00:00:00 → 00:00:03 มื้อเช้าที่อันตรายเสี่ยงเบาหวานเร่งไต

00:00:03 → 00:00:07 วายอันที่ 1 ขนมปังกับสังขยาขนมปังไม่

00:00:07 → 00:00:08 หวานนะครับแต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าขนมปัง

00:00:08 → 00:00:12 เนี่ยกินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่งกับฉูดเลยนะ

00:00:12 → 00:00:14 อันที่ 2 คือปลาท่องโก๋ปลาท่องโก๋เนี่ย

00:00:14 → 00:00:17 แย่หลายเด้งเลยปลาท่องโก๋นี่คือแป้งแล้ว

00:00:17 → 00:00:20 ก็ทอดทอดด้วยน้ำมันซ้ำด้วยใครกินปลาท่อง

00:00:20 → 00:00:22 โก๋ทุกวันนะครับอันเนี้ยสมองเสื่อมเร็ว

00:00:22 → 00:00:25 แล้วอันที่ 3 ที่แย่ก็คือแพนเค้กฟิล

00:00:25 → 00:00:27 เบเกอร์ี่พวกนี้แย่หมดเลยอาหารเช่าอีกอัน

00:00:27 → 00:00:29 นึงที่ไม่ค่อยควรกินก็คือซอส

00:00:29 → 00:00:32 สตรอ์เบอร์รี่แบบนี้แล้วก็ขนมปังกรอบแบบ

00:00:32 → 00:00:35 เนี้ยตับพังแป้งไร้กากใยตับพังสมองเสื่อม

00:00:35 → 00:00:38 เร็วใครยังไม่มีสูตรอาหารสีแดงพิมพ์ว่าสี

00:00:38 → 00:00:40 แดงนะ