- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารทอดหรือของหวานที่มีน้ำตาลสูงในตอนเช้าจึงอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินอาหารทอดหรือของหวานที่มีน้ำตาลสูงในตอนเช้าทำให้เกิดสารพิษจากการทอดซ้ำ (Advanced Lipid Oxidation Products) ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน มะเร็ง ไตเสื่อม และเร่งกระบวนการแก่ชรา โดยเฉพาะเมื่อไม่มีกากใยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
5 มื้อเช้าโคตรผอมและ 5 มื้อเช้าโคตรอ้วน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:07แป้งทอดทั้งหลายเท่ากับโคตรไขมันสูงมี
00:03:11ทั้ง Advance lipid oxidation End
00:03:13product หรือ al oep ก็คือการที่คุณเอา
00:03:16น้ำมันไปทอดด้วยความร้อนเยอะๆแล้วทอดซ้ำ
00:03:19เนี่ยมะเร็งไขมันอุดตันเส้นเลือดอุดตัน
00:03:22สมองเส้นเลือดปีบแล้วก็ไตเสื่อมเร็วยิ่ง
00:03:25แก่เร็วนะครับอะไรที่เป็นแป้งแล้วเออกไป
00:03:27ทอดมันจะหยุดทำให้ระบบผลนคุณเนี่ยมันไม่