- คำถาม:
- จะป้องกันผิวเสียจากแสงแดดและน้ำในช่วงสงกรานต์อย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรทาครีมกันแดดทั่วบริเวณที่สัมผัสแสงแดด เช่น คอ หู แขน ไหล่ และใบหน้า โดยเฉพาะในช่วงกลางวันที่แดดแรง และควรทากันแดดซ้ำหลังโดนน้ำ เพราะครีมกันแดดอาจถูน้ำล้างออก รวมถึงทานวิตามินดี 5,000 IU หลังโดนแดดโดยไม่ได้ป้องกัน เพื่อบรรเทาความรุนแรงของการไหม้แดด
ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ผิวแพ้น้ำ
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:46ช่วงแดดแดดแรงแล้วเราอยู่กลางแจ้งเป็น
00:02:49ส่วนใหญ่เพราะงั้นอย่างน้อยต้องขอครีมกัน
00:02:51แดดถ้าไม่อยากจะผิวไหม้ผิวดำหลังจากเล่น
00:02:54สงกรานต์เนี่ยขอครีมกันแดดเยอะๆนิดนึง
00:02:57แล้วถ้าเป็นขาแบบว่าโอ้โหต้องเล่นทั้งวัน
00:03:00เนี่ยก็ต้องซ้ำเพราะว่าเราไปเจอกับน้ำ
00:03:03ครีมกันแดดพอโดนน้ำส่วนหนึ่งมันโดนฉาไปนะ
00:03:06ครับเพราะงั้นอาจจะต้องซ้ำซักนิดนึงถ้า
00:03:08เช้าสักรอบนึงและเที่ยงสักรอบนึงถ้าจะ
00:03:10เล่นตอนบ่ายก็อย่างน้อยก็ป้องกันได้พอสม
00:03:12ควรละแล้วก็ทาทั่วตัวเรามักจะห่วงหน้าใช่
00:03:16มั้ครับเวลาเราเล่นสงกรสงกรานต์หรือว่า
00:03:17เรากำลังแจ้งเนี่ยแต่ว่าจริงๆที่ออกมา
00:03:20น็อคเสื้อผ้าทั้งหลายมันโดนแดดทั้งนั้น
00:03:22น่ะเวลาเล่นสงกรานต์บางคนก็อาจจะถอดเสื้อ
00:03:24บางคนก็ใส่แขนสั้นแขนกุดอะไรเงี้ยนะฮะก็
00:03:27คงต้องทาทั่วบริเวณที่เราโดนเพงั้นคอหู
00:03:31แขนไหล่พวกนี้เป็นที่ไหม้ได้ง่ายเพราะเรา
00:03:33ละเลยก็พวกนี้อย่าลืมทากันแดดด้วยนะฮะที
00:03:37นี้ท่านลืมหมดทุกอย่างมีคำแนะนำอีกอย่าง
00:03:39หนึ่งคือหลายๆคนเนี่ยเค้าแนะนำหลังๆเนี่ย
00:03:41นะฮะว่าพอเราโดนแดดมากๆเนี่ยโดยที่เราไม่
00:03:45ได้ป้องกันผิวนะครับแล้วเรากลัวไหม้แดง
00:03:47เนี่ยให้ทานวิตามินดีที่เป็นเม็ดนี่แหละ
00:03:49ก็สามารถที่จะแบ่งเบาได้หรือว่าลดความรุน
00:03:52แรงของการไหม้แดดได้จะทานสัก 5,000 IU
00:03:56วิตามิน D3 ก็ได้นะครับหรือบางคนเแนะนำ
00:03:58สูงกว่านั้นก็ได้แต่ว่าจริงๆทานโรสเดียว