00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel บอก

00:00:02 → 00:00:05 ว่าหมีเม้าท์มอยช่องของคนขี้เมาและรัก

00:00:05 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ

00:00:08 → 00:00:11 น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงปกตินะครับแล้ว

00:00:11 → 00:00:14 ก็น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงเสี่ยงเป็นเบา

00:00:14 → 00:00:16 หวานนะครับอ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที

00:00:16 → 00:00:19 เดียวครับหลายคนนะครับคอมเมนต์มาถามหมอมี

00:00:19 → 00:00:22 เยอะมากเลยครับเพราะว่าตรวจสุขภาพประจำปี

00:00:22 → 00:00:25 มาครับแล้วก็ได้ผลเลือดน้ำตาลในเลือดมาก็

00:00:25 → 00:00:27 แปลผลไม่เป็นนะครับว่าเฮ้ยน้ำตาลในเลือด

00:00:27 → 00:00:29 เท่านู้นเท่านี้เนี่ยแสดงว่าเป็นเบาหวาน

00:00:29 → 00:00:32 หรือยางหรือว่าปกติหรือเปล่าหรือว่าเสียง

00:00:32 → 00:00:34 ที่จะเป็นเบาหวานในอนาคตนะครับดังนั้นใน

00:00:34 → 00:00:37 คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาให้คำตอบครับว่า

00:00:37 → 00:00:40 น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงจะปกตินะครับ

00:00:40 → 00:00:42 แล้วก็น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงจะเสี่ยง

00:00:42 → 00:00:44 เป็นเบาหวานครับอ่ะถ้าพร้อมกันแล้วนะครับ

00:00:44 → 00:00:52 เดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับ

00:00:52 → 00:00:55 สำหรับการเจาะน้ำตาลในเลือดนะครับก็จะมี

00:00:55 → 00:00:58 อยู่หลายแบบด้วยกันครับคือมีแบบอดอาหาร

00:00:58 → 00:01:01 กับแบบไม่อดอาหารนะครับแต่การที่เราจะ

00:01:01 → 00:01:04 เจาะดูน้ำตาลในเลือดว่าปกติหรือเปล่าหรือ

00:01:04 → 00:01:06 ว่าเสียงเป็นเบาหวานแล้วเนี่ยจำเป็นที่จะ

00:01:06 → 00:01:09 ต้องเจาะตอนที่เราอดอาหารครับดังนั้นแนะ

00:01:09 → 00:01:12 นำครับว่าให้อดอาหาร 8 ชั่วโมงครับแล้วก็

00:01:12 → 00:01:14 มาเจาะดูนะครับว่าน้ำตาลในเลือดของเราสูง

00:01:15 → 00:01:17 เท่าไหร่ครับการเจาะน้ำตาลในเลือดสามารถ

00:01:17 → 00:01:19 เจาะได้ด้วยตัวเองที่บ้านหรือว่าไปที่โรง

00:01:19 → 00:01:22 พยาบาลก็ได้นะครับสำหรับการจอดที่บ้าน

00:01:22 → 00:01:24 เนี่ยนะครับก็จะเป็นการเจาะที่ปลายนิ้ว

00:01:24 → 00:01:26 ครับเครื่องที่เจาะเนี่ยต้องได้มาตรฐานนะ

00:01:26 → 00:01:29 ครับเพราะว่าถ้าไม่ได้มาตรฐานแล้วอาจจะทำ

00:01:29 → 00:01:31 ให้ได้ค่าที่คาดเคลื่อนได้ครับสำหรับใคร

00:01:31 → 00:01:34 ที่ comment เข้ามานะครับถามว่าเอ๊ะมันมี

00:01:34 → 00:01:36 เครื่องยี่ห้อไหนบ้างแบบไหนบ้างที่ได้

00:01:36 → 00:01:39 มาตรฐานสามารถตรวจได้อย่างแม่นยำครับหมอ

00:01:39 → 00:01:41 หมีจะทิ้งลิงก์เอาไว้ในคำอธิบายใต้คลิปนะ

00:01:41 → 00:01:44 ครับใครสนใจลองคลิกไปเลือกซื้อกันได้นะ

00:01:44 → 00:01:47 ครับเมื่ออดอาหารมา 8 ชั่วโมงครับและเจาะ

00:01:47 → 00:01:50 น้ำตาลดูนะครับถ้าน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า

00:01:50 → 00:01:52 100 มิลลิกรัมเปอร์เดซิลิตรนะครับแสดง

00:01:52 → 00:01:56 ว่าน้ำตาลในเลือดของคุณปกติครับอ่าพูด

00:01:56 → 00:01:58 ง่ายๆก็คือถ้าอดอาหารมาแล้ว 8 ชั่วโมงนะ

00:01:58 → 00:01:59 ครับจะออกมา

00:01:59 → 00:02:02 บ้านน้อยกว่าร้อยปกติครับอันนี้สบายใจได้

00:02:02 → 00:02:05 นอนหลับสบายนะครับไม่ต้องกังวลอะไรแต่ถ้า

00:02:05 → 00:02:08 เจาะมาแล้วเนี่ยนะครับได้ค่านะครับตั้ง

00:02:08 → 00:02:09 แต่

00:02:09 → 00:02:12 100-125 มิลลิกรัมเปิดเดซิลิตรอันนี้นะ

00:02:12 → 00:02:14 ครับเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานแล้วนะครับ

00:02:14 → 00:02:17 อันนี้ไม่ได้ปกตินะครับแต่ยังไม่เป็นเบา

00:02:17 → 00:02:19 หวานครับดังนั้นเนี่ยคนที่เจาะอยู่ใน

00:02:19 → 00:02:22 ระหว่างนี้นะครับ 100-125 แนะนำว่าต้อง

00:02:22 → 00:02:25 ปรับการรับประทานอาหารแล้วนะครับกล้อง

00:02:25 → 00:02:27 หลีกเลี่ยงของหวานลดแป้งต่างๆทานผักให้

00:02:27 → 00:02:30 มากขึ้นทานเนื้อปลาให้มากขึ้นนะครับก็จะ

00:02:30 → 00:02:33 ช่วยให้น้ำตาลในเลือดลดลงครับแล้วก็ป้อง

00:02:33 → 00:02:36 กันไม่ให้เกิดเป็นโรคเบาหวานในอนาคตได้นะ

00:02:36 → 00:02:38 ครับแต่ถ้าใครเจาะน้ำตาลมาแล้วเนี่ยได้

00:02:38 → 00:02:41 มากกว่า 126 มิลลิกรัมเปิดเดซิลิตรอย่าง

00:02:41 → 00:02:43 เงี้ยอันนี้นะครับอาจจะได้รับการวินิจฉัย

00:02:43 → 00:02:46 ว่าเป็นเบาหวานแล้วสำหรับใครที่เจาะปลาย

00:02:46 → 00:02:48 นิ้วนะครับก็แนะนำว่าให้ไปคอนเฟิร์มที่

00:02:48 → 00:02:51 โรงพยาบาลนะครับก็จะได้ค่าที่แม่นยำมาก

00:02:51 → 00:02:53 กว่าที่เราจอดที่บ้านครับสรุปนะครับการ

00:02:53 → 00:02:56 เจาะรูน้ำตาลในเลือดให้เจาะตอนอดอาหาร 8

00:02:56 → 00:02:59 ชั่วโมงครับถ้าได้น้อยกว่า 100 แสดงว่า

00:02:59 → 00:03:03 ปกติครับถ้าได้ 100-125 นะครับแสดงว่า

00:03:03 → 00:03:06 เสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานในอนาคตครับแต่

00:03:06 → 00:03:09 ถ้ามากกว่า 126 มิลลิกรัมเปิดเดซิลิตรอัน

00:03:09 → 00:03:11 นี้ให้สงสัยนะครับว่าน่าจะเป็นโรคเบาหวาน

00:03:11 → 00:03:14 แล้วครับสำหรับเคล็ดลับลดน้ำตาลในเลือดนะ

00:03:14 → 00:03:16 ครับใครที่ยังไม่เคยฟังนะครับหมอหมีเคย

00:03:16 → 00:03:18 พูดเอาไว้แล้วครับเดี๋ยวหมอหมีจะทิ้ง

00:03:18 → 00:03:21 ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไปฟังกันดู

00:03:21 → 00:03:23 ครับเหมาะมากๆครับสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน

00:03:23 → 00:03:26 และน้ำตาลในเลือดสูงมากๆทำยังไงก็ไม่ลง

00:03:26 → 00:03:29 สักทีแนะนำว่าให้ลองฟังแล้วก็นำไปปฏิบัติ

00:03:29 → 00:03:31 กันดูรับรองเลยครับว่าน้ำตาลในเลือดของ

00:03:31 → 00:03:34 คุณจะลงมาในระดับปกติได้นะครับถ้าใครถูก

00:03:34 → 00:03:36 ใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด

00:03:36 → 00:03:38 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ

00:03:38 → 00:03:41 หมีเมาส์มอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม

00:03:41 → 00:03:42 ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube

00:03:42 → 00:03:45 Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด

00:03:45 → 00:03:47 ไลค์กดแชร์กันได้ครับแล้วก็ตอนนี้นะครับ

00:03:47 → 00:03:50 หมอหมีมี LINE official แล้วสามารถ

00:03:50 → 00:03:52 แอดไลน์มาได้เลยครับโดยการพิมพ์แอดหมอหมี

00:03:52 → 00:03:54 หรือว่าคลิกลิงก์นะครับอธิบายใต้คลิปนี้

00:03:54 → 00:03:57 นะครับเพื่อรับความรู้ข้อมูลข่าวสาร

00:03:57 → 00:03:59 เกี่ยวกับสุขภาพกันแบบฟรีๆได้เลย

00:03:59 → 00:04:02 ต้องมาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน

00:04:02 → 00:04:04 พฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์นะครับในช่อง

00:04:04 → 00:04:05 หมอหมีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมีปัญหา

00:04:05 → 00:04:07 เรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลย

00:04:07 → 00:04:10 ครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้ว

00:04:10 → 00:04:13 เรามาเจอกันครับบ๊ายบาย