- คำถาม:
- จะรักษาโลหิตจางให้หายได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การรักษาโลหิตจางควรเริ่มจากการตรวจหาสาเหตุ เช่น ตรวจเลือด ไทรอยด์ วิตามินดี3 และตรวจสอบการกินยาลดกรดที่อาจทำให้ดูดซึมธาตุเหล็กลดลง รักษาโดยเสริมธาตุเหล็ก วิตามินซี วิตามินบี12 วิตามินดี3 แมกนีเซียม และ K2 โดยกินธาตุเหล็กหลังมื้ออาหารพร้อมวิตามินซีเพื่อช่วยดูดซึม และหลีกเลี่ยงนม กาแฟ ชา และอาหารแปรรูปที่ขัดสี เพราะทำให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้แย่ลง
วิธีรักษาอาการซีดโลหิตจาง | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:09อันนี้ก็เป็นอีกสัญญาณนึงว่าคุณโลหิตจาง
00:01:11วิกฤตต้องกินอาหารธรรมชาติให้ดีก่อนแล้ว
00:01:12ต้องไปเสริมอาหารหลายตัวเลยวิตามินซี
00:01:14วิตามินบธาตุเหล็กวิตามิน D3 แมกนีเซียม
00:01:17หัธัญพืชไม่ขัดสีมันจะมีธาตุเหล็กเยอะ
00:01:20คาคานิปหรือเป็นเนื้อแดงออร์แกนิคอันนี้
00:01:23คืออาหารที่จะช่วยคุณได้ถ้าคุณไปตรวจมา
00:01:24แล้วคุณลงผิดจางคุณต้องกินธาตุเหล็กแต่
00:01:26ธาตุเหล็กระวังมันระคายเคืองท้องเนาะให้
00:01:28กินหลังมื้ออาหารแล้วกินกับวิตามินซีมัน
00:01:31จะช่วยกันดูดซึมถ้าคุณเป็นโลหิตจางแล้ว
00:01:33คุณจะกินธาตุเหล็กห้ามกินธาตุเหล็กกับนม
00:01:37วัวชากาแฟสำหรับคนไข้และ FC ที่โลหิตจาง
00:01:41อยากได้ธาตุเหล็กชนิดที่ไม่ระคายเคือง
00:01:43ท้องกินง่ายใครอยากได้ความรู้พิมพ์ว่า
00:01:45โลหิตจางแมกนีเซียมนี่คุณเป็นคนปกติไม่มี
00:01:48โรคอะไรก็ต้องกินแมกนีเซียมเนี่ยมันเป็น
00:01:51เกลือแร่โคตรจำเป็นต่อร่างกายมันใช้ใน
00:01:54กระบวนการมากกว่า 200 บวกๆกระบวนการใน
00:01:57ร่างกายรวมถึงอินซูลินเรื่องเบาหวาน
00:02:00เรื่องไขมันพอกตับเรื่องการนอนหลับเรื่อง
00:02:02การย่อยอาหารแมกนีเซียมเนี่ยคนเป็นโลหิต
00:02:04จางก็ควรกินเพราะแมกนีเซียมมันใช้ในการ
00:02:07เผาผ่านน้ำตาลคุณจิมาบอกฮีโมโกลบิน 88
00:02:10อู้อันตรายนะครับก้อยบอกว่าฮีโมโกลบิน
00:02:1311.6 น้อยมากโหคนเป็นโลหิตจางกันเยอะ
00:02:16กว่าที่หมอคิดนะครับเนี่ยเพื่อนๆครับ
00:02:17เรื่องแมกนีเซียมนะใครที่เป็นโรหิตจางลอง
00:02:20กินคู่กับธาตุเหล็กวิตามินบโฟดวิตามินซี
00:02:23แล้วก็ D3 K2 นะ 5 ตัวจะทำให้โรหิตจาง
00:02:25คุณดีขึ้นสาเหตุอะไรบ้างทำให้คุณโรหตจาง
00:02:28ต้องรู้อะไรบ้างต้องระวังอะไรบ้างจริงๆ
00:02:30สาเหตุโลหิตจางเนี่ยมันมีเป็น 10 10
00:02:32สาเหตุเลยนะครับแต่หมอจะแบ่งเป็น 3 ขา
00:02:34ใหญ่ๆ 1 คุณสร้างเม็ดเลือดแดงน้อย 2 เม็ด
00:02:38เลือดแดงแตกมากขึ้นหรือคุณสูญเสียเม็ด
00:02:41เลือดแดงมากขึ้นอันที่ 3 ขาดสารอาหารหรือ
00:02:44มีการใช้ในร่างกายมากขึ้นจนทำให้คุณขาด
00:02:46สารอาหารอย่างเช่นคนท้องมะเร็งเนื้องอก
00:02:49หรือโรคต่างๆที่ทำให้คุณมีการใช้ธาตุ
00:02:52เหล็กมากขึ้นในเด็กกำลังโตอย่างเงี้ยขาด
00:02:54สารอาหารได้อันแรกคือเม็ดเรือแดงสร้าง
00:02:57น้อยเกิดมาจากอะไรได้บ้างซีเมียคือความ
00:02:59รุนแรงมีหลากหลายเกรดหลากหลายเลเวลหมอ
00:03:01เป็นพาหะไม่มีอาการแต่เวลาไปตรวจเลือดจะ
00:03:04พบเม็ดเลือดแดงตัวเล็กซึ่งเม็ดเลือดแดง
00:03:06เล็กก็อาจจะมาได้จากคาซิมหรือคุณกินธาตุ
00:03:08เหล็กน้อยวิตามินบน้อยหรือคุณไขกระดูกมี
00:03:11ปัญหาขาดธาตุเหล็กกินวิตามินบไม่พอขาดสาร
00:03:14อาหารขาดแมกนีเซียมอันเนี้ยคุุณต้องไปกิน
00:03:16ธาตุเหล็กเพิ่มเนาะพิมพ์ว่าโลหิตจางนะ
00:03:18ครับไปดูสูตรธาตุเหล็กของหมอนะคุณสัมผัส
00:03:20ตะกั่วทำงานอยู่กับกลิ่นอยู่กับสารเคมี
00:03:23เป็นเลด poisoning นะครับคือตะกั่วเป็น
00:03:26โลหะหนักชนิดหนึ่งที่ทำให้เมดเลือดแดงคุณ
00:03:28มีปัญหาทำให้ให้คุณโลหิตจางทำให้คุณ
00:03:30เสี่ยงเป็นมะเร็งวิธีการเอาตะกั่วออกก็
00:03:32คือมาบำบัดโลหะหนักถ้าคุณอยู่กับสารเคมี
00:03:35อยู่ในโรงงานยางรถอยู่ในโรงงานสีคุณก็จะ
00:03:39มีเพาลงหิตจางและมีอาการโลหิตจางได้อัน
00:03:41นี้คือเรื่องของสร้างเม้ือดแดงน้อยนะครับ
00:03:43อีกอันนึงก็คือคุณขาดสารอาหารเนาะคุณกิน
00:03:45แต่อาหารแปรรูปคุณกินแต่แป้งขัดขาวคุณกิน
00:03:48แต่ขนมปังเนื้อแดงไม่กินเลือดไม่กินตับ
00:03:50ไม่กินถั่วธัญพืชของหมอก็ไม่กินกินแต่ซี
00:03:53เรี่ยวอันเนี้ยโลหิตจางแน่นอนสาเหตุโลหิต
00:03:56จางที่ต้องระวังให้ดีๆเลยก็คือเม็ดเรือ
00:03:58แนงแตกง่ายคนที่เป็นโรค G6 PD กินถั่ว
00:04:00ปากอ้าไม่ได้กินวิตามินซีไม่ได้ไม่เลือด
00:04:02แรงแตกก็จะมีอาการแปลกๆเนาะฉี่เป็นสีโค้ก
00:04:05เป็นซีเมียบางชนิดก็ไม่เลือดแรงแตกง่าย
00:04:08เหมือนกันมีเรื่องของโรค AA ด้วยคือมัน
00:04:10เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองก็ทำให้คุณเมเลือด
00:04:12แดงแตกง่ายด้วยก็ได้คุมคุ้มกันไปโจมตีเม็
00:04:14เลือดแดงอันสุดท้ายก็คือคุณมีพยาธิใครชอบ
00:04:16กินเมนูหมูดิบเนื้อดิบก้อยหมูนะก้อยเนื้อ
00:04:21ใครชอบกินระวังพยาธินะครับมันจะไปอยู่ใน
00:04:23ลำไส้คุณแล้วก็ดูด
00:04:25เลือดคุณก็จะกินยังไงก็ไม่อ้วนแล้วก็ซีด
00:04:28ปวดท้องอ่อนพิเียท้องอื่นคุณสูญเสียเลือด
00:04:31มากจากมะเร็งลำไส้หรือมีเนื้องอกในลำไส้
00:04:33หรือมีซีวงคุณอาจจะมีเรื่องของมะเร็งไข่
00:04:37กระดูกหรืออาจจะมีเรื่องของม้ามที่ทำงาน
00:04:39มากกว่าปกติก็ทำให้มเรแรงแตกง่ายก็ได้นี่
00:04:41คือสาเหตุใหญ่ๆที่ทำให้คุณโลหิตจางพิมพ์
00:04:44ว่าโลหิตจางนะครับไปดูสูตรธาตุเหล็กของ
00:04:46หมอนะห้ามไปกินยาเหล่านี้เองนานๆโดยเด็ด
00:04:49ขาดนะถ้าคุณไม่อยากโลหิตจางอ่อนเพลีย
00:04:52เหนื่อยซีดก็คือคนที่เป็นกรดไหลย้อนแล้ว
00:04:55เพื่อนๆไปซื้อยาลดกรดพวกแอนติกินหลาย
00:04:58เดือนกินทั้งปีทั้งชาติเลยเลยอันนี้ไม่
00:05:00ควรทำนะครับเพราะว่ายาลดกดกินสั้นๆได้กิน
00:05:03ยาวๆลดการดูดซึมธาตุเหล็กลดการดูดซึม
00:05:05โปรตีนลดการดูดซึม B12 ดังนั้นถ้าคุณเป็น
00:05:08คนๆนึงที่เป็นกฎไหลย้อนหรือกพาหาอักเสบ
00:05:10แล้วคุณไม่รักษาให้ตรงจุดคุณไปรักษาที่
00:05:12ปลายเหตุก็คือเพื่อนๆไปรักษาทยาการเนี่ย
00:05:14คุณจะเสี่ยงโลหิตจางขาดสารอาหารขาด
00:05:16วิตามินบีอ่อนเพลียซีดพังไปหมดเลยนะครับ
00:05:19ดังนั้นกดไหลย้อนโรกกระเพาะอักเสบเนี่ย
00:05:21มันไม่ได้รักษาด้วยการกินยารดกดไปตลอด
00:05:23ชีวิตนะอย่าหาทำเพราะคุณจะโลหิตจางสั้นๆ
00:05:26ได้เดือนนึงได้มากกว่า 3 เดือนไม่ควรแล้ว
00:05:28คนที่เป็นกดไหล่ย้อนแล้วกินยาลดกดจนโลหิต
00:05:31จางเนี่ยคุณน้ำย่อยน้อยนะไม่ใช่ว่าน้ำกด
00:05:33คุณมันเยอะคือมันเกี่ยวกันเลยคนที่เป็น
00:05:34กรดไหลย้อนเนี่ยแล้วกินยาลดกดนานๆก็โลหิต
00:05:37จางขาดโปรตีนขาดวิตามินบีแล้วขาดวิตามิน
00:05:40ที่ใช้ไขมันในการละลายอีกด้วยนะ ade K
00:05:43ก็จะขาดอีกระวังพังทั้งร่างกายจากแค่กนกด
00:05:45ไหลย้อนที่จริงๆรักษาง่ายมากๆหมอมีเกือบ
00:05:48100 เคสที่มาพิมพ์รีวิวให้เรื่องกดไหล
00:05:50ย้อนหายขาดนะแต่คุณต้องปรับพฤติกรรม
00:05:52เรื่องการกินอาหารบางชนิดการนอนการใส่ชุด
00:05:55รัดเรืยงชากาแฟลดการกินเนื้อติดมันทอด