- คำถาม:
- ทำไมการกังวลเรื่องโควิด-19 ถึงทำให้ร่างกายอ่อนแอลง?
- คำตอบ:
- ความกังวลเรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันลดลง เพราะสมองและร่างกายตอบสนองต่อความเครียดด้วยการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งส่งผลให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายมีแนวโน้มติดเชื้อได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะไวรัสที่ชอบอาศัยในคนที่ภูมิคุ้มกันต่ำ
How Are You Podcast : EP.1 Covid-19 vs Panic
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:17[เพลง]
00:08:23มีแต่ว่าประเด็นคือเราจะดูแลความกังวลต้นใหม่เลยยังไงอันดับแรกต้องรู้เลยว่าตอนเนี้ยจริงๆใจเราปลอบบางมากชีวิตเขาคุณหมอพอบางด้วยใช่ใจบ่บ้างอ้าแล้วมีผลกับภูมิคุ้มกันใช่ไหมเพราะไวรัสเนี่ยมันชอบคนภูมิตามเจอนะเนี่ยพ่อเขาชอบคนภูมิต่ำเนี่ยได้ยิ่งเครียดก็จะยิ่งต่ำนะคะนั้นอย่างแรกเนี่ยก็คือเราจะต้องรู้ว่าช่วงนี้ชีวิตเรามันเปราะบางจริงๆทั้งอารมณ์และความคิดนะเดี๋ยวเขาเป่าอันจริงอันนี้สองต้องลดสิ่งกระตุ้นนะที่จะทำให้เรามีอารมณ์และความคิดที่ผิดปกติหรือกังวลมากไปกว่าเดิมอย่างเช่นตอนนี้เราจะรู้ว่าเราเปิดมาเนี่ยเราก็จะมีแต่ข่าวนี้ตลอดอ่ะอ่ะถ้าข่าวนี้เนี่ยเขาโควิชเนี่ยมัน
00:08:41[เพลง]