- คำถาม:
- ทำไมการกินมะนาวทั้งลูกถึงดีกว่าแค่ดื่มน้ำมะนาว?
- คำตอบ:
- เพราะเปลือก ใยอาหาร และส่วนขาวของมะนาวมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าน้ำมะนาวถึง 5 เท่า โดยมีวิตามินซี วิตามินบีหลายชนิด แร่ธาตุ เช่น ทองแดง วิตามินเค และสารสำคัญจากพืชอย่างไบโอฟาวานอย ซึ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้อย่างครบวงจร
อย่าทิ้งเปลือกมะนาว! ของดีที่คน 90% มองข้าม
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:20มหันเพราะคุณรู้ไหมว่ามะนาวเนี่ยเปลือกสี
00:00:25ขาวๆของเค้าที่หุ้มอยู่หรือเปลือกข้างนอก
00:00:29ทั้งเปลือกนอกเปลือกในใยอาหารทั้งนั้นและ
00:00:33คุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าน้ำที่คุณเอามา
00:00:37คั้นดื่ม 5 เท่าใครชอบกินมะนาวแสดงตัว