- คำถาม:
- จะป้องกันต่อมน้ำเหลืองโตได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อที่อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองโต ควรรักษาสุขภาพให้ดี โดยใส่หน้ากากอนามัยในสถานที่แออัดเฉพาะช่วงที่มีการระบาดของหวัดหรือไข้ ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลหรือสบู่ หลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วยที่มีโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
ต่อมน้ำเหลืองโต เป็นอย่างไร | Siriraj Pr
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:04ป้องกันอย่างไรไม่ให้ต่อมน้ำเหลืองโตครับ
00:02:08ต่อมน้ำเหลืองจัดอยู่ในระบบภูมิคุ้มกัน
00:02:10ของร่างกายทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อ
00:02:13โดยทั่วไปแนะนำให้รักษาสุขภาพให้อยู่ใน
00:02:16สภาวะที่ดีลดโอกาสการติดเชื้อก่อโรคเช่น
00:02:20การใส่หน้ากากอนามัยในสถานที่ที่มีบุคคล
00:02:23แออัดโดยเฉพาะในหน้าที่มีไข้หวัดระบาดหม
00:02:27ล้างมือด้วยแอลกอฮอลเจลหรือสบู่ลดการ
00:02:30สัมผัสผู้ป่วยติดเชื้อทางเดินหายใจนอกจาก
00:02:33นี้การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ดื่ม
00:02:35น้ำและพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายอย่าง
00:02:38สม่ำเสมอจะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อได้
00:02:42ครับอย่าลืมนะครับรีบพบแพทย์เมื่อพบความ