- คำถาม:
- จะป้องกันการเกิดรอยแตกได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถป้องกันได้โดยควบคุมน้ำหนักตัวให้คงที่ หลีกเลี่ยงการอ้วนหรือผอมเร็ว ไม่ใช้ยาทาหรือผลิตภัณฑ์ที่มีสเตอรอยด์โดยไม่ทราบสาเหตุ ดูแลผิวให้มีความชุ่มชื้น ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A และ C รวมถึงขัดผิวหรือลอกผิวด้วยกรดผลไม้เบาๆ เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
"อย่าทนปวดใจ รักษารอยแตกลาย ง่ายๆ" : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:53เราจะมีวิธีการป้องกันไหมคะไม่ให้เราเกิดอาการรอยแตกขึ้นมาแบบนี้อะคะ
00:12:58คือจริงๆอย่างที่บอกว่าการป้องกันก็ต้องดูว่าสาเหตุมาจากไหน
00:13:02เรารู้ว่าสาเหตุมาจากการยึดของผิวเยอะๆ
00:13:05เพราะฉะนั้นเราก็ต้องรักษาน้ำหนักตัว
00:13:07อย่าให้อ้วน
00:13:09อ้วนเดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอมอะไรเงี้ยไม่ควร
00:13:11ค่ะ
00:13:12อย่าไปใช้ยาอะไรที่เราไม่รู้
00:13:14ค่ะ
00:13:14มันมียาทาให้ผิวขาว
00:13:17แล้วก็ที่ขายตามอินเตอร์เน็ตอันนี้อันตรายมากคือยากลุ่มพวกนี้คือเป็นยาสเตียรอยด์
00:13:21ขาวจริงแต่ว่ามันขาวเป็นผลเสียต่อผิว
00:13:24ค่ะ
00:13:25คือมันกัดสีผิวแล้วก็มันเป็นตัวที่ทำให้เกิดการทำลายของคอลลาเจน
00:13:29งั้นเราก็จะกลายเป็นผิวแตกที่มาจากสเตียรอยด์
00:13:32ค่ะ
00:13:33แล้วเราก็ควรที่จะรักษาผิวของเราเนี่ยให้แข็งแรง
00:13:36รักษาผิวของเราให้มีการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตลอดเวลา
00:13:40อย่างเช่นอาจจะใช้กลุ่มของวิตามินต่างๆนะคะ
00:13:43สารต้านอนุมูลอิสระนะคะหรือว่าวิตามิน A วิตามิน C นะคะ
00:13:47หรือกลุ่มพวกที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวคือทำให้ผิวมันแข็งแรงเอาไว้
00:13:51เช่น เพิ่มความชุ่มชื้นของผิวหลังจากที่เราอาบน้ำไม่อาบน้ำร้อนไม่ทำให้ผิวแห้งกร้านนะคะ
00:13:58คือรักษาสุขภาพผิวให้ดีมันก็จะเป็นตัวนึงที่ช่วยลดปัญหาของมัน
00:14:03อย่าให้ผิวแห้งให้ผิวมันสามารถที่จะกักเก็บน้ำได้อย่าให้มันถูกระเหยออกไปมากเกินไป
00:14:09ค่ะ
00:14:09นอกจากนี้แล้วเขาก็มีการดูแลอื่นๆ
00:14:12อย่างเช่นการขัดผิว
00:14:13การขัดผิวที่ทำให้กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่
00:14:17ค่ะ
00:14:18หรือการลอกผิวเบาๆด้วยกรดผลไม้ก็ใช้ได้นะคะ
00:14:21หรือการทากลุ่มพวกกรดผลไม้ก็ใช้ได้กับวิตามินเอก็ใช้ได้
00:14:25ก็คือกลุ่มพวกนี้มันเป็นตัวที่ช่วยทำให้มีการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่นะ
00:14:30นอกจากนี้เขาก็มีการรักษาตัวเองแบบ Homogeneity ง่ายๆ
00:14:34เช่นเอาน้ำตาลทรายมาขัด
00:14:37การมาสครับ
00:14:39ค่ะ
00:14:39แล้วก็อาจจะใส่พวกกรดเข้าไปอย่างเช่นใส่น้ำมะนาวลงไปอย่างเงี้ย
00:14:43หรือใส่น้ำมะขามลงไปแต่ว่าอันนี้จะเป็นอันหนึ่งที่เราสามารถใช้ได้
00:14:46คือถ้าสมมุติเราใช้เสร็จแล้วเนี่ยเราอาจจะต้องทา Oil ตาม
00:14:50อย่างเช่นอัลมอนด์ออยล์หรือพวก coconut Oil นะคะ
00:14:53เพื่อช่วยทำให้เพิ่มความชุ่มชื้น
00:14:56อีกอันหนึ่งที่มีการใช้ก็คืออโลเวร่า
00:14:58ค่ะ
00:14:59เพราะว่ามี
00:15:00หางจระเข้
00:15:00ใช่หางจระเข้