จะลดระดับโปรตีน Apo B 100 ในร่างกายได้อย่างไร

คุยกับหมอภทร หมอ Lowcarb แปลผลค่าไขมัน และตัวปัญหาที่แท้จริงของการเกิด ASCVD

จากช่อง : Advanced LCHF longevity


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:10 [เพลง]

00:00:1000:00:18 อีเนี้ยก็ต่อ ไปเราก็จะมาดูรายละเอียดเจาะจงไปเลยแบบเ

00:00:1800:00:24 เรียก clinical Practice หรือการ App น่ะว่าว่าถ้าผลแลปมันชี้นำไปอย่างงั้น

00:00:2400:00:31 เนี่ยเราก็ต้องมาประกอบหลักฐานน่ะครับว่า เออไอ้ที่มันสูงสุดสูงเนี่ยมันดีหรือไม่

00:00:3100:00:39 ดีในทางปฏิบัติเนี่ยหมอทางด้านฟเมีวิธี การแยกยังไงก็จะเอ่อถามประวงประวัติหรือ

00:00:3900:00:46 เขาจะหาหลักฐานอ้างอิงยังไง บ้างอันนี้ก็ต้องมีพื้นเพความรู้นิดนึงนะ

00:00:4600:00:54 แต่ว่าอยากจะบอกคร่าวๆไว้ว่าเนี่ยตัวหลัก ๆของคอเลสเตอรอลไม่ดีเนี่ยนะฮะนะไกิน

00:00:5400:01:01 เนี่ยก็จะเป็นตัวหลักเลยนะฮะนะคู่กับ a b เรา

00:01:0200:01:10 ในปัจจุบันเขาจะให้ความสำคัญที่ตัว a b 100 นะค่อนข้างมากครับเพราะอะไรเอออัน

00:01:1000:01:18 นี้มันเป็นโปรตีนชนิดนึงใช่มั้ยล่ะอ้าใช่ ๆนี่ไงเพราะมันเกิดไกชคือมี reaction

00:01:1800:01:27 เนี่ยมันเป็นเรื่องของโปรตีนนะที่มันจะ ถูกน้ำตาลหรือมันจะถูกอนุมูลอิสระเ่าอะไร

00:01:2700:01:34 Reduce ออกซิเจน species ROS ฮะนะนี่ แหละมาทำมาทำปฏิกิริยากับไอ้ตัวตัวโปรตีน

00:01:3400:01:41 ที่ว่าเนี่ยนะแล้วก็เกิดเป็นสาร แก่เพราะฉะนั้น ldl เนี่ย plma Resident

00:01:4100:01:50 Time มันนานนะแล้วมันก็มีตัว AP B 100 ผูกิดผูกติดกับตัวมันไม่ยอมห่างไปไหนเลย

00:01:5000:01:58 นะเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็จะมีโอกาสที่จะ เกิดอ่าปฏิกิริยาออกซิไดอ่ะค่อนข้างเยอะ

00:01:5800:02:09 ครับออซึ่งการีของ ldl เนี่ยนะฮะนะมันมัน จะตรวจไม่เจอนะฮะนะเรายังเรายังตรวจแลบ

00:02:0900:02:15 ได้ค่อนข้างยากนะนักวิจัยอ่ะเขาก็จะบอก ว่าการเกิดออกซิไดของ ldl เนี่ยร่างกายจะ

00:02:1500:02:24 compensate โดยการเอาตัวแี้ออกซินเนี่ย นะแล้วมามาจัดการจัดการจัดการนะจนกระทั่ง

00:02:2400:02:32 เนี่ยนะไอ้ตัว ldl มันเยอะมากๆๆๆๆๆนะหรือ ไอ้ตัวปัจจัยแวดล้อมเนี่ยนะก็คือตัว

00:02:3200:02:43 oxidizing Agent ต่างๆนะมันเยอะมันเยอะ ซะจนแบบเอ่อป่วยไงมันเยอะซะจนป่วยนะเมื่อ

00:02:4300:02:49 นั้นแหละก็จะเกิด ปัญหาอันนี้ก็ก็สรุป

00:02:4900:02:59 มาว่าการที่ตัว ldl มันเป็นปัญหาเนี่ย เอ่อมันมีไิรอยู่เยอะมั้ยเอ่อมันมี a b

00:02:5900:03:02 อยู่ ทุกอย่างไม่ได้เกี่ยวอะไรกับคอเลสเตอรอล

00:03:0200:03:11 ที่ ldl อ่ะเขาเก็บไว้เพื่อจะเอาไปถ่าย ออกที่ตับเลยนะแต่สิ่งแวดล้อมนะของตัว ldl

00:03:1100:03:19 หรือไลโปโปรตีนตัวเนี้ยนะฮะมันไปมีผลต่อ คอเลสเตอรอลอีกทีนึงไปมีผลต่อคอเลสเตอรอล

00:03:1900:03:26 อีกที นึงนั้นเราก็ไม่ได้ใช้ ldl เป็นค่าชี้วัด

00:03:2600:03:35 ที่แน่นหนานักนะฮะนะในการที่จะบอกถึง ปัญหาการเกิด ascvd ครับไม่ว่า ldl ที่

00:03:3500:03:44 ตรวจออกมาจะสูงหรือจะต่ำก็ ตามไม่ได้สัมพันธ์นักนะสูงหรือต่ำมีโอกาส

00:03:4400:03:53 ได้หมดนะจนกระทั่งเนี่ยไอ้ปี 2015 เนี่ย ฮะนะองค์กรทางอะไรก็ไม่รู้ทางทางด้านโรค

00:03:5300:04:01 ปัจจัยนี่แหละนะเขาบอกว่า The Data is Over คือคือเป็นการสรุปให้จบไปเลยว่า a

00:04:0100:04:08 b is superior Marker of cvd List than

00:04:0800:04:14 ldl แล้วก็ยังนี่อีกว่า ref Frame อ่า โทษทีใช่ม ref Frame The lipid

00:04:1400:04:21 hypothesis as Lip Protein particle hypothesis เราไม่มี lipid hypothesis

00:04:2100:04:27 แล้วนะฮะนะอ่าเรามีคำว่า Lip proen particle

00:04:2700:04:37 hypothesis ก็คือเรามาสนใจเรื่องของ A B อ่าแล้วก็เรื่องของของ

00:04:3700:04:46 ไินซึ่งเราจะดูจากค่าไกินหารด้วย hdl นะ ต้องไม่เกิน

00:04:4600:04:56 2 แต่ทีนี้ไอ้ตัว Apple B เนี่ยนะกับ ตัวไกินเนี่ยเวลาที่เา้าดูจาก metabolic

00:04:5600:05:02 Marker เนี่ย metabolic Health Marker เนี่ยเขายังอยู่ดูได้จากอะไรดูได้จากค่า

00:05:0200:05:07 เลนคอเลสเตอดูได้จากอ่า non hdl คอเลสเตอรอล

00:05:0700:05:16 ด้วยอันนั้นในทางปฏิบัตินะฮะอ่าอันนี้หมอ สรุปมาให้ว่าปัญหานะปัญหาของ ldl

00:05:1600:05:25 particle จริงๆแล้วเนี่ยอยู่ที่รูปร่าง นะยิ่งเล็กอ่ายิ่งไม่ดีนะก็ไปดูไซส์แล้ว

00:05:2500:05:31 กันนะแต่ชนิดของมันเนี่ยชนิดของมันจะเป็น ไคโรไมครอนเลมแนน L dl V L dl อะไรก็

00:05:3100:05:38 ตามนะหรือไ a ไ B นะเ่อขึ้นอยู่กับเส้น ผ่าศูนย์กลางนะหรือขึ้นอยู่กับขนาดรูป

00:05:3800:05:47 ร่างอันต่อมาก็ คือมันเป็นส่วนที่จะมีไไลเยอะมากนะแต่ apo

00:05:4700:05:53 B1 มันมีอยู่แล้ว นะส่วนมันจะเป็นประเภทไหนเนี่ยไม่เกี่ยว

00:05:5300:06:03 นะฮะนะไม่เกี่ยวนะอจะเป็นไมคอน ldl vldl อะไรอย่าเงี้ยหรือระดับหรือปริมาณนะเอ่อ

00:06:0300:06:14 ที่ที่ออกมาเป็นค่าแลปมากหรือน้อยไม่ ใช่อันนี้เห็นเห็นมยเห็นตารางสรุปอยู่นี้

00:06:1400:06:23 มยเห็นครับเห็นครับ non hdl นะ aple B 100 remnant คอสเตอเนี่ย 2 ค่าเฮะเป็น

00:06:2300:06:30 ค่าที่เรามาใช้ในในการแปรผลแลบเยอะมากใน ปัจจุบันครับ

00:06:3000:06:40 อ่า non hdl กับ aple B1 เนี่ยมันคล้าย ๆกันอืแต่ Apple B1 มันไม่มีไมอกับ vldl

00:06:4000:06:48 เพราะ plma Resident Time มันสั้นมาก มันเป็นชั่วโมงเองนะไมคอนนี่มันอยู่แค่

00:06:4800:06:57 ไม่ไม่เกิน 1 ชมง่ะนะแล้วก็ vldl แค่ เอ่อ 3-4 ชม 5 ชมอะไรเงี้ยอ่าแต่พวกแมนจะ

00:06:5700:07:04 อยู่นานกว่านะอืค่านก็จะคล้ายๆกันครับ เพราะฉะนั้นเนี่ยเรา

00:07:0400:07:13 เลยเราเลยอาจจะประมาณว่านะเนี่ย aple B1 อ่ะก็คือ non hdl นั่นแหละออแต่จริงๆใน

00:07:1300:07:19 ปัจจุบันเราตรวจค่านี้ได้นะฮะครับแลบ Apple B สามารถตรวจได้ราคาประมาณ 200

00:07:1900:07:28 บาทตรวจที่สหเวชจุฬาอ๋อครับๆแต่ถ้าไม่ ตรวจถ้าไม่ตรวจก็ใช้การคำนวณนะก็คือ Total

00:07:2800:07:35 คอสอตั้งลบด้วย hdl มันก็เป็น non hdl non hdl ก็คือความหมายคืออันเนี้ยครับ

00:07:3500:07:40 แต่ถ้าเป็น Apple B1 เนี่ยมันก็จะไม่มี ไรมอนกับ

00:07:4000:07:45 vldl เพราะว่าอันนี้มันมันมันอยู่ใน เลือดไม่นานน่ะฮะเวลาจอดเลือดไม่ทันมัน

00:07:4500:07:51 ด้วยมันไปหมดแล้วครับแต่ remnant cholesterol rem cholesterol ก็คือ

00:07:5100:08:00 อะไรอ่ะก็คือตัวอ่าเอา Total คอสเตอตั้ง แล้วก็ลบด้วย hdl แล้วก็ลบด้วย L dl

00:08:0000:08:08 ครับ lant คอสเตอจริงๆแล้วก็คือไอ้พวกเลน ต่างๆที่เหลืออยู่แล้วก็ idl อ่าๆๆซึ่ง

00:08:0800:08:16 พวกนี้ก็คือพวกที่ยังมีไกินอยู่ออ่าเพราะ ฉะนั้นเลนคอเลสเตอรอลสูงๆ H non hdl

00:08:1600:08:23 สูงๆครับอันนี้ก็จะเสี่ยงอือันนี้แหละ เป็นบเพิ่มเติมที่เราเอามาใช้ครับทีนี้

00:08:2300:08:34 ค่าค่านี้เอ๊ะเอ้ยมันขาอ๋อเดี๋ยวๆเออนี่ๆ อ่าอันนี้เราวัดได้นะฮะนะเอปโปตีน B นะ

00:08:3400:08:41 อ่าๆๆอันนี้ให้มาดูค่าเฉลี่ยนะฮะถ้ามัน สูงก็คือเกิน 120 โอ้ครับเอ่อถ้าสูงก็คือ

00:08:4100:08:49 เกิน 120 นะอย่างคนนี้สูงมั้ย 154 สูง ครับคสูงเออคนนี้

00:08:4900:09:01 สูงอย่างเงี้ยนะแล้ววิธีที่จะลดล่ะทำยัง ไงนะก็ก็ลดอาหารที่จะไปสร้างอ่า B ก็คือ

00:09:0100:09:06 ลดเนื้อสัตว์ลดเนื้อสัตว์เพิ่มโปรตีนพืช นะ

00:09:0700:09:16 อือย่างเงี้ยนหมอจะให้ดูว่าอย่างผลแลปใน ต่างประเทศเนี่ยนะฮะเนี่ยเจะมีค่าไปิด

00:09:1600:09:25 panel ครับเออก็มี Total คอสอ hdl ไกิน ldl นะแล้วก็อัตราส่วนเอ่อ Total คอสเตอ

00:09:2500:09:30 หารด้วย hdl นะปกติในผู้ชายก็ไม่เกิน 5 ผู้หญิงไม่เกิน4จ 4

00:09:3000:09:37 ครับแล้วก็ non hdl ก็จะเป็นค่าที่เขาจะ คำนวณออกมา

00:09:3700:09:45 เงี้ยคือ non hdl เนี่ย non hdl นะก็ คือค่าของ hdl ที่คำนวณมาได้นะบวกขึ้นไป

00:09:4500:09:54 อีกไม่เกิน 30 ครับเพราะฉะนั้นคนเนี้ยนะ non hdl สามารถขึ้นไปได้ถึง 1901 ใช่ม

00:09:5400:10:01 แต่นี้เวัดได้ 173 ครับก็เลยมีความเสี่ยงปกลางนะแต่ถ้า

00:10:0100:10:10 เมื่อไหร่ที่เกินเ่อเกิน 191 นะก็จะถือ ว่ามีความเสี่ยงสูงออ

00:10:1000:10:20 ครับอันนี้เขาก็จะมีเรื่อง nmr นะมีการ วัดอันนี้คือวัดจำนวนพิิจำนวนพิินะของเรา

00:10:2000:10:27 วัดไม่ได้แต่ก็ก็มีที่จุเอ้ยที่รามานะฮะ ครับตรวจทุกวันพุธนะฮะใครอยากตรวจอ่าที่

00:10:2700:10:34 รามาตรวจได้ครับ ถ้าตรวจประมาณ 4,000 บาทนะแต่ต้องไปเข้า

00:10:3400:10:42 คิวครับเแต่ว่าราปิดพาลอันบนเนี่ยเราก็มี ความหมายเยอะอ่ะนะอืเ่อตรวจให้แน่ใจก็อัน

00:10:4200:10:52 นี้นะฮะอันเนี้ย นะมีได้มีตรวจขนาดแล้วก็จำนวนนะ

00:10:5200:10:59 ครับแล้วก็ตรวจ AP โปตี B อ่าอเนี่ยอัน นี้คนนี้คนนี้ก็ได้

00:10:5900:11:10 114 นะสวนไรปโปรตีน a นะโรคทาง famil คอเลสเตอนีเมียนะอันนี้ได้ 80 ครับอันนี้

00:11:1000:11:18 ก็อยู่ในขั้นอะไรเกือบสูงอ่ะนะอีกนิด เดียวถ้าเกิดตัวเลขสวยๆก็ไม่เกิน 90 อ่าๆ

00:11:1800:11:26 เ่าถ้าเกิน 120 ก็เสี่ยงครับแล้วก็เจะวัด เรื่องของการอักเสบนะฮะ

00:11:2600:11:32 [เพลง] เ