เป้าหมายการเดินวันละ 10,000 หรือ 19,000 ก้าว มีที่มาทางวิทยาศาสตร์หรือไม่

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🚶ความลับของการเดิน: 7,000 ก้าวที่เปลี่ยนสุขภาพได้จริง

จากช่อง : Advanced LCHF longevity