- คำถาม:
- ทำไมการกินมะละกอถึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้?
- คำตอบ:
- การกินมะละกอช่วยเสริมภูมิคุ้มกันเพราะมีวิตามินบีโฟเรท วิตามินซี วิตามินเอ และสารที่ชื่อว่า propa ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายกระตุ้นขึ้นมาได้ และมีงานวิจัยพบว่าการกินมะละกอเป็นประจำอาจช่วยให้อาการไซนัสที่มีน้ำมูกหนักดีขึ้น
บอกสูตร อาหาร ชนิด ที่ทั้งอร่อยและต้านไวรัส
จากช่อง:หมอพรรักษ์ drphornrak
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56ที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราได้ไปฟังกัน
00:01:00เลยค่ะอ่ะ
00:01:01อาหารชนิดแรกคือมะละกอค่ะแฮ่ใครชอบมะละกอ
00:01:06บ้างคะก็จะแนะนำให้ทานมะละกอสุกนะครับ
00:01:09เป็นผลไม้มะละกอนะคะมีวิตามินบีโฟเรท
00:01:15วิตามินซีวิตามินเอและที่สำคัญนะมีสารที่
00:01:18ชื่อว่า propa นะคะสารพวกเนี้ยมี
00:01:21คุณสมบัติเป็น Anti oxidant และจะทำให้
00:01:24คุ้มกันในร่างกายเรากระตุ้นขึ้นมาได้ด้วย
00:01:27ค่ะอย่างที่หมอเคยพูดแล้วนะคะว่าแอนตีแอน
00:01:31ตี้ of their เนี่ยมันเป็นสารที่จะช่วย
00:01:33ให้ร่างกายเราไม่ป่วยง่ายดังนั้นกิน
00:01:36มะละกอนะคะมีงานวิจัยนะคะในคนไข้ที่เป็น
00:01:39ไซนัสนะคะพบว่าการกินมะละกอเนี่ยเอ่อเป็น
00:01:43ประจำทุกวันเนี่ยอาจจะช่วยให้อาการใส่น้ำ
00:01:46หนักดีขึ้นได้ค่ะฉันที่สองคือ
00:01:49เอาชาเขียวค่ะเดี๋ยวมีสารที่ชื่อว่าเฟรช