00:00:00 → 00:00:02 ยินดีต้อนรับ.

00:00:02 → 00:00:04 ที่จะมีชีวิตที่อ่อนเยาว์ สวยงาม และมีสุขภาพดี

00:00:04 → 00:00:08 2 มะนาว

00:00:08 → 00:00:13 น้ำเย็น.

00:00:13 → 00:00:19 คุณลดน้ำหนัก. ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่จะปกป้องร่างกายของคุณจากโรคต่างๆ

00:00:20 → 00:00:27 เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา. (โซดา).

00:00:27 → 00:00:30 แช่ในน้ำโซดาเป็นเวลา 7-8 นาที

00:00:31 → 00:00:37 กระเทียม 2 หัว.

00:00:37 → 00:00:43 เป็นอาหารธรรมชาติชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ

00:00:43 → 00:00:49 ประโยชน์ของกระเทียมไม่มีที่สิ้นสุด

00:00:49 → 00:00:54 กระเทียมมีคุณสมบัติที่ควบคุมและปรับปรุงการทำงานของตับ

00:00:54 → 00:01:00 ของเหลวที่ฉุนและมัน (อะลิซิน) ในกระเทียมซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยทำความสะอาดตับ

00:01:00 → 00:01:06 ปกป้องสุขภาพผมและเล็บ

00:01:06 → 00:01:11 การป้องกันมะเร็ง การป้องกันสุขภาพทางเพศ

00:01:11 → 00:01:17 มีประโยชน์ในหลายด้าน เช่น ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน

00:01:17 → 00:01:23 นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก

00:01:23 → 00:01:28 นอกจากนี้ยังมีผลในการเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นด้วยการเร่งการเผาผลาญ

00:01:28 → 00:01:34 การกลืนกินกระเทียมยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ

00:01:34 → 00:01:40 ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

00:01:40 → 00:01:46 กระเทียม. ทำให้เอวของคุณบางโดยไม่ต้องเล่นกีฬา

00:01:46 → 00:01:52 มันขับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากลำไส้

00:01:52 → 00:01:59 ปกป้องร่างกายเหมือนเกราะป้องกันมะเร็ง

00:02:00 → 00:02:07 ล้างกระเทียมในน้ำเย็น

00:02:21 → 00:02:37 หั่นกระเทียมเป็นชิ้นเล็กๆ

00:03:10 → 00:03:15 น้ำเย็น.

00:03:17 → 00:03:30 ล้างมะนาวให้สะอาดโดยถูในน้ำอัดลม

00:03:30 → 00:03:36 การล้างมะนาวให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญมาก

00:03:42 → 00:03:50 ล้างอีกครั้งในน้ำเปล่า

00:03:54 → 00:04:00 มะนาวช่วยย่อยอาหาร มันผ่อนคลายท้อง

00:04:01 → 00:04:07 มีผลกับโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่

00:04:07 → 00:04:13 โครงสร้างที่แข็งแกร่งของมะนาวในแง่ของวิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร

00:04:14 → 00:04:20 ป้องกันการอักเสบที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืดจากภูมิแพ้

00:04:20 → 00:04:27 มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

00:04:27 → 00:04:33 มีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็ง

00:04:33 → 00:04:39 ป้องกันการกลายเป็นปูนและให้การงอกใหม่ของพื้นผิวข้อต่อ

00:04:39 → 00:04:46 มะนาว-กระเทียมรักษาซึ่งดีสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจเปิดการอุดตันของหลอดเลือด

00:04:46 → 00:04:52 มะนาว กระเทียม รักษา ต่ออายุเซลล์สมอง ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

00:04:52 → 00:04:57 มันปรับสมดุลอัตราน้ำตาลในร่างกายและต่ออายุตับอ่อน

00:05:05 → 00:05:10 เป็นยาขับปัสสาวะ บวมน้ำ

00:05:10 → 00:05:20 มันทำลายจุลินทรีย์ในแผลที่เรียกว่า Helycobeacter pylori และช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

00:05:23 → 00:05:27 น้ำผึ้ง (200 มล.)

00:05:27 → 00:05:34 น้ำผึ้งเป็นพรีไบโอติก เพิ่มเซลล์ที่เป็นประโยชน์ในร่างกาย

00:05:34 → 00:05:40 ช่วยสมานผิวได้ดีสำหรับรังแคและอาการคัน

00:05:40 → 00:05:46 จะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดลงได้

00:05:46 → 00:05:51 มันทำให้คอนุ่มและดีสำหรับอาการไอ

00:05:51 → 00:06:00 น้ำผึ้งซึ่งดีสำหรับการนอนไม่หลับด้วยคุณสมบัติที่ผ่อนคลายยังช่วยลดผลกระทบของโรคภูมิแพ้

00:06:01 → 00:06:25 ผสมให้เข้ากัน

00:06:41 → 00:06:45 ปิดฝา

00:06:45 → 00:06:47 ใส่ในตู้เย็น

00:06:47 → 00:06:50 แช่เย็นเป็นเวลา 7 วัน

00:06:51 → 00:06:55 คุณสามารถเปิดได้หลังจาก 7 วัน

00:06:57 → 00:07:02 ผสมอีกครั้ง

00:07:02 → 00:07:14 ส่วนผสมสามชิ้นนี้จะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม

00:07:16 → 00:07:23 นมอุ่น.

00:07:24 → 00:07:29 น้ำอุ่น.

00:07:30 → 00:07:32 จะปกป้องคุณจากโรคทั้งสอง ก็จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้.

00:07:32 → 00:07:34 ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม

00:07:34 → 00:07:37 ในตอนเช้าในขณะท้องว่างหรือตอนเย็น 1 ชั่วโมงก่อนนอน

00:07:38 → 00:07:42 วันละ 1 ช้อนโต๊ะ. กินส่วนผสมนี้กับน้ำ 1 แก้วหรือนมอุ่น 1 แก้ว

00:07:42 → 00:07:47 หรือผสมกับนมอุ่นหรือน้ำเปล่าแล้วดื่มได้เลย

00:07:47 → 00:07:54 ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดี

00:07:54 → 00:08:02 ขอขอบคุณ.