ช่วงเวลาไหนของวันที่ร่างกายมีความไวต่ออินซูลินมากที่สุด และควรใช้เวลานี้อย่างไร
จังหวะการทำงานของอินซูลิน Physiologic Insulin Resistance & Sensitivity ตาม Circadian Clock
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity