ้วนจากการที่เราไม่ได้ออกกำลังกาย
00:04:55แต่เราอ้วนจากสิ่งที่เราเรียกว่าน้ำตาล
00:04:57ที่มากเกินกว่าร่างกายต้องการเพราะระบบ
00:05:00พลังงานของเรามี 2 ระบบคือใช้น้ำตาลกับ
00:05:01แป้งแล้วก็ใช้ไขมันเป็นพลังงานหลักถูกมย
00:05:04แต่ร่างกายใช้อะไรก่อนครับบางคนบอกอุยหมอ
00:05:06ฟังหลายคลิปมากจนจำได้ขึ้นสมองแล้วนะตอนเ
00:05:09ว่ามันเกิดจากการที่ร่างกายเราได้น้ำตาล
00:05:12มากเกินไปเพราะร่างกายถ้ามีน้ำตาลจะใช้
00:05:14น้ำตาลก่อนถูกมยเพราะฉะนั้นการที่เราอ้วน
00:05:16มันก็เกิดจากการที่เรากินน้ำตาลมากเกินไป
00:05:18นั่นแหละดังนั้นในคนที่อยากลดน้ำหนักเร็ว
00:05:20ๆเนี่ยสิ่งที่เป็นไปได้ก็คือเฮ้ยถ้ามันมี