- คำถาม:
- จะป้องกันการเป็นภูมิแพ้ผิวหนังได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การป้องกันภูมิแพ้ผิวหนังควรเริ่มจากการเสริมภูมิคุ้มกันโดยการกินอาหารที่สะอาด ไม่ปรุงแต่งมาก หลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด และดูแลผิวให้ชุ่มชื้น โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมหรือสารกันบูด รวมถึงเสริมวิตามินดีและโปรไบโอติกเพื่อปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
"ภูมิแพ้ผิว เกิดจากอะไร รักษาได้หลากวิธี" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:49รับประทานยาหรือว่าทายาไปตลอดชีวิตแต่ถ้า
00:13:53เกิดว่าใครไม่อยากเป็นอย่างนี้เราจะมี
00:13:54วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ได้
00:13:56ยังไงบ้างคะคุณหมอค่ะภูมิแพ้ใช่มันก็
00:14:00เกี่ยวกับภูมิต้านทานและภูมิต้านทานเรา
00:14:02เนี่ยเราจะต้องเสริมสร้างคุณเท่านั้นเรา
00:14:04ให้แข็งแรงให้ดีอยู่เสมอจริงๆมันก็คือกับ
00:14:08Back To The basic อยู่ยังไงกินยังไง
00:14:10เราก็จะต้องกินของดีกินจริงๆแล้วก็คือกิน
00:14:14คลีนไม่ทานอาหารปรุงแต่งไม่ทานอาหาร
00:14:17อักเสบซึ่งพวกนี้ถ้าเราลดมันก็ช่วยลด
00:14:19อาการได้ไปเยอะละอยู่อย่างพอเพียงก็ทำให้
00:14:22เราลดความเครียดนะคะแล้วออกกำลังกายให้
00:14:25เป็นประจำค่ะพักผ่อนให้เพียงพอให้ร่างกาย
00:14:27ได้มีการเสริมสร้างภูมิให้ร่างกายได้มี
00:14:30การซ่อมแซมทำให้ภูมิต้านทานเราแข็งแรง
00:14:34วันนี้ก็ได้ความรู้กันไปเยอะแยะขอให้เอา
00:14:37วิธีปฏิบัติตัวไปใช้ไปทำกันนะคะจะได้ห่าง
00:14:40ไกลจากภูมิแพ้ผิวหนังนั่นเองนะสัปดาห์
00:14:43หน้าคุณหมอจะชวนพวกเราคุยเรื่องอะไรกลับ
00:14:45มาติดตามกันได้ที่นี่เวลาเดิมนะคะวันนี้
00:14:47คุณหมอและแนนลาไปก่อนสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ