- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแบบคีโต (KCD) ถึงทำให้ระดับไขมันในเลือดสูงขึ้น ทั้งที่น้ำหนักลดลง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารแบบคีโตที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เข้าใจหลักการอย่างถ่องแท้ อาจทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดพลังงานและสารอาหาร ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินและเพิ่มคอร์ติซอล ทำให้ไตกีสไล (Triglyceride) และ LDL เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อผู้ป่วยกินอาหารที่ไม่ได้เป็นคีโตจริงๆ เช่น กินข้าวขาว มะม่วง หรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมาก แม้จะคิดว่ากินแบบคลีน แต่กลับกลายเป็น 'Dirty Keto' ที่ไม่ได้ช่วยควบคุมฮอร์โมนและเมตาบอลิซึมอย่างมีประสิทธิภาพ
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน พุงเครียด กิน KCD น้ำหนักลด แต่ค่าเลือดพัง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30ในเรื่องการกินอาหารแบบกลุ่ม ow C นี่ แหละนะฮะนะอ่ะอย่างคนนี้เค้ากิน kcd นะฮะ
00:00:37นะเนี่ยเค้าก็บอกว่ากิน kcd แล้วผลเลือด เนี่ยเวลาไปตรวจแล้วหมอบอกว่านะ ldl มัน
00:00:44สูงนะแล้วก็มาบอกว่าเธออ่ะไม่เหมาะกับการ กินคีโตหรอกนะเอ่อจงเอายาลดไขมันไปกินซะ
00:00:51ดีๆนะเพราะว่าตรวจแล้วรปิดโปรไฟล์มัน เพิ่มนะฮะนะอ่าแล้วก็ไปกินอาหารแบบอื่นไป
00:00:58ซะเออก็ก็พูดแค่เนี้ยนะแล้วเสร็จแล้วก็ ไม่รู้จะกินอย่างไรค่ะตอนนี้กินเป็นแต่