- คำถาม:
- จะตรวจเช็คเบื้องต้นว่ามีอาการเอ็นข้อสอบอักเสบหรือไม่ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถลองทำท่าทดสอบโดยวางข้อศอกไว้แน่น แล้วกดข้อมือลงด้วยอีกข้างหนึ่ง พร้อมพยายามกระดกข้อมือขึ้นต้านแรง หากรู้สึกปวดบริเวณข้อศอกด้านนอก แสดงว่าอาจมีอาการเอ็นข้อสอบอักเสบ
กวาดผ้า บิดผ้า !! แล้วปวดข้อศอก บริหารอย่างไร? ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44เดี๋ยวนี้นะอิ่มเลยจะมีท่าที่ทำให้ทุกคน
00:01:48พม่าเช็คอาการของตัวเองได้ว่ามีคำผญาการ
00:01:51เองข้อสอบเสร็จหรือว่าเพลงนี้กระบวนหรือ
00:01:53ยังนะคะโดยท่านี้นะคะก็จะให้ตั้งข้อสอบนะ
00:01:57คะไว้ที่แน่นแท็กไว้แต่ก็กดข้อมือลงเอา
00:02:00อีกข้างนึงนะคะมากดไปที่ข้อมือข้างซ้าย
00:02:03แล้วก็ข้อมือข้างนี้กระดกขึ้นพยายามต้าน
00:02:06แรงกับข้างนี้นะคะถ้าลองทำพวกเรารู้สึก
00:02:10ว่ามีอาการป่วยมีอาการเราตรงนี้แสดงว่า
00:02:13เข้าข่ายอาการเอ็นข้อสอบเสร็จอยู่ในโบสถ์
00:02:16นั่นเองค่ะอ่ะ