- คำถาม:
- ดื่มกาแฟวันละกี่แก้วจึงช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้มากที่สุด?
- คำตอบ:
- การดื่มกาแฟวันละ 1 ถึง 4 แก้ว หรือได้รับคาเฟอีนประมาณ 100 ถึง 400 มิลลิกรัม จะช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจลงได้ถึง 16 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์ ตามที่ศึกษาพบ
5 ประโยชน์ของกาแฟและดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด | คลิปสรุป EP182
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:22สามารถที่จะลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้อย่าง
00:01:26ดีมากๆครับพบว่าใครก็ตามที่ดื่มกาแฟวันละ
00:01:301-4 แก้วหรือเข้าไป in 100-400 บริกรรม
00:01:34นั้นสามารถที่จะลดความเสี่ยงโรคหัวใจลง
00:01:37ถึง 16 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์ครับรวมทั้งผู้
00:01:41ที่ดื่มชาเขียวชาเขียวก็มีคาเฟอีนครับแต่
00:01:44ว่าจะน้อยกว่ากาแฟสักครึ่งนึงนะครับถ้า
00:01:46ดื่มชาเขียววันละ 2-4 แก้วพบว่าลดความ