ช่วงเวลาไหนของวันที่ร่างกายมีความไวต่ออินซูลินมากที่สุด และควรใช้เวลานี้อย่างไร

จังหวะการทำงานของอินซูลิน Physiologic Insulin Resistance & Sensitivity ตาม Circadian Clock

จากช่อง : Advanced LCHF longevity