- คำถาม:
- ทำไมการกินผักใบเขียวจึงสำคัญสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน?
- คำตอบ:
- ผักใบเขียว เช่น คะน้า กะหล่ำ ผักบุ้ง บรอกโคลี่ และเชียงดา มีไฟเบอร์สูง สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารที่ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเสริมสร้างสุขภาพระบบย่อยอาหาร
อาหาร ลดน้ำตาลในเลือด ลดเบาหวาน ลดพุง 10 โล+ ใน 2 เดือน ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:51มื้อนะครับอันดับที่ 2 นะเบอร์รี่หลาก
00:10:55ชนิดบลูเบอร์รี่แครนเบอร์รี่แสเบี่
00:10:59Blackberry เบี่นะฮะได้หมดเลยได้หมดทุก
00:11:04เบอร์รี่เลยนะลูกหม่อนก็ได้นะหรือคุณจะไป
00:11:07กินเป็นสกัดเป็นผงก็ได้นะครับอซอเบอร์รี่
00:11:10อีกอันนึงที่ดีคนที่เป็นเบาหวานเนี่ยหลอด
00:11:12เลือดจะอักเสบสิ่งที่คุณต้องกินเป็นอาหาร
00:11:16เพื่อฤทธิ์เป็นยานะฮะเขาคเรียกว่า Food
00:11:19as Medicine ในคนที่เป็นเบาหวานคือ
00:11:21เบอร์รี่หลากชนิดนะครับเขามีสาร phenolic
00:11:25compound มี poy phenol มีโตซาน
00:11:29นะฮะแล้วช่วยไปลดอักเสบในหลอดเลนของคุณนะ
00:11:32ครับลดอักเสบในหลอดเลนของคุณแล้วคุณก็จะ
00:11:34เบาหวานดีขึ้นหน้าเด็กขึ้นสมองเสื่อมช้า
00:11:37นะฮะแล้วถ้าเกิดเพื่อนๆหาเบอร์รี่เป็นลูก
00:11:39ๆไม่ได้นะครับให้เพื่อนๆหาเป็นผงมานะครับ
00:11:44ผงแครนเบอร์รี่ผงทับทิมผงอาอี้นะฮะหรือผง
00:11:48เบอร์รี่หลักชนิดนะครับอันนี้ใครหากันไม่
00:11:52ได้นะฮะหมอมีสูตรให้นะครับที่ผมกินนะฮะ