- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแปรรูปถึงทำให้ค่าการทำงานของไตลดลง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารแปรรูปมากเกินไปทำให้รับประทานเกลือโซเดียมเข้าไปมาก เพราะในกระบวนการผลิตจะใส่เกลือเพื่อถนอมอาหาร ซึ่งทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้นและส่งผลให้ค่าการทำงานของไตไม่ดีได้
ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน ค่าไตดีขึ้นไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.453
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:51ครับข้อที่ 1 ลดการบริโภคอาหารแปรรูปนะ
00:00:55ครับข้อนี้สำคัญเลยครับต้องยอมรับว่าใน
00:00:57ปัจจุบันเป็นสังคมที่เร่งรีบนะครับจึงไม่
00:01:00ค่อยมีเวลาในการเลือกอาหารหลายคนเนี่ยก็
00:01:02เน้นสะดวกเน้นง่ายนะครับก็ซื้ออาหาร
00:01:04สำเร็จรูปมารับประทานไม่ว่าจะเป็นไส้กรอก
00:01:07เบคอนหมูยอแหนมแฮมต่างๆเหล่านี้นะครับ
00:01:10ต้องบอกว่าพวกอาหารแปรรูปเหล่านี้เนี่ย
00:01:13เกลือสูงมากๆเพราะว่าในกระบวนการผลิตนะ
00:01:15ครับเก็จะใส่เกลือโซเดียมลงไปเพื่อถนอม
00:01:17อาหารนะครับทำให้เก็บได้นานมากขึ้นเมื่อ
00:01:20เรารับประทานเข้าไปมากๆทุกวันทุกวันเข้า
00:01:22เนี่ยนะครับรับรองเลยว่าเกลือเกินทำให้ไต
00:01:24ทำงานหนักแล้วก็ทำให้ค่าไตไม่ดีได้ครับ
00:01:27นอกจากนี้นะครับพวกไข่เค็มปลาเค็มเหล่า