- คำถาม:
- ทำไมการกินผักและผลไม้ทุกวันถึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้?
- คำตอบ:
- เพราะผักและผลไม้มีวิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นแหล่งสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น
"ปลูกสุข" ปลูกผัก-ปลูกภูมิคุ้มกันที่กินได้ ลุ้นชุดปลูกผักสวนครัว ฟรี! 500 รางวัล
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:19อาหารโดยเฉพาะในกลุ่มของผักแล้วก็ผลไม้เองนี่
00:00:22ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระ
00:00:26ก็จะเป็นแหล่งสำคัญเลยค่ะ ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย
00:00:30แล้วก็ทำให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นค่ะ