- คำถาม:
- ทำไมการกินผลิตภัณฑ์จากนมวัวจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยวัยทอง?
- คำตอบ:
- การกินผลิตภัณฑ์จากนมวัวไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยวัยทอง เพราะมีน้ำตาลแลคโตสที่อาจทำให้เกิดท้องผูก โดยเฉพาะในคนเอเชียที่มีความไวต่อแลคโตส ส่วนประกอบของนมวัวมีความเป็นกรดสูง ซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแอลง แม้จะมีแคลเซียม แต่กระดูกประกอบด้วยแมกนีเซียม โปรตีนคอลลาเจน โอเมก้า 3 และเกลือแร่อื่นๆ ดังนั้นการกินนมวัวจึงไม่ช่วยเสริมสร้างกระดูกแข็งแรง กลับทำให้ปัญหากระดูกบางและท้องผูกแย่ลง
แก้ปัญหาวัยทองท้องผูกนอนไม่หลับหน้าเหี่ยวไขมันพอก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:23คุณเป็นคนไทยคุณเป็นคนเอเชียคุณต้องระวัง
00:01:26ชีสเนยนมวัวพวกนี้ทำให้คุณท้องผูกเพราะ
00:01:29ว่าเมีน้ำตาลแลคโตสผลิตภัณฑ์จากนมทั้ง
00:01:32หลายไม่ได้ช่วยให้กระดูกคุณแข็งแรงมิหน่
00:01:34ซ้ำจะทำให้กระดูกคุณอ่อนแอซะด้วยซ้ำเพราะ
00:01:37เมีความเป็นกรดสูงเา้ามีแคลเซียมก็จริงนะ
00:01:39แต่กระดูกคุณไม่ได้ประกอบด้วยแคลเซียม
00:01:41อย่างเดียวผู้ป่วยวัยทองหลายคนไม่รู้ว่า
00:01:43กระดูกของคุณประกอบไปด้วยแมกนีเซียม
00:01:45โปรตีนคอลลาเจนแคลเซียมโอเมก้า 3 นะฮแล้ว
00:01:48เกลือแร่อย่างอื่นดังนั้นถ้าคุณเป็นวัย
00:01:50ทองนะฮะแล้วคุณยังดื่มนมยังกินชีสยังกิน
00:01:53เนยเป็นประจำเป็นตัวที่ทำให้คุณท้องผูก
00:01:55อันนี้เป็นโปรตีนสำหรับผู้ป่วยวัยทองผู้
00:01:58ป่วยท้องผูกผู้ป่วยไข่มันเลือดสูงใครอยาก