จำนวนก้าวที่ให้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพตามงานวิจัยล่าสุดคือเท่าไหร่

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🚶ความลับของการเดิน: 7,000 ก้าวที่เปลี่ยนสุขภาพได้จริง

จากช่อง : Advanced LCHF longevity