- คำถาม:
- ทำไมผักในตระกูลกะหล่ำจึงช่วยลดไขมันที่เกาะตับได้?
- คำตอบ:
- ผักในตระกูลกะหล่ำ เช่น บล็อคโคลี่ มีโปรตีนสูง แป้งต่ำ สารแอนตี้ออกซิแดนท์ และสามารถต่อต้านการอักเสบของเซลล์ตับ รวมทั้งช่วยลดไขมันที่เกาะตับและลดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | คลิปสรุป EP259
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:12ล้างตับของท่านให้สะอาดทำให้เซลล์ตับอ่อน
00:02:15แข็งแรงอันดับแรกครับนั่นก็คือผักใน
00:02:17ตระกูลกะลังครับไม่ว่าจะเป็นบล็อคโคลี่
00:02:19หรือว่าพวกน้องกำลังก็ตามถ้าพรุ่งนี้ครับ
00:02:22จะดีต่อสุขภาพมากๆเป็นผักแป้งต่ำโปรตีน
00:02:26สูงนะครับรวมทั้งมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์นะ
00:02:29ครับต่อต้านการอักเสบของเซลล์ตัดลดไขมัน
00:02:33ที่เกาะตักได้นะครับรวมทั้งกับทำให้ภาวะ
00:02:37ดื้ออินซูลินที่ทำให้เราเสี่ยงเป็นเบา
00:02:39หวานเนี่ยนะครับลดลงด้วยนั่นเองเพราะ
00:02:41ฉะนั้นผมแนะนำเลยนะครับเรื่องของนะครับ
00:02:44ไม่ว่าจะเป็นบล็อคโคลี่ไม่ว่าจะเป็นดอกอะ
00:02:46หลับอ่ะนะครับต่อมาครับอาหารชนิดที่สอง