00:00:00 → 00:00:04 ไทยทำร้ายตัวเองด้วยสิ่งนี้ครับเจอเพื่อน

00:00:04 → 00:00:07 ๆแล้วก็คนไข้ในโรงพยาบาลเป็นร้อยคนเลยที่

00:00:07 → 00:00:11 มาเจอผมด้วยโรคเบาหวานความดันไขมันหัวใจ

00:00:11 → 00:00:14 โรคเหล่านี้ไม่มีอาการนะครับถ้าเกิดเป็น

00:00:14 → 00:00:16 เพื่อนมีพุงเนี่ยเพื่อนๆอาจจะเป็นโรคแล้ว

00:00:16 → 00:00:19 บุคคลเหล่านี้เขาก็บอกว่าอ้าวหมอทำไมดูแล

00:00:19 → 00:00:23 สุขภาพตัวเองก็ดีกินสมุนไพรกินขิงกินขา

00:00:23 → 00:00:26 กินน้ำมะนาวแล้วทำไมสุขภาพยังไม่ดีทำไม

00:00:26 → 00:00:29 ยังอ้วนมีผงเพราะอะไรครับเพราะเพื่อนๆ

00:00:29 → 00:00:33 หลายคนนะครับใส่น้ำตาลใส่น้ำผึ้งนะครับ

00:00:33 → 00:00:36 ใส่สารให้ความหวานไม่ว่าจะเป็นอ้อยนะน้ำ

00:00:36 → 00:00:40 ตาลทรายก็ไม่ต่างกันเลยลงไปในน้ำธัญพืช

00:00:40 → 00:00:43 น้ำเต้าหู้ในนมก๋วยเตี๋ยวให้อาหารทุก

00:00:43 → 00:00:45 อย่างรวมถึงน้ำผักผลไม้และน้ำสมุนไพรด้วย

00:00:45 → 00:00:48 น้ำผักผลไม้หรือสมุนไพรถ้ามีน้ำตาลนะครับ

00:00:48 → 00:00:51 น้ำตาลเนี่ยหมออยากจะบอกว่าคือยาพิษเพราะ

00:00:51 → 00:00:53 อะไรเพราะเวลาเรากินน้ำตาลเพื่อนๆกำลังทำ

00:00:53 → 00:00:56 ร้ายภูมิคุ้มกันอยู่น้ำตาลนะครับจะไปแย่ง

00:00:56 → 00:00:58 จับกับวิตามินซีทำไมวิตามินซีไม่สามารถ

00:00:58 → 00:01:00 ดูดซึมเข้าไปในเซลล์เป็นเลือดขาวไปใช้งาน

00:01:00 → 00:01:03 ได้เลือดขาวก็มีอาวุธไปสู้กับเชื้อโรค

00:01:03 → 00:01:06 เชื้อโควิดนะครับไปสู้กับภาวะอักเสบใน

00:01:06 → 00:01:08 ร่างกายได้น้อยลงน้ำตาลนะครับจะทำให้

00:01:08 → 00:01:10 คอติซอลหรือว่าฮอร์โมนเครียดหลังเรา

00:01:10 → 00:01:12 ฮอร์โมนเครียดหลังไขมันจะถูกเก็บมากขึ้น

00:01:12 → 00:01:16 จะถูกสร้างมากขึ้นภูมิคุ้มกันก็จะตกน้ำ

00:01:16 → 00:01:18 ตาลกระตุ้นอินซูลินและถ้ากระตุ้นมากเกิน

00:01:18 → 00:01:21 ไปนะครับจะทำให้เป็นภาวะดื้อต่ออินซูลิน

00:01:21 → 00:01:24 และเป็นโรคอ้วนร่างกายรวมถึงหลอดเลือดจะ

00:01:24 → 00:01:28 อักเสบแล้วโควิดนะครับชอบความอักเสบชอบทำ

00:01:28 → 00:01:31 ร้ายเส้นเลือดชอบทำให้ปอดอักเสบเพราะว่า

00:01:31 → 00:01:34 เรากินน้ำตาลเนี่ยภูมิคุ้มกันตกไม่มีอะไร

00:01:34 → 00:01:35 ไปสู้กับโควิดไม่มีอะไรไปสู้กับภาวะ

00:01:35 → 00:01:39 อักเสบดังนั้นนะครับเลิกใส่น้ำตาลเลิกกิน

00:01:39 → 00:01:42 หวานเลิกกินแป้งเยอะเกินไปเลิกกินกับ

00:01:42 → 00:01:45 อาหารแปรรูปเลิกกินข้าวขัดสีนะครับเลิก

00:01:45 → 00:01:47 กินแป้งขัดสีให้เปลี่ยนมาเป็นอาหาร

00:01:47 → 00:01:49 ธรรมชาติสูตรหมูแล้วถ้าเกิดเพื่อนๆอยาก

00:01:49 → 00:01:52 รู้ว่ามีอะไรอีกสูตรที่กินแล้วพุงยุบ

00:01:52 → 00:01:54 มีซิกแพคมันโม้งง่ายเลยนะครับให้พิมพ์ว่า

00:01:54 → 00:01:57 สนใจหรือทักไลน์แอดในลิงก์ใต้หลุมได้เลย

00:01:57 → 00:02:00 ครับ