- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารตลอดเวลาถึงทำให้ร่างกายเสียสมดุล?
- คำตอบ:
- การกินอาหารตลอดเวลาจะพังระบบนาฬิกาชีวิตของร่างกาย เพราะร่างกายถูกออกแบบมาให้กินตอนกลางวันและนอนตอนกลางคืน ถ้าเราไม่ปฏิบัติตามธรรมชาตินี้ จะทำให้ระบบฮอร์โมนและระบบต่างๆของร่างกายเกิดความผิดปกติ จนอาจนำไปสู่โรคอ้วนหรือภาวะเมตาบอลิกซินโดรมได้
IF แบบได้ผลชัวร์ ให้ทำแบบนี้
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:27การพังระบบนาฬิกาชีวิตของเราค่ะเพราะ
00:02:31นาฬิกาชีวิตในร่างกายของเราถูกออกแบบมา
00:02:34เพื่อให้รับมือกับการกินตอนกลางวันและนอน
00:02:38ตอนกลางคืนถ้าเราไปพังระบบเหล่านั้นนะคะ
00:02:42ก็จะทำให้ระบบร่างกายต่างๆของร่างกายของ
00:02:45เรารวมไปถึงระบบฮอร์โมนของเราเนี่ยมัน
00:02:48เกิดการรวนมันจะรวนมันจะงงตามมาเลยค่ะจน
00:02:51เกิดโรคต่างๆตามมามากมายค่ะรวมไปถึงโรค
00:02:55อ้วนหรือภาวะ metabolic Syndrome ด้วย
00:02:57เช่นกันจึงเป็นที่มาคาว่าว่าเราควรจะทำ If