- คำถาม:
- ทำไมการกินผักและผลไม้เย็นมากเกินไปถึงทำให้สุขภาพแย่ลงได้?
- คำตอบ:
- การกินผักและผลไม้เย็นมากเกินไปโดยไม่หลากหลาย อาจทำให้ไฟในร่างกายหย่อนลง เพราะร่างกายต้องใช้พลังงานในการย่อยอาหาร ถ้ากินแต่สิ่งที่มีฤทธิ์เย็นจะทำให้ระบบย่อยทำงานได้ไม่ดี ไฟย่อยลดลง ทำให้ของเสียสะสมกลายเป็นเสมหะข้นหนืด นำไปสู่อาการต่างๆ เช่น กลิ่นปาก หูอื้อ หรือซีสต์ในมดลูก
แชร์เคส ไม่สบายเพราะปล่อยให้ไฟหย่อน | EP.116
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:09ชอบกินอาหารหรือเย็นค่ะคือพี่เขาบอกเลย
00:03:12ว่าเขาเป็นคนชอบกินผักผักฤทธิ์เย็นค่ะผัก
00:03:16กาดขาวหัวไชเท้าฟักแฟงแตงกวากะหล่ำปลี
00:03:19มะระนะฮะเต้าหู้น้ำเต้าหู้ในกินเป็นประจำ
00:03:23แล้วก็คนละไม้จะเป็นพวกแตงโมแคนตาลูปก็
00:03:26ได้ค่ะน้ำเยอะมีได้ถามที่เค้าเออพี่มี
00:03:28อาการร้อนหรอร้อนข้างในเราหรือว่าจริงไง
00:03:31ทำไมถึงชอบกินได้ก็บอกว่าตอนเด็กก็ไม่กิน
00:03:33ผักก็เลยโตขึ้นมาก็ถือว่าเอ๊ยฮักมันดีอ่ะ
00:03:36ก็เลยกินเยอะกินเยอะเพราะว่ามันจะดีต่อ
00:03:39สุขภาพเนี่ยเป็นหลุมพรางของคนที่รักษา
00:03:42สุขภาพอย่างนึงนะคะพอรู้สึกว่ามันดีกิน
00:03:45เยอะเกินไปค่ะมันทำให้ขาดความหลากหลาย
00:03:47แล้วมันเสียสมดุลมันไปดับไฟในท้องหมดเลย
00:03:50ค่ะคือกระเพาะกับม้าระบบย่อยเราอ่ะมัน
00:03:53ต้องการไฟกำลังพอดีพอดีทำให้ไฟย่อยมาทำ
00:03:56งานได้ดีย่อยอาหารได้แหลกนะคะแต่พาไปกิน
00:03:59พวกนี้เยอะดีขึ้นคะไฟหย่อนค่ะท้องอืดแล้ว
00:04:02คือเรากินเป็นกับปกติประจำวันไม่เป็นไร
00:04:06ใช่ไหมกินมาตลอดที่เท่าไหร่ปีแล้วค่ะเป็น
00:04:08แบบนี้ทำให้ไฟนักไรมันหย่อนมันมอดลงนะคะ
00:04:11มันก็เลยเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ลมมัน
00:04:13เครื่องบินแล้วก็เกิดของเสียตกค้างอันนี้
00:04:15ของปลอกถึงมาจากสาเหตุใดด้วยนะ 2 เป็นคน
00:04:19ชอบกินข้าวค่ะชอบกินข้าวสวยค่ะเป็นขนมปัง