- คำถาม:
- จะป้องกันหนังตาตกได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การป้องกันหนังตาตกให้ช้าลงสามารถทำได้โดยการฝึกกล้ามเนื้อตาผ่านการ Exercise หรือใช้เครื่องมือเฉพาะทาง เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบดวงตา รวมถึงหลีกเลี่ยงการขยี้ตาบ่อย ๆ หรือใส่คอนแท็กเลนส์นาน ๆ เพื่อลดความเสียหายต่อผิวหนังและกล้ามเนื้อตา
"วิธีแก้ปัญหา หนังตาตก" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:14จะช่วยแก้ปัญหาหนังตาตกนะคะแต่วิธีที่ดี
00:14:17ที่สุดก็คือการป้องกันให้มันตกช้าที่สุด
00:14:19อ่ะทำได้มั้ยคะคุณหมอโอ้โหจริงๆการป้อง
00:14:22กันหนังตาให้มันเสื่อมช้าเนี่ยสิ่งที่ทำ
00:14:26ได้จริงๆคือการเทรนกล้ามเนื้อตาอืคือนอก
00:14:29จากจะป้องกันโดยการไม่ทำอะไรที่เราพูดไป
00:14:32ตอนต้นรายการและอะไรที่จะทำให้ขยี่ตาอ่า
00:14:35ขยี่ตาหรือต้องเปิดเปลือกตาบ่อยๆอันที่
00:14:37เราสามารถที่จะช่วยป้องกันทำให้ตามันตก
00:14:40ได้ช้าลงหรือน้อยลงก็คือกรณีที่เราอาจจะ
00:14:43ใช้การ Exercise ค่ะการ Exercise กล้าม
00:14:46เนื้อรอบๆตานะคะโดยอันนี้ก็ต้องใช้
00:14:49เครื่องมือเนาะอ่าเป็นเครื่องมือที่ช่วย
00:14:52เทรนกล้ามเนื้อหรือหดกล้ามเนื้อหรือ
00:14:54Exercise กล้ามเนื้อรอบตามันก็จะเป็นตัว
00:14:57นึงที่ช่วยในการลดปัญหาการหย่อนลดกันตก
00:15:01ของหนังตาลดกันห้อยของไขมันใต้ตาก็ได้ค่ะ
00:15:05ก็เหมือนคนที่ออกกำลังกายเหมือนกล้าม
00:15:07เนื้อก็จะแข็งแรงมากกว่าคที่ให้ออกเพราะ
00:15:10ฉะนั้นก็ดูแลนะคะอย่างที่บอกว่าดวงตาคือ
00:15:12หน้าต่างของหัวใจนะคะก็คือให้หนังตามันยก
00:15:15ไว้เราจะได้ดูไม่แก่ไม่เหนื่อยไม่อิดเลย
00:15:18นั่นเองนะคะแหมบอกแล้วว่าทุกปัญหามีทาง