00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel บอก
00:00:02 → 00:00:05ว่าหมีเม้าท์มอยช่องของคนขี้เมาและรัก
00:00:05 → 00:00:08สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ
00:00:08 → 00:00:11น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงปกตินะครับแล้ว
00:00:11 → 00:00:14ก็น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงเสี่ยงเป็นเบา
00:00:14 → 00:00:16หวานนะครับอ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที
00:00:16 → 00:00:19เดียวครับหลายคนนะครับคอมเมนต์มาถามหมอมี
00:00:19 → 00:00:22เยอะมากเลยครับเพราะว่าตรวจสุขภาพประจำปี
00:00:22 → 00:00:25มาครับแล้วก็ได้ผลเลือดน้ำตาลในเลือดมาก็
00:00:25 → 00:00:27แปลผลไม่เป็นนะครับว่าเฮ้ยน้ำตาลในเลือด
00:00:27 → 00:00:29เท่านู้นเท่านี้เนี่ยแสดงว่าเป็นเบาหวาน
00:00:29 → 00:00:32หรือยางหรือว่าปกติหรือเปล่าหรือว่าเสียง
00:00:32 → 00:00:34ที่จะเป็นเบาหวานในอนาคตนะครับดังนั้นใน
00:00:34 → 00:00:37คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาให้คำตอบครับว่า
00:00:37 → 00:00:40น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงจะปกตินะครับ
00:00:40 → 00:00:42แล้วก็น้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงจะเสี่ยง
00:00:42 → 00:00:44เป็นเบาหวานครับอ่ะถ้าพร้อมกันแล้วนะครับ
00:00:44 → 00:00:52เดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับ
00:00:52 → 00:00:55สำหรับการเจาะน้ำตาลในเลือดนะครับก็จะมี
00:00:55 → 00:00:58อยู่หลายแบบด้วยกันครับคือมีแบบอดอาหาร
00:00:58 → 00:01:01กับแบบไม่อดอาหารนะครับแต่การที่เราจะ
00:01:01 → 00:01:04เจาะดูน้ำตาลในเลือดว่าปกติหรือเปล่าหรือ
00:01:04 → 00:01:06ว่าเสียงเป็นเบาหวานแล้วเนี่ยจำเป็นที่จะ
00:01:06 → 00:01:09ต้องเจาะตอนที่เราอดอาหารครับดังนั้นแนะ
00:01:09 → 00:01:12นำครับว่าให้อดอาหาร 8 ชั่วโมงครับแล้วก็
00:01:12 → 00:01:14มาเจาะดูนะครับว่าน้ำตาลในเลือดของเราสูง
00:01:15 → 00:01:17เท่าไหร่ครับการเจาะน้ำตาลในเลือดสามารถ
00:01:17 → 00:01:19เจาะได้ด้วยตัวเองที่บ้านหรือว่าไปที่โรง
00:01:19 → 00:01:22พยาบาลก็ได้นะครับสำหรับการจอดที่บ้าน
00:01:22 → 00:01:24เนี่ยนะครับก็จะเป็นการเจาะที่ปลายนิ้ว
00:01:24 → 00:01:26ครับเครื่องที่เจาะเนี่ยต้องได้มาตรฐานนะ
00:01:26 → 00:01:29ครับเพราะว่าถ้าไม่ได้มาตรฐานแล้วอาจจะทำ
00:01:29 → 00:01:31ให้ได้ค่าที่คาดเคลื่อนได้ครับสำหรับใคร
00:01:31 → 00:01:34ที่ comment เข้ามานะครับถามว่าเอ๊ะมันมี
00:01:34 → 00:01:36เครื่องยี่ห้อไหนบ้างแบบไหนบ้างที่ได้
00:01:36 → 00:01:39มาตรฐานสามารถตรวจได้อย่างแม่นยำครับหมอ
00:01:39 → 00:01:41หมีจะทิ้งลิงก์เอาไว้ในคำอธิบายใต้คลิปนะ
00:01:41 → 00:01:44ครับใครสนใจลองคลิกไปเลือกซื้อกันได้นะ
00:01:44 → 00:01:47ครับเมื่ออดอาหารมา 8 ชั่วโมงครับและเจาะ
00:01:47 → 00:01:50น้ำตาลดูนะครับถ้าน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า
00:01:50 → 00:01:52100 มิลลิกรัมเปอร์เดซิลิตรนะครับแสดง
00:01:52 → 00:01:56ว่าน้ำตาลในเลือดของคุณปกติครับอ่าพูด
00:01:56 → 00:01:58ง่ายๆก็คือถ้าอดอาหารมาแล้ว 8 ชั่วโมงนะ
00:01:58 → 00:01:59ครับจะออกมา
00:01:59 → 00:02:02บ้านน้อยกว่าร้อยปกติครับอันนี้สบายใจได้
00:02:02 → 00:02:05นอนหลับสบายนะครับไม่ต้องกังวลอะไรแต่ถ้า
00:02:05 → 00:02:08เจาะมาแล้วเนี่ยนะครับได้ค่านะครับตั้ง
00:02:08 → 00:02:09แต่
00:02:09 → 00:02:12100-125 มิลลิกรัมเปิดเดซิลิตรอันนี้นะ
00:02:12 → 00:02:14ครับเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานแล้วนะครับ
00:02:14 → 00:02:17อันนี้ไม่ได้ปกตินะครับแต่ยังไม่เป็นเบา
00:02:17 → 00:02:19หวานครับดังนั้นเนี่ยคนที่เจาะอยู่ใน
00:02:19 → 00:02:22ระหว่างนี้นะครับ 100-125 แนะนำว่าต้อง
00:02:22 → 00:02:25ปรับการรับประทานอาหารแล้วนะครับกล้อง
00:02:25 → 00:02:27หลีกเลี่ยงของหวานลดแป้งต่างๆทานผักให้
00:02:27 → 00:02:30มากขึ้นทานเนื้อปลาให้มากขึ้นนะครับก็จะ
00:02:30 → 00:02:33ช่วยให้น้ำตาลในเลือดลดลงครับแล้วก็ป้อง
00:02:33 → 00:02:36กันไม่ให้เกิดเป็นโรคเบาหวานในอนาคตได้นะ
00:02:36 → 00:02:38ครับแต่ถ้าใครเจาะน้ำตาลมาแล้วเนี่ยได้
00:02:38 → 00:02:41มากกว่า 126 มิลลิกรัมเปิดเดซิลิตรอย่าง
00:02:41 → 00:02:43เงี้ยอันนี้นะครับอาจจะได้รับการวินิจฉัย
00:02:43 → 00:02:46ว่าเป็นเบาหวานแล้วสำหรับใครที่เจาะปลาย
00:02:46 → 00:02:48นิ้วนะครับก็แนะนำว่าให้ไปคอนเฟิร์มที่
00:02:48 → 00:02:51โรงพยาบาลนะครับก็จะได้ค่าที่แม่นยำมาก
00:02:51 → 00:02:53กว่าที่เราจอดที่บ้านครับสรุปนะครับการ
00:02:53 → 00:02:56เจาะรูน้ำตาลในเลือดให้เจาะตอนอดอาหาร 8
00:02:56 → 00:02:59ชั่วโมงครับถ้าได้น้อยกว่า 100 แสดงว่า
00:02:59 → 00:03:03ปกติครับถ้าได้ 100-125 นะครับแสดงว่า
00:03:03 → 00:03:06เสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานในอนาคตครับแต่
00:03:06 → 00:03:09ถ้ามากกว่า 126 มิลลิกรัมเปิดเดซิลิตรอัน
00:03:09 → 00:03:11นี้ให้สงสัยนะครับว่าน่าจะเป็นโรคเบาหวาน
00:03:11 → 00:03:14แล้วครับสำหรับเคล็ดลับลดน้ำตาลในเลือดนะ
00:03:14 → 00:03:16ครับใครที่ยังไม่เคยฟังนะครับหมอหมีเคย
00:03:16 → 00:03:18พูดเอาไว้แล้วครับเดี๋ยวหมอหมีจะทิ้ง
00:03:18 → 00:03:21ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไปฟังกันดู
00:03:21 → 00:03:23ครับเหมาะมากๆครับสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน
00:03:23 → 00:03:26และน้ำตาลในเลือดสูงมากๆทำยังไงก็ไม่ลง
00:03:26 → 00:03:29สักทีแนะนำว่าให้ลองฟังแล้วก็นำไปปฏิบัติ
00:03:29 → 00:03:31กันดูรับรองเลยครับว่าน้ำตาลในเลือดของ
00:03:31 → 00:03:34คุณจะลงมาในระดับปกติได้นะครับถ้าใครถูก
00:03:34 → 00:03:36ใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:03:36 → 00:03:38Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:03:38 → 00:03:41หมีเมาส์มอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:03:41 → 00:03:42ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:03:42 → 00:03:45Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด
00:03:45 → 00:03:47ไลค์กดแชร์กันได้ครับแล้วก็ตอนนี้นะครับ
00:03:47 → 00:03:50หมอหมีมี LINE official แล้วสามารถ
00:03:50 → 00:03:52แอดไลน์มาได้เลยครับโดยการพิมพ์แอดหมอหมี
00:03:52 → 00:03:54หรือว่าคลิกลิงก์นะครับอธิบายใต้คลิปนี้
00:03:54 → 00:03:57นะครับเพื่อรับความรู้ข้อมูลข่าวสาร
00:03:57 → 00:03:59เกี่ยวกับสุขภาพกันแบบฟรีๆได้เลย
00:03:59 → 00:04:02ต้องมาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:04:02 → 00:04:04พฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์นะครับในช่อง
00:04:04 → 00:04:05หมอหมีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมีปัญหา
00:04:05 → 00:04:07เรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลย
00:04:07 → 00:04:10ครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้ว
00:04:10 → 00:04:13เรามาเจอกันครับบ๊ายบาย