- คำถาม:
- ต้นทุนสุขภาพคืออะไร และทำไมการดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อยจึงสำคัญ?
- คำตอบ:
- ต้นทุนสุขภาพคือการดูแลร่างกายและสุขภาพจิตตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เพื่อให้มีพลังงานและสุขภาพที่ดีในระยะยาว โดยเฉพาะเมื่ออายุ 20-30 ปี การดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้มีแรงในการทำงานได้นานขึ้น และลดความเสี่ยงของโรคที่อาจเกิดขึ้นในวัยกลางคนหรือสูงวัย เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ ซึ่งมักเริ่มแสดงอาการในวัย 50-60 ปี
ต้นทุนสุขภาพดี สร้างได้! | 4 ทุนชีวิตที่ควรสะสม | EP.297
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:20ก็คือต้นทุนสุขภาพค่ะังบอกเลยคนที่ดูแล
00:01:24ตัวเองยิ่งเร็วยิ่งดีนะยิ่งอายุยังน้อยๆ
00:01:26อ่ะ 20 กว่า 30 กว่าแล้วเขาเริ่มดูแล
00:01:28สุขภาพอ่ะเจะมีช่วงเวลาในการทำงานได้ยาว
00:01:31นานกว่าคนที่แบบโอ้โหหนุนๆสาวๆฉันามละเลย
00:01:35สุขภาพไปเลยเราต้องดูแลตัวเองเพราะอะไร 30
00:01:3840 บางทีมันยังไม่ออกนะคะมันจะมาออกตอน
00:01:4150 60 ค่ะสุขภาพมันจะแบบฟรึบอย่างเงี้ย
00:01:44เพราะฉะนั้นถ้าเราดูแลตัวเองดีอ่ะเราจะ
00:01:46แบบมีแรงในการทำงานที่เรารักแล้วก็สร้าง
00:01:50คุณค่าความภาคภูมิใจให้กับตัวเองได้ยาว
00:01:52นานดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้นะคะ 3 แดงว่า
00:01:56สำคัญมากๆต้นทุนความทรงจำค่ะแดงจะบอกว่า