ถ้าเราไม่รู้สึกโกรธเมื่อคนพูดเลวร้ายเกี่ยวกับเรา จะเกิดอะไรขึ้น

จดหมายตีกลับ | ศัลยกรรม...ความสุข

จากช่อง : Thai PBS Podcast


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:05[เพลง]
00:00:0500:00:09สวัสดีครับผมวีระพงษ์ทวีศักดิ์และนี่คือ
00:00:0900:00:11ศัลยกรรมความสุข
00:00:1200:00:39[เพลง]
00:00:3900:00:43คุณผู้ฟังครับในยุคนี้ต้องบอกว่าชีวิตเรา
00:00:4300:00:47เข้าสู่ช่วงเวลาของการเป็นยุคออนไลน์
00:00:4700:00:50เกือบจะเต็มตัวแล้วนะครับสมัยนี้เวลาที่
00:00:5000:00:55ใครจะจับจ่ายใช้สอยจะซื้อของจะสั่งอาหาร
00:00:5500:00:59เราก็ใช้วิธีการสั่งผ่านออนไลน์ทั้งสิ้น
00:00:5900:01:00นะครับ
00:01:0000:01:03เมื่อเร็วๆนี้ผมก็มีประสบการณ์ในการที่จะ
00:01:0300:01:04ต้อง
00:01:0400:01:08ส่งของออนไลน์นะครับก็คือมีเพื่อนมีผู้สน
00:01:0900:01:11ใจเนี่ยก็สั่งซื้อหนังสือมาเราก็ส่งให้
00:01:1200:01:16ทางออนไลน์นะครับคนที่สนใจก็สั่งเข้ามา
00:01:1600:01:19แล้วก็มีหน้าที่ส่งออนไลน์ไปให้เขา
00:01:1900:01:24แต่ปรากฏว่าส่งไปหลายคนก็ได้รับครับแต่
00:01:2400:01:27ว่ามีเพื่อนอยู่คนนึงครับสั่งซื้อหนังสือ
00:01:2700:01:31ผ่านไปเป็นอาทิตย์ก็ยังไม่ได้รับเขาก็ส่ง
00:01:3100:01:35ข้อความมาว่าเอ๊ลืมหรือเปล่าสั่งมายังไม่
00:01:3600:01:39ได้ส่งให้หรือยังไงนะผมก็เช็คไปเช็คมา
00:01:3900:01:44สัก 2 วันครับก็รู้เลยครับว่าสาเหตุที่
00:01:4400:01:49เขายังไม่ได้รับเป็นเพราะว่าจดหมายตีกลับ
00:01:4900:01:53[เพลง]
00:01:5300:01:56จริงๆแล้วเขาสั่งหนังสือมาทางออนไลน์ครับ
00:01:5600:02:00เราก็จัดส่งไปให้เรียบร้อยจัดส่งพร้อมกัน
00:02:0000:02:02หลายเจ้าเลยนะครับ
00:02:0200:02:05แล้วก็ทุกคนก็ได้รับหมดก็ไม่มีปัญหาอะไร
00:02:0500:02:07แต่มีอยู่คนนึงที่ไม่ได้รับเนี่ย
00:02:0700:02:10ผ่านไปแล้วก็คิดว่าเขาได้รับแล้ว
00:02:1000:02:14แต่ว่าพอเขารู้สึกว่างานผิดสังเกตเขาก็
00:02:1400:02:15ส่งข้อความมา
00:02:1500:02:19เราถึงกลับมาเช็คดูว่าเกิดอะไรขึ้น
00:02:1900:02:22ผ่านไป 2-3 วันถึงจะรู้นะครับว่ามันมีจด
00:02:2200:02:25หมายตีกลับครับก็คือ
00:02:2500:02:29พัสดุหรือจดหมายที่เราส่งไปให้เขาเนี่ยตี
00:02:2900:02:32กลับมาที่เราครับก็คือว่าเขาไม่ได้รับ
00:02:3200:02:37เช็คไปเช็คมาก็รู้สาเหตุว่าจริงๆแล้วการ
00:02:3700:02:39ที่จดหมายจะตีกลับนี้ก็มีหลายสาเหตุนะ
00:02:3900:02:42ครับสมัยนี้เวลาที่เราส่งของไปเนี่ยถ้ามี
00:02:4200:02:46การลงทะเบียนแน่นอนว่าจะต้องถึงหรือถ้า
00:02:4600:02:50ไม่ถึงก็จะต้องมีลงบันทึกไม่มีของหายนะ
00:02:5000:02:51ครับ
00:02:5100:02:55แต่ว่ารายนี้เนี่ยส่งไปที่เขาไม่ได้รับ
00:02:5500:02:58เนี่ยเป็นเพราะว่าเขาบอกบ้านเลขที่มาผิด
00:02:5800:03:03ไปตัวนึงครับคุณผู้ฟังก็คือพอเช็คไปเราก็
00:03:0300:03:05ดูว่าที่เรา
00:03:0500:03:08จ่าหน้าไปเนี่ยถูกต้องตามที่เขาให้ไหม
00:03:0800:03:12แล้วก็ตรวจสอบกับข้อความหรือข้อมูลที่เขา
00:03:1200:03:15ส่งมาให้เราว่าให้ส่งไปที่ไหนอะไรเนี่ยนะ
00:03:1500:03:18ครับพอเราตรวจสอบเสร็จเรียบร้อยก็พบว่า
00:03:1800:03:23ทุกอย่างถูกต้องตามที่เขาให้ข้อมูลมาพอ
00:03:2300:03:26ยืนยันกลับไปถึงพบว่าอ๋อเขาถึงรู้ว่าเขา
00:03:2600:03:29เนี่ยเป็นคนเขียนที่อยู่บ้านเลขที่ให้เรา
00:03:2900:03:33ผิดไปตัวเลขหนึ่งของก็เลยไม่ถึงครับพอ
00:03:3300:03:36จดหมายตีกลับมาแล้วเขาไม่ได้รับเราก็ต้อง
00:03:3600:03:40ปฏิบัติขอข้อมูลใหม่นะแล้วก็ส่งกลับไป
00:03:4000:03:43ใหม่รอบนี้ก็ถึง
00:03:4300:03:46ถึงมือผู้รับตามที่ต้องการเรียบร้อยนะ
00:03:4600:03:49ครับแต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเนี่ยครับคุณ
00:03:4900:03:51ผู้ฟังก็ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติใช่ไหม
00:03:5100:03:55ครับแต่พอจดหมายส่งไปแล้วเขาไม่ได้รับ
00:03:5500:03:58แล้วก็ตีกลับมาที่เราเนี่ยมันกับทำให้ผม
00:03:5800:04:02นึกถึงเรื่องบางเรื่องในชีวิตประจำวันของ
00:04:0200:04:07เรานะครับผมจริงๆแล้วการที่เราส่งอะไรบาง
00:04:0700:04:11อย่างไปแล้วเขาไม่ได้รับแล้วมันตีกลับมา
00:04:1100:04:12หาเราเนี่ย
00:04:1200:04:15จริงๆแล้วสถานการณ์เช่นนี้เนี่ยมันเกิด
00:04:1500:04:19ขึ้นบ่อยๆในชีวิตโดยที่เราไม่ได้สังเกต
00:04:1900:04:23มันไม่ใช่แค่จดหมายตีกลับอย่างเดียวนะ
00:04:2300:04:26ครับอย่างแรกเลยที่ผมนึกนะครับคุณผู้ฟัง
00:04:2600:04:31ผมนึกไปถึงคนเราเนี่ยเวลาที่เราขับรถสมัย
00:04:3100:04:36นี้นะครับมันก็จะมีอาการแบบรถติดปาดหน้า
00:04:3600:04:39ไปมาอะไรอย่างนี้ใช่ไหมครับแล้วคนที่ขับ
00:04:3900:04:42รถในถนนเนี่ยไม่ว่าจะเป็นใครนะครับไม่ว่า
00:04:4200:04:45จะเป็นคนขับแท็กซี่คนขับมอเตอร์ไซค์หรือ
00:04:4500:04:48ว่าคนขับรถส่วนตัวไม่ว่าใครก็ตามสมัยนี้
00:04:4800:04:53เนี่ยเวลาที่ขับรถอยู่บนท้องถนนเนี่ยเรา
00:04:5300:04:55จะตกอยู่ในอาการแบบนี้ค่อนข้างบ่อยนะครับ
00:04:5500:04:59ก็คือเจอสถานการณ์ที่เราไม่คาดคิดหรือเรา
00:04:5900:05:05ไม่ชอบเราก็จะโกรธโมโหแล้วก็ตะโกนด่าไปนะ
00:05:0500:05:08ครับอย่างเช่นถ้าเราขับรถอยู่ดีๆเนี่ยเรา
00:05:0800:05:11ขับไปมีมอเตอร์ไซค์ปาดหน้ามีแท็กซี่ปาด
00:05:1100:05:14หน้ามีรถเมล์ปาดหน้าอะไรก็ตามทีเนี่ยนะ
00:05:1400:05:15ครับ
00:05:1500:05:19เราก็จะพอเราโมโหปุ๊บเราก็ตะโกนตะโกนด่า
00:05:1900:05:22ไปเลยนะครับขับรถยังไงนู่นนี่นั่นด้วย
00:05:2200:05:25อารมณ์โกรธด้วยอะไรอย่างนี้นะฮะผมมีความ
00:05:2500:05:27รู้สึกว่าสถานการณ์นี้เป็นสถานการณ์แรก
00:05:2700:05:31ครับคุณผู้ฟังที่มันคล้ายๆกับการที่เรา
00:05:3100:05:35ส่งจดหมายส่งพัสดุไปเนี่ยแล้วผู้รับเขา
00:05:3500:05:38ไม่ได้รับมาครับพอผู้รับเขาไม่ได้รับ
00:05:3800:05:43เสร็จมันก็จะถูกตีกลับมาหาเราครับ
00:05:4300:05:46แต่กรณีที่จดหมายตีกลับเพราะว่าจ่าหน้า
00:05:4600:05:49ไม่ชัดเจนหรืออะไรก็ตามทีนี้ก็เป็นเรื่อง
00:05:4900:05:51ปกติเป็นเรื่องแบบที่เกิดขึ้นใช่ไหมครับ
00:05:5100:05:55แต่ว่ากรณีของการส่งไม่ได้จดหมายการส่ง
00:05:5500:05:59มอบอารมณ์โกรธอารมณ์ถึงเขียวอ่ะครับเวลา
00:05:5900:06:02ที่เราขับรถไปแล้วเราก็โกรธเราฉุนเฉียว
00:06:0200:06:06เราก็ตะโกนด่าไปเนี่ยก็คือเราส่งเราตั้ง
00:06:0600:06:09ใจจะส่งมอบคำด่าเนี่ยเราต้องการจะส่งมอบ
00:06:0900:06:15ไปให้กับคู่กรณีนะซึ่งในความเป็นจริงอัน
00:06:1500:06:18นี้ไม่ใช่จ่าหน้าไม่ชัดเจนนะครับก็คือเรา
00:06:1800:06:21ไม่รู้เลยว่าคือเราไม่มีข้อมูลเขาเลยนะ
00:06:2100:06:23เนื่องจากว่าเขาปาดหน้าเสร็จแล้วแล้วเขา
00:06:2400:06:28ก็ไปแล้วนะครับเขาคือใครก็ไม่รู้นะครับ
00:06:2800:06:31แล้วเกิดอะไรขึ้นเราก็ไม่รู้เหมือนกัน
00:06:3100:06:34บ้านเขาอยู่ไหนเราก็ไม่รู้แล้วเขาจะไปไหน
00:06:3400:06:38เราก็ไม่รู้ก่อนหน้าที่เขาจะปาดหน้าเรา
00:06:3800:06:41เกิดอะไรขึ้นเราก็ไม่รู้พูดง่ายๆก็คือว่า
00:06:4100:06:44เราไม่รู้ว่าอะไรสักอย่างเลยครับแต่ว่า
00:06:4400:06:48สิ่งที่เราเจอพฤติกรรมของเขาที่เขาทำ
00:06:4800:06:52เราไม่ชอบเราไม่มันเป็นสถานการณ์มัน
00:06:5200:06:55พฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนานะครับอย่างเช่น
00:06:5500:06:57อยู่ดีๆก็เลี้ยวปาดไปมันอาจจะเกิด
00:06:5700:07:01อุบัติเหตุหรืออะไรก็ได้นะฮะแต่ว่าเราไม่
00:07:0100:07:04ชอบแบบนั้นเราไม่ชอบแล้วมันทำให้เราตกใจ
00:07:0400:07:08แล้วก็คุณมัวแล้วก็โกรธนะเพราะเจออย่าง
00:07:0800:07:10นั้นเราไม่ชอบเราก็เลยจะส่งมอบความรู้สึก
00:07:1000:07:13ที่เราไม่ชอบเนี่ยไปให้เขาครับความรู้สึก
00:07:1300:07:17ขุ่นมัวความรู้สึกโกรธเนี่ยเราก็จะส่งไป
00:07:1700:07:20ให้เขานะครับเหมือนกับส่งพัสดุไปให้เขา
00:07:2000:07:22แหละแต่ว่า
00:07:2200:07:26จ่าหน้าไม่มีเลยครับไม่มีเลยเพราะฉะนั้น
00:07:2600:07:30แล้วพอเขาปาดหน้าเราเราโกรธเราเครียดเรา
00:07:3000:07:31โมโห
00:07:3100:07:35แล้วเขาก็ไปแล้วครับแล้วเราก็ส่งมอบไอ้
00:07:3500:07:38ที่เราต้องการจะส่งมอบไปให้เขาเนี่ยเขา
00:07:3800:07:41ไม่ได้รับแน่นอนเพราะว่าเขาไปแล้ว
00:07:4100:07:44แล้วสิ่งนั้นที่เราจะส่งมอบให้เขาเนี่ย
00:07:4400:07:48ความเกลียดความโกรธความโมโหทั้งหลายเนี่ย
00:07:4800:07:52มันก็ตีกลับมาหาเราทันทีโดยที่ไม่ต้องลง
00:07:5200:07:54ทะเบียนเลยครับคุณผู้ฟัง
00:07:5400:07:58เดี๋ยวนั้นเลยครับส่งไปปุ๊บตีกลับมาปั๊บ
00:07:5800:08:00ทันทีเลยครับ
00:08:0000:08:05ก็คือผลคืออะไรครับความโกรธความโมโห
00:08:0600:08:09ความขุ่นมัวทั้งหลายเนี่ยตีกลับย้อนกลับ
00:08:0900:08:14มาหาเราแล้วมันไม่ได้ไปไหนเลยครับมันอยู่
00:08:1400:08:16กับเรานี่แหละนะแล้วถ้าเกิดว่าเราขับรถ
00:08:1600:08:19อยู่แล้วเราไม่ได้ขับคนเดียวครับคุณผู้
00:08:1900:08:20ฟัง
00:08:2000:08:22ถ้ามีใครสักคนนึงเพื่อนเราญาติเรานั่ง
00:08:2200:08:26อยู่ข้างๆด้วยคนที่ปาดหน้าไม่ได้รับแต่คน
00:08:2600:08:29ที่ได้รับคือตัวเรา 1 แล้วนะแล้วก็คนที่
00:08:2900:08:32นั่งข้างๆเรานี่แหละ 2 นะครับยิ่งถ้าเกิด
00:08:3200:08:35ในรถมีผู้โดยสารคนอื่นด้วยก็รับกันไปหมด
00:08:3500:08:37เลยนะในรถคันนั้นนะ
00:08:3700:08:40รับความขุ่นมัวรับความโกรธรับความอารมณ์
00:08:4000:08:43เสียรับความร้อนของอารมณ์
00:08:4300:08:45ไปเต็มๆเลยครับ
00:08:4500:08:46คุณผู้ฟังครับ
00:08:4600:08:50จากจดหมายที่เราส่งไปแล้วไม่ถึงมือผู้รับ
00:08:5100:08:53แล้วมันตีกลับมาเนี่ยมันทำให้เราเกิดแง่
00:08:5400:08:57คิดนี้เราก็เลยแน่ใจว่าเอ๊ะถ้าอย่างนั้น
00:08:5700:09:00เนี่ยเราจะทำยังไงดี
00:09:0000:09:04ผมคิดว่าอันดับแรกเลยก็คือถ้าเราตระหนัก
00:09:0400:09:08ว่าสถานการณ์เช่นนี้เนี่ยอารมณ์ขุ่นมัว
00:09:0800:09:11อารมณ์โกรธจากสิ่งที่เราเจอแล้วเราไม่ชอบ
00:09:1100:09:12เนี่ย
00:09:1200:09:16ถ้าเรารู้นะครับว่าส่งไปก็ไม่ถึงมือผู้
00:09:1600:09:18รับ
00:09:1800:09:22แล้วก็นอกจากไม่ถึงมือแล้วก็จะตีกลับมาหา
00:09:2200:09:25เรานะครับสิ่งนั้นก็จะทวีคูณในตัวเรา
00:09:2500:09:27เนี่ยคุกกลุ่มอยู่ในตัวเราเนี่ยร้อนรุ่ม
00:09:2700:09:29อยู่ในตัวเราเนี่ยนะครับ
00:09:2900:09:33ถ้าเรารู้อย่างนี้เนี่ยผมคิดว่าถ้าเรา
00:09:3300:09:37เลือกได้เราจะจัดการยังไงกับมันครับอ่า
00:09:3700:09:43จดหมายเนี่ยถ้าเป็นจดหมายสมัยสมัยอดีตนะ
00:09:4300:09:45ฮะที่ต้องเขียนจดหมายส่งจดหมายอะไรอย่าง
00:09:4500:09:47นี้นะครับถ้าเราเขียนแล้วเราไม่อยากส่ง
00:09:4800:09:51เราก็ขยับลงขยับไปใช่ไหมครับหรือถ้าเกิด
00:09:5100:09:54ว่าเราส่งไปแล้วไม่ถึงมือถ้ามันสำคัญเรา
00:09:5400:09:57ก็ส่งใหม่แต่ถ้าไม่สำคัญเราก็ขยำทิ้งขยะ
00:09:5700:10:00ไปเนี่ยถ้าเป็นสมัยนี้นะครับคุณผู้ฟัง
00:10:0000:10:04เขียนอีเมลถ้าเราเขียนข้อความขึ้นมาแล้ว
00:10:0400:10:06เราส่งทางอีเมลไป
00:10:0600:10:09เขาจะได้รับหรือไม่ได้รับก็แล้วแต่นะหรือ
00:10:0900:10:11ถ้าเกิดเขาไม่ได้รับมันก็ไม่ต้องตีกลับ
00:10:1100:10:13มันก็ไม่ไปไหนมันก็อยู่ที่เราใช่ไหมฮะแต่
00:10:1300:10:15ถ้าเราจะ
00:10:1500:10:17จัดการกับมันทางเลือกก็คือ
00:10:1700:10:19ถ้าเราเก็บไว้ก็เปลืองพื้นที่ใน
00:10:1900:10:24คอมพิวเตอร์ใช่ไหมนานๆทีก็ต้องมีการทิ้ง
00:10:2400:10:27ขยะนะ delete ทิ้งลงถังขยะทิ้งลงถังขยะ
00:10:2700:10:29delete เสร็จแล้วมันก็ลงถังขยะแล้วมัน
00:10:3000:10:32ยังอยู่ในเครื่องไหมก็ยังอยู่นะครับเขา
00:10:3200:10:35ต้องมีกระบวนการในการเข้าไปล้างถังขยะ
00:10:3500:10:38ซึ่งคอมพิวเตอร์เนี่ยเขาจะมีโปรแกรมล้าง
00:10:3800:10:39แบบอัตโนมัติ
00:10:3900:10:4230 วันเขาจะล้างทีไอ้ที่จะ delete ทั้ง
00:10:4200:10:45หมดเนี่ยมันจะยังไม่หายไปเลยนะครับเรา
00:10:4500:10:48สามารถกู้คืนกลับมาได้แต่ภายใน 30 วันเขา
00:10:4800:10:51จะลบทิ้งแบบถาวร
00:10:5100:10:55คุณผู้ฟังเห็นไหมครับว่าในกระบวนการของ
00:10:5500:10:59การส่งข้อมูลไม่ว่าจะเป็นแบบอนาล็อกการ
00:10:5900:11:02เขียนจดหมายหรือในคอมพิวเตอร์เนี่ยมันมี
00:11:0200:11:07กระบวนการของการทำความสะอาดของการลบทิ้ง
00:11:0700:11:12แล้วก็กระบวนการของการลบถังขยะทิ้ง
00:11:1200:11:16เพราะฉะนั้นในกรณีที่ในชีวิตประจำวันครับ
00:11:1600:11:20คุณผู้ฟังถ้าเราจะต้อง
00:11:2000:11:24เจอสถานการณ์ที่เราไม่ชอบที่เราไม่พึงพอ
00:11:2400:11:29ใจที่ทำให้เราขุ่นมัวที่ทำให้เราโกรธแล้ว
00:11:2900:11:33ถ้าเรารู้นะครับว่าสิ่งแบบนี้เนี่ยถ้าเรา
00:11:3300:11:37ส่งออกไปแล้วมันไม่ถึงไม่ถึงมือผู้รับอ่ะ
00:11:3700:11:41ไม่ถึงคนนั้นคนที่เราต้องการปรารถนาที่จะ
00:11:4100:11:44ส่งมอบความโกรธนี้ไปเนี่ยถ้าเรารู้ไม่ถึง
00:11:4400:11:47เขาและมันอยู่กับเราเนี่ยหรือมันอยู่กับ
00:11:4700:11:50คนรอบข้างเราเนี่ยถ้าเรารู้ว่าเป็นอย่าง
00:11:5000:11:56นั้นและถ้าเราเลือกได้เราจะจัดการกับมัน
00:11:5600:11:59หรือไม่หรือเราจะปล่อยให้มันคาราคาซัง
00:11:5900:12:03อยู่อย่างนั้นรกสมองรกอารมณ์ลบความรู้สึก
00:12:0300:12:06เราอยู่อย่างนั้นเราต้องเป็นคนเลือกเองนะ
00:12:0600:12:09ครับถ้าเราเลือกได้เราจะจัดการกับมันไหม
00:12:0900:12:13เราจะจัดการด้วยการ delete ทิ้งแล้วก็วน
00:12:1300:12:16กันในการจัดการ delete ทิ้งเนี่ยจริงๆถ้า
00:12:1600:12:19มันมีระบบการจัดการเหมือนคอมพิวเตอร์ก็ดี
00:12:1900:12:21นะครับแต่ว่ามนุษย์เราก็ไม่ใช่
00:12:2100:12:25คอมพิวเตอร์นะเราต้องบริหารจัดการด้วยตัว
00:12:2500:12:29เราเองเพียงแต่ว่าผมคิดว่ากุญแจสำคัญอยู่
00:12:2900:12:30ตรงนี้ครับคือ
00:12:3000:12:32ถ้าเราเลือกได้
00:12:3200:12:37เรายังจะส่งมอบสิ่งนี้ออกไปไหมเพราะว่า
00:12:3700:12:40มันไม่ถึงเขาและมันจะตีกลับมา
00:12:4000:12:45ถ้าเราเลือกได้เราจะจัดการกับมันยังไงเรา
00:12:4500:12:48จะลบมันทิ้งตั้งแต่ต้นเลยไหมหรือว่าเราจะ
00:12:4800:12:51ปล่อยให้มันคาราคาซังทั้งหมดนี้อยู่ที่
00:12:5100:12:56เรานะครับถ้าเราเลือกได้เราจะจัดการกับ
00:12:5600:12:59มันหรือไม่และเราจะจัดการอย่างไรคือ
00:12:5900:13:02ระหว่างครับจดหมายตีกลับอันนี้เป็นเรื่อง
00:13:0200:13:04ของจดหมายนะครับแล้วก็เป็นเรื่องของสิ่ง
00:13:0400:13:07ที่เราเจอในชีวิตที่เราส่งอะไรออกไปแล้ว
00:13:0700:13:10มันไม่ไปถึงไหนครับมันย้อนกลับมาหาเรา
00:13:1000:13:14เดี๋ยวช่วงนี้เราจะพักฟังเพลงสักครู่นะ
00:13:1400:13:18ครับแล้วกรณีคล้ายๆของจดหมายตีกลับเนี่ย
00:13:1800:13:22มันยังมีแง่มุมไหนอีกบ้างในชีวิตของเรานะ
00:13:2200:13:25ครับเดี๋ยวเราพักสักครู่แล้วมาพบกันใน
00:13:2500:13:30ช่วงหน้าครับ
00:13:3000:13:42[เพลง]
00:13:4200:13:43[ปรบมือ]
00:13:4300:14:33[เพลง]
00:14:3300:14:39
00:14:3900:15:03[เพลง]
00:15:0300:15:34
00:15:3400:15:45[เพลง]
00:15:4500:16:01
00:16:0100:16:03[เพลง]
00:16:0300:16:05[ปรบมือ]
00:16:0500:16:11[เพลง]
00:16:1100:16:22
00:16:2200:16:22[เพลง]
00:16:2200:16:28อ้ายไม่ตรงนี้
00:16:2800:16:32[เพลง]
00:16:3200:16:35คุณผู้ฟังครับศัลยกรรมความสุขในวันนี้ก็
00:16:3500:16:37ว่าด้วยเรื่องของจดหมายตีกลับนะครับ
00:16:3700:16:41จดหมายตีกลับก็คือจดหมายที่เราไปส่งแล้ว
00:16:4100:16:44ไม่ถึงมือผู้รับมันก็ตีกลับมาหาเราแต่ว่า
00:16:4400:16:47มันเชื่อมโยงมาให้ผมนึกถึงเรื่องของ
00:16:4700:16:50อารมณ์ความรู้สึกที่เราไม่ชอบไม่พึง
00:16:5000:16:54ปรารถนาที่มันขุ่นมัวนะครับแล้วเราก็ไป
00:16:5400:16:55เจอสถานการณ์บางอย่างที่เราอยู่ในอารมณ์
00:16:5500:16:58แบบนั้นเราก็เลยส่งมอบความรู้สึกโกรธความ
00:16:5800:17:02รู้สึกแค้นหรืออะไรก็ตามทีเนี่ยส่งไปแต่
00:17:0200:17:05มันไม่ไปไหนครับ
00:17:0500:17:08ผมก็บอกว่า
00:17:0800:17:11มันขึ้นอยู่กับเราครับว่า
00:17:1100:17:15ถ้าเราเลือกได้เราจะจัดการกับมันอย่างไร
00:17:1500:17:17แต่ตอนนี้ครับคุณผู้ฟังศัลยกรรมความสุข
00:17:1700:17:21เนี่ยแนวคิดของรายการก็คือว่าผมก็จะหา
00:17:2100:17:24เรื่องราวมาแบ่งปันเพื่อที่จะทำให้เรามี
00:17:2400:17:28แง่คิดมุมมองต่างๆเพื่อที่จะทำให้เรามี
00:17:2800:17:30ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นแล้วก็มีความ
00:17:3000:17:34ทุกข์น้อยลงนะครับในวันนี้เนี่ยเกี่ยวกับ
00:17:3400:17:36เรื่องของจดหมายตีกลับเนี่ยผมยังนึกถึง
00:17:3600:17:39อีกสถานการณ์สถานการณ์หนึ่งครับคุณผู้ฟัง
00:17:3900:17:42ในชีวิตของเราเนี่ยผมเชื่อว่าคุณผู้ฟัง
00:17:4200:17:43หลายครั้งนะครับ
00:17:4300:17:45อาจจะไปเจอ
00:17:4500:17:50สถานการณ์เกี่ยวกับคนบางคนหรือใครบางคน
00:17:5000:17:52ที่เราเจอในชีวิตเนี่ยเขาอาจจะแสดง
00:17:5200:17:56พฤติกรรมไม่ว่าอาจจะเป็นในชีวิตหรือในที่
00:17:5600:17:59ทำงานในโรงเรียนในสถาบันในองค์กรที่เรา
00:17:5900:18:02อยู่หรือว่าในสังคมที่เราอยู่เนี่ยนะครับ
00:18:0200:18:05อาจจะมีคนบางคนที่เรารู้จักที่เราเจอบ่อย
00:18:0500:18:09ๆอะไรอย่างนี้แต่ว่าบางทีเขาอาจจะมีความ
00:18:0900:18:14ปรารถนาไม่ดีไม่ได้มีความปรารถนาดีกับเรา
00:18:1400:18:18พูดง่ายๆแล้วก็เขาอาจจะพูดบางอย่างหรือ
00:18:1800:18:21อาจจะแสดงพฤติกรรมบางอย่างหรืออาจจะทำ
00:18:2100:18:24อะไรบางอย่างที่ทำให้เราแบบ
00:18:2400:18:27พอเราเห็นเพราะเราได้ยินสิ่งที่เขาพูดถึง
00:18:2700:18:28เราสมมุตินะครับ
00:18:2800:18:31มันทำให้เราแบบ
00:18:3100:18:35ร้อนแล้วก็เป็นฝืนเป็นไฟโปรดขึ้นมาทันที
00:18:3500:18:38เลยแล้วเราก็ไม่รู้จะทำยังไงกับเขานี่
00:18:3800:18:40โกรธมากอะไรอย่างนี้นะฮะ
00:18:4000:18:44ว่ากรณีอย่างนี้เนี่ยหมายความว่าผมมีความ
00:18:4400:18:47รู้สึกว่าหลายครั้งคนที่อยู่รอบตัวเรา
00:18:4700:18:51เนี่ยเวลาที่เขาแสดงพฤติกรรมอะไรกับเรา
00:18:5100:18:55หรือพูดอะไรถึงเราเนี่ยเป้าหมายเขาเนี่ย
00:18:5500:18:58เขาต้องการพูดสิ่งนั้นก็เพื่อให้เราเป็น
00:18:5800:19:00แบบนี้นี่แหละ
00:19:0000:19:04ก็คือพูดเพื่อให้เรารู้สึกไม่ดี
00:19:0400:19:07พูดเพื่อให้เรารู้สึกโกรธ
00:19:0700:19:10พูดเพื่อให้เรารู้สึกไม่พอใจ
00:19:1000:19:14แล้วเขามีความตั้งใจที่จะส่งมอบสิ่งนั้น
00:19:1400:19:16มาให้เราครับ
00:19:1600:19:19พอเราได้ยินคุณฝรั่งเคยไหมครับเวลาที่เรา
00:19:1900:19:24ได้ยินใครบางคนพูดถึงเราพูดง่ายๆว่านินทา
00:19:2400:19:27นั่นแหละนะฮะนินทาเรากับคนอื่นนะแล้ว
00:19:2700:19:30เรื่องนั้นเนี่ยมันมาถึงหูเรา
00:19:3000:19:33พอเราได้ยินปุ๊บโอ้โหเราโกรธแล้วเป็น
00:19:3300:19:35เดือนเป็นแค้นมากเลยเนี่ย
00:19:3500:19:40ครับว่าเวลาที่เขาตั้งใจที่จะพูดถึงเราใน
00:19:4000:19:41แง่ไม่ดีเนี่ย
00:19:4200:19:45นั่นคือเป้าหมายเขาเลยครับเขาต้องการให้
00:19:4500:19:50เรารู้สึกโกรธแล้วก็แค้นแล้วก็โมโหแล้วก็
00:19:5000:19:54ขุ่นมัวเวลาที่เราได้ยินว่าเขาพูดแบบนั้น
00:19:5400:19:58อันนี้คือสิ่งที่เขาต้องการจะส่งมอบให้
00:19:5800:20:02เรานะครับต้องการจะส่งมอบความโกรธความ
00:20:0200:20:05ร้อนรุ่มหรือข้างในอารมณ์เราเนี่ยนะฮะขุด
00:20:0500:20:09มัวอันนั้นคือเขาต้องการส่งมอบสิ่งนั้นมา
00:20:0900:20:12ให้เราครับแต่คุณผู้ฟังลองจินตนาการดูสิ
00:20:1200:20:16ครับว่าถ้านั่นคือเป้าหมายครับว่าเขา
00:20:1600:20:19ต้องการที่จะส่งมอบสิ่งนี้มาให้เรา
00:20:1900:20:23จะเกิดอะไรขึ้นครับถ้าเวลาที่เราได้ยิน
00:20:2300:20:29แล้วแล้วเราก็รู้ว่าเขาพูดแบบนั้นเพราะ
00:20:3000:20:34ต้องการให้เราโกรธให้เรารู้สึกขุ่นมัวอัน
00:20:3400:20:39นั้นคือเรารู้แต่ถ้าพอเราได้ยินแต่ว่าเรา
00:20:3900:20:43กลับไม่รู้สึกขุ่นมัวครับจะเป็นอะไรครับ
00:20:4300:20:45จะเกิดอะไรขึ้น
00:20:4500:20:48เขาต้องการส่งมอบความขุ่นมัวความโกรธมา
00:20:4800:20:52ให้เราแต่ถ้าเราได้ยินแล้วเราไม่รู้สึก
00:20:5200:20:56โกรธนะครับแล้วเราก็ไม่ขุ่นมัวด้วยเราก็
00:20:5600:21:00ยังเฉยๆได้เนี่ยแล้วเราก็มาคิดพิจารณา
00:21:0000:21:04สิ่งที่เขาพูดนะแทนที่จะได้ยินปั๊บเราก็
00:21:0400:21:07มีความรู้สึกอะไรบางอย่างเลย
00:21:0700:21:11แต่ว่าเรากลับไม่รู้สึกอะไรนะ
00:21:1100:21:14คุณภาษาอังกฤษว่าสถานการณ์เช่นนี้จะเกิด
00:21:1500:21:16อะไรขึ้นครับ
00:21:1600:21:21ถ้าเขารู้นะครับว่าพอเราได้ยินแล้วเราก็
00:21:2100:21:26ไม่ได้รู้สึกโกรธแค้นขุ่นมัวหรือไม่พอใจ
00:21:2600:21:27อะไรเลย
00:21:2700:21:32นั่นหมายความว่าคนที่จะมีความรู้สึกโกรธ
00:21:3200:21:35ร้อนเป็นเดือดเป็นแค้นเป็นปืนเป็นฝืนเป็น
00:21:3500:21:38ไฟเนี่ยมันจะกลายเป็นตัวเขาเองเลยนะครับ
00:21:3800:21:42นั่นหมายความว่าเขาส่งมอบมาแล้วเราไม่รับ
00:21:4200:21:46มันก็จะเป็นการความรู้สึกที่เขาส่งมอบมัน
00:21:4600:21:48จะตีกลับไปหาเขาเองครับคุณผู้ฟัง
00:21:4800:21:54แต่ประเด็นก็คือว่าแล้วเราจะทำอย่างไร
00:21:5400:21:57อันนี้สำคัญกว่าครับ
00:21:5700:22:01ความถ้าเราเอาความเข้าใจของจดหมายตีกลับ
00:22:0100:22:05มาใช้กับสถานการณ์เช่นนี้คนที่ปรารถนาไม่
00:22:0600:22:09ดีหรือคิดร้ายกับเราแล้วต้องการจะส่งมอบ
00:22:0900:22:13ความขุ่นมัวให้เราและเขาก็ส่งมา
00:22:1300:22:16อาจจะโดยตรงก็ได้อาจจะพูดกับเราตรงๆก็ได้
00:22:1600:22:19หรือพูดลับหลังก็ได้นินทาก็ได้เพื่อให้
00:22:1900:22:23ต้องการให้คำนั้นเรื่องนั้นมาถึงเราเนี่ย
00:22:2300:22:26แต่ถ้าเราได้ยินแล้วเราไม่ขุ่นมัวไปตาม
00:22:2700:22:31เขาเนี่ยเขาจะได้รับความขุ่นมัวแล้วก็
00:22:3100:22:31ความ
00:22:3100:22:35เดือดเนื้อร้อนใจนั้นเอาไว้เองครับอัน
00:22:3600:22:38นั้นคือข้อเท็จจริงแต่ว่า
00:22:3800:22:43เคล็ดลับครับแล้วเราทำยังไงถึงจะไม่ขุ่น
00:22:4300:22:47มัวหรือว่ายังคงนิ่งแล้วก็สดใสอยู่ได้
00:22:4700:22:50ทั้งๆที่มีคน
00:22:5000:22:55มาพูดถึงเล่าในแง่ที่ไม่ดีครับ
00:22:5500:22:58ผมอยากจะแบ่งปันเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆนะครับ
00:22:5800:23:01ซึ่งอาจจะใช้ได้ไม่ใช่ทุกกรณีนะครับแต่
00:23:0100:23:04นี่เป็นประสบการณ์ตรงจริงๆนะที่ผมผมมี
00:23:0400:23:08แล้วผมก็รู้สึกว่ามันมันใช้ได้ผลมากและ
00:23:0800:23:12มันมีประโยชน์กับเรามากคือมีคนที่พูดถึง
00:23:1200:23:17เราในเชิงที่ไม่ดีครับเมื่อหลายปีก่อนผม
00:23:1700:23:21เคยไปทำงานเป็นจิตอาสานะครับแล้วก็ไปทำ
00:23:2100:23:23กิจกรรมในเรือนจำ
00:23:2300:23:26เวลาที่เราเข้าไปในเรือนจำเนี่ยผมไปทำ
00:23:2600:23:29กิจกรรมเรื่องเกี่ยวกับดนตรีบำบัดใช้
00:23:2900:23:31ดนตรีเป็นสื่อในการพัฒนาผู้ต้องขังนะครับ
00:23:3100:23:35เป็นโครงการระยะยาวเข้าไปนานมากเป็นปีๆ
00:23:3500:23:38เลยนะครับแต่ว่าลักษณะโครงการนี้เป็น
00:23:3800:23:40ลักษณะที่เป็นงานของจิตอาสานะครับก็คือ
00:23:4000:23:43เขาไม่ได้จ้างเราครับ
00:23:4300:23:45เขาไม่ได้จ้างเราเสร็จแล้วเวลาที่เราไป
00:23:4500:23:48เนี่ยค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นในระหว่างการ
00:23:4800:23:52ดำเนินโครงการก็คือว่าเราต้องออกตังค์เอง
00:23:5200:23:56ครับอย่างเช่นค่าน้ำมันขับรถไปกับเนี่ย
00:23:5600:23:59เราไม่ได้เราไม่มีรายได้อะไรอยู่แล้วนะ
00:23:5900:24:01ครับแล้วค่าใช้จ่ายเราก็ต้องออกเอง
00:24:0100:24:04กิจกรรมนั้นถ้าต้องใช้อุปกรณ์อะไรเราก็
00:24:0400:24:07ต้องเราก็ต้องซื้อเองเราก็ต้องหามาเองนะ
00:24:0700:24:10ครับอันนี้เป็นงานจิตอาสาที่เข้าไปทำ
00:24:1000:24:12หลังจากนั้นเนี่ยครับคุณผู้ฟังหลวงพ่อทำ
00:24:1200:24:14ไปได้สักระยะหนึ่งเนี่ยโครงการนั้นในช่วง
00:24:1500:24:18นั้นก็เป็นเป็นที่รับรู้ของสื่อนะฮะมี
00:24:1800:24:21ทั้งรายการทีวีมีทั้ง
00:24:2100:24:24นิตยสารหนังสือพิมพ์นี่ก็ขออนุญาตเข้าไป
00:24:2400:24:27สัมภาษณ์เข้าไปสัมภาษณ์ตอนทำกิจกรรมเข้า
00:24:2700:24:29ไปสัมภาษณ์ผู้ต้องขังว่าได้เรียนแล้วเกิด
00:24:2900:24:31อะไรขึ้นอะไรอย่างเงี้ยหลายรายการเนี่ย
00:24:3100:24:36รายการทีวีหลายรายการก็ยกกล้องยกกองถ่าย
00:24:3600:24:40ยกทีมงานเข้าไปบันทึกรายการในเรือนจำก็มี
00:24:4000:24:46นะครับหรือบางรายการเนี่ยขออนุญาตเชิญนำ
00:24:4600:24:49ตัวผู้ต้องขังออกจากเรือนจำเป็นกรณีพิเศษ
00:24:4900:24:53เพื่อมาบันทึกรายการทีวีข้างนอกก็มีนะ
00:24:5300:24:56ครับก็ต้องขออนุญาตจากกรมจากกรมราชทัณฑ์
00:24:5600:24:59จากกระทรวงยุติธรรมอะไรเนี่ยนะครับก็ทำ
00:24:5900:25:01เรื่องกันไปแต่ว่าหลังจากที่ทำไปสักระยะ
00:25:0100:25:06หนึ่งครับคุณผู้ฟังมีเสียงพูดให้ได้ยิน
00:25:0600:25:09ครับมาถึงผมว่ามีเจ้าหน้าที่เรือนจำก็บอก
00:25:0900:25:13ว่าเป็นไปไม่ได้หรอกที่การทำกิจกรรมแบบ
00:25:1300:25:16นี้เนี่ยผมซึ่งเป็นจิตอาสาเนี่ยไม่ได้
00:25:1600:25:18ประโยชน์อะไรหรือไม่ได้มีรายได้อะไร
00:25:1800:25:21เขาไม่เชื่อเขาบอกเป็นไปไม่ได้ครับ
00:25:2100:25:24แล้วก็บอกว่ามันต้องมีวิธีหาประโยชน์นะ
00:25:2400:25:26คือเขาไม่เชื่อ
00:25:2600:25:28เพราะผมได้ยินอย่างนี้เนี่ยคุณผู้ฟัง
00:25:2800:25:29เชื่อไหมครับว่า
00:25:2900:25:32ผมไม่ได้รู้สึกโกรธหรือว่าไม่ได้รู้สึก
00:25:3200:25:35เกลียดหรือว่าไม่ได้รู้สึกไม่ดีอะไรกับ
00:25:3500:25:39เขาเลยนะครับเพราะว่าผมก็คิดว่าสำหรับคน
00:25:3900:25:43ทั่วไปการที่เขาไม่เข้าใจว่าเป็นไปได้ยัง
00:25:4300:25:46ไงที่ใครบางคนจะทำอะไรแบบนี้โดยที่ไม่มี
00:25:4600:25:49รายได้แล้วต้องออกทางเองเป็นไปไม่ได้นะ
00:25:4900:25:52คือการที่เขาไม่เข้าใจแบบนี้เนี่ยผมก็
00:25:5200:25:55เชื่อว่าก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้นะเพราะ
00:25:5500:25:59ว่ามันก็ยากจริงๆนะถ้าจะมีใครทำแบบนั้น
00:25:5900:26:01เพราะเราคิดอย่างนั้นปุ๊บเราก็เลยไม่ได้
00:26:0100:26:04รู้สึกโกรธหรืออะไรเขาเลยก็ไม่เป็นไรเขา
00:26:0400:26:07จะพูดอะไรก็เรื่องของเขาก็ในเมื่อเราไม่
00:26:0700:26:10ได้เป็นเราก็ไม่ได้เป็นผมก็คิดง่ายๆแค่
00:26:1000:26:13นี้นะครับคืออันดับแรกก็คือพอเราได้ยิน
00:26:1300:26:16เนี่ยเราไม่ได้รู้สึกโกรธอะไรแต่เราก็ไม่
00:26:1600:26:19ได้รู้สึกว่าวางได้ง่ายๆเพียงแต่ว่าหลัง
00:26:1900:26:22จากที่เรามาประมวลสิ่งที่เขาคิดนะครับ
00:26:2200:26:24สิ่งที่เขาพูดเนี่ย
00:26:2400:26:28พอเรามาประมวลแล้วเนี่ยเราถึงจะทำใจหรือ
00:26:2800:26:31ว่าทำให้ใจเราสบายได้ง่ายขึ้น
00:26:3100:26:34ประมวลว่าอ๋อสิ่งที่เขาที่เขาไม่เชื่อ
00:26:3400:26:35เนี่ย
00:26:3500:26:40มันก็มันก็ไม่น่าเชื่อจริงๆเพราะว่าก็คง
00:26:4000:26:43เป็นการยากที่ใครจะทำอะไรแบบนี้
00:26:4300:26:45แสดงว่าสิ่งที่เขาบอกว่าเขาไม่เชื่อมันก็
00:26:4500:26:48เป็นเรื่องที่เชื่อยากจริงๆ
00:26:4800:26:51เพราะพอเราคิดอย่างนั้นปุ๊บแล้วเราก็คิด
00:26:5100:26:54ว่าการที่เขาไม่เข้าใจเราก็เป็นเรื่อง
00:26:5400:26:57ปกติที่เขาจะไม่เข้าใจเรา
00:26:5700:27:00แล้วก็ไม่ต้องโกรธอะไรเขาแล้วก็เข้าใจเขา
00:27:0000:27:03พอเราคิดได้อย่างนี้ครับคุณผู้ฟังเราก็
00:27:0300:27:06วางสิ่งนั้นลงได้ง่ายๆเลยครับ
00:27:0600:27:07แต่ว่า
00:27:0700:27:11หลังจากนั้นพอเขาพูดอย่างนั้นแล้วเราไม่
00:27:1100:27:14ได้รู้สึกเดือดเนื้อร้อนใจหรือว่าเป็น
00:27:1400:27:17ทุกข์อะไรหรือว่าโกรธอะไรเราไม่รู้สึก
00:27:1700:27:20อะไรเลยเนี่ยผมก็ไม่รู้เหมือนกันนะครับ
00:27:2000:27:22ว่าการที่เขาไปพูดลับหลังแบบนั้นแล้วเขา
00:27:2200:27:25เขามีความปรารถนาอะไรหรือเขาประสงค์อะไร
00:27:2500:27:28แต่พอเราก็ยังสบายดีอยู่เนี่ยผมก็ไม่ได้
00:27:2800:27:31ตามต่อนะครับว่าหลังจากนั้นเขาเป็นยังไง
00:27:3100:27:33หรือเขารู้สึกยังไง
00:27:3300:27:37เพียงแต่ว่าในแง่ของเราผมก็คิดว่าเราก็คง
00:27:3700:27:40ทำสิ่งที่เราคิดว่าเราทำถูกต้องต่อไปก็
00:27:4000:27:42เท่านั้น
00:27:4200:27:44เพราะฉะนั้นคุณผู้ฟังครับอันนี้ก็เป็น
00:27:4400:27:47เคล็ดลับอย่างง่ายๆในมุมของผมนะครับที่
00:27:4700:27:49อยากจะแบ่งปันในวันนี้ว่า
00:27:4900:27:52จดหมายตีกลับถ้าเราส่งจดหมายแล้วเข้าไม่
00:27:5200:27:55ได้รับจดหมายนั้นจะตีกลับมาหาเราซึ่งเป็น
00:27:5500:27:57ผู้ส่งครับ
00:27:5700:28:00อารมณ์ความรู้สึกก็เหมือนกันครับ
00:28:0000:28:03อารมณ์ความรู้สึกที่เราโกรธคุณมัวถ้าเรา
00:28:0300:28:06ส่งไปหาคนอื่นแล้วเขาไม่รับสิ่งนั้นจะถูก
00:28:0600:28:09ตีกลับมาหาเราครับ
00:28:0900:28:13และเช่นเดียวกันครับถ้ามีใครส่งมอบอารมณ์
00:28:1300:28:17ความรู้สึกที่ไม่ดีมาหาเราและถ้าเราไม่
00:28:1700:28:21รับเราก็ไม่ขุ่นมัวนะครับและสิ่งนั้นก็จะ
00:28:2100:28:26ถูกตีกลับไปหาเขาเช่นกันครับจดหมายตีกลับ
00:28:2600:28:28ทั้งในชีวิตของการสนับสนุนหมายและในชีวิต
00:28:2800:28:31จริงนะครับคุณผู้ฟังประเด็นสำคัญอยู่ตรง
00:28:3100:28:34นี้ครับว่าเรารู้ตัวหรือไม่และถ้าเรา
00:28:3400:28:38เลือกได้เราจะจัดการยังไงกับมันเรามี
00:28:3800:28:40สิทธิ์เลือกครับเพราะฉะนั้นคุณระหว่าง
00:28:4000:28:43ครับศัลยกรรมความสุขในวันนี้ผมวีระพงษ์
00:28:4300:28:45ทวีศักดิ์ก็ต้องขอลาไปก่อนนะครับขอบพระ
00:28:4500:28:48คุณผู้ฟังทุกท่านสำหรับการติดตามรับฟัง
00:28:4800:28:51สวัสดีครับ
00:28:5100:28:54ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่นของ
00:28:5400:29:09ไทย PES
00:29:0900:29:14[เพลง]