00:00:32 → 00:00:33 สวัสดีค่ะ

00:00:33 → 00:00:36 กลับมาพบกันอีกครั้งกับรายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ

00:00:36 → 00:00:42 ทุกสัปดาห์คุณหมอจะมีเรื่องราวที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้ชมทุกเพศทุกวัย

00:00:42 → 00:00:44 จะได้มีแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพกัน

00:00:44 → 00:00:45 ใช่แล้วค่ะ

00:00:45 → 00:00:48 ยิ่งวันนี้นะคะชื่อตอนที่คุณหมอแบบจะคุยกับเรา

00:00:49 → 00:00:51 พลาดไม่ได้แม้แต่วินาทีเดียวเลย

00:00:51 → 00:00:52 ใช่

00:00:52 → 00:00:58 คือสำหรับหมอ หมอคิดว่าเรื่องวันนี้มันเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากเพราะว่ามันการเกิดโรคร้าย

00:00:58 → 00:01:00 ซึ่งอยู่ใกล้ๆตัวเรามากเลย

00:01:00 → 00:01:04 พอคุณหมอพูดคำว่าโรคร้ายใกล้ตัวนึกถึงโรคนี้เลย

00:01:04 → 00:01:05 อะไรคุณแนน

00:01:05 → 00:01:06 มะเร็ง

00:01:06 → 00:01:07 ใช่แล้ว

00:01:07 → 00:01:12 ทำไมถึงคนเป็นมะเร็งเยอะมากและเป็นตั้งแต่ไวยังน้อยกว่าแต่ก่อนเยอะเลยนะคะคุณหมอ

00:01:12 → 00:01:19 ก็นี้ไงอันนี้เรื่องที่เราจะคุยกันวันนี้อาจจะเป็นเหตุผลอันนึงที่ทำให้เกิดโรคระบาด

00:01:19 → 00:01:21 กลายเป็นโรคมะเร็งไปแล้ว

00:01:21 → 00:01:21 นั้นไง

00:01:22 → 00:01:24 วันนี้ก็เลยจะคุยกันถึงเรื่อง

00:01:24 → 00:01:26 มะเร็งจากพืช

00:01:26 → 00:01:27 นี่ไง

00:01:27 → 00:01:31 มันดูขัดแย้งย้อนแย้งเพราะเขาบอกว่ากินผักแล้วดี

00:01:31 → 00:01:31 ใช่

00:01:31 → 00:01:32 มีประโยชน์

00:01:32 → 00:01:34 อ้าวแล้วทำไมมันถึงเกิดเป็นมะเร็งได้ล่ะ

00:01:34 → 00:01:37 นี่ไงคะวันนี้ต้องดูรายการเราค่ะถ้าไม่อยากเป็นมะเร็ง

00:01:37 → 00:01:40 และอยากแข็งแรงวันนี้ห้ามพลาดเด็ดขาดเลยนะคะ

00:01:50 → 00:01:56 ช่วงหมอชวนคุยสัปดาห์นี้นะคะคุณหมอจะชวนพวกเราคุยเรื่องของมะเร็งจากพืช

00:01:56 → 00:02:00 หัวข้อมันย้อนแย้งกับสิ่งที่ถูกปลูกฝัง

00:02:00 → 00:02:04 คือพืชอ่ะดีอยู่แล้วแต่ว่าปัญหาคือสารปนเปื้อนที่อยู่ในพืชในผัก

00:02:04 → 00:02:07 นี่แหละที่เป็นสารก่อมะเร็ง

00:02:07 → 00:02:13 ไม่ใช่อะไรที่ไหนเลยยาฆ่าแมลง ยากำจัดวัชพืชสารเคมีทั้งหลาย

00:02:13 → 00:02:15 ที่เราใช้ในการเกษตร

00:02:15 → 00:02:16 ค่ะ

00:02:16 → 00:02:20 สารเคมีที่เราใช้ในการเกษตรมีมากมายมีตั้งแต่สารเคมีที่ใช้กำจัดแมลง

00:02:20 → 00:02:24 มีตั้งแต่สารเคมีที่ใช้กำจัดสัตว์แทะทั้งหลาย

00:02:24 → 00:02:28 แล้วก็ยังมีสารที่ใช้ในการกำจัดพวกเชื้อรา

00:02:28 → 00:02:28 ค่ะ

00:02:28 → 00:02:33 แล้วก็ที่สำคัญคือสารป้องกันกำจัดพวกวัชพืช

00:02:33 → 00:02:35 ยาฆ่าหญ้าทั้งหลายเนี่ย

00:02:35 → 00:02:40 นี่แหละคือทุกคนอะรู้ว่าไอสิ่งที่ใช้เนี่ยมันส่งผลต่อผู้บริโภค

00:02:40 → 00:02:44 แล้วคุณแนนดูถามว่าวันนึงเรากินข้าวในบ้านกี่มือ

00:02:44 → 00:02:46 ไอที่ทำเองที่ล้างผัดเองกับมือ

00:02:46 → 00:02:48 น้อยมาก น้อย

00:02:48 → 00:02:51 นับเป็นเดือนได้เลยค่ะเป็นวันไม่ได้ทานข้าวบ้านเลย

00:02:51 → 00:02:54 ออกจากบ้านไปบางทีเนี่ยไม่อยากกินอะไรเลย นะหมอเนี่ย

00:02:54 → 00:02:59 เนี่ยมีเรื่องน่ากลัวอย่างหนึ่งคุณหมอคะตามสั่งแนนไปแอบดูเขาไม่ล้างผัก

00:02:59 → 00:03:03 เห็นเขาแกะซองเห็ดมาปุ๊บเอาไปลวกทำยำให้เรากิน

00:03:03 → 00:03:05 โอ้โหครั้งเดียวพอค่ะไม่ใส่อีกเลยตลอดชีวิต

00:03:05 → 00:03:06 น่ากลัวมาก

00:03:06 → 00:03:11 มันก็เลยทำให้เกิดความเสี่ยงจากการที่เขาใช้สารเคมีต่างๆ

00:03:11 → 00:03:14 ในการปลูกพืชผักเหล่านั้น แล้วก็ส่งผลต่อสุขภาพเรา

00:03:14 → 00:03:15 ใช่ๆ

00:03:15 → 00:03:19 แบบที่ตอนนี้ภาครัฐเขากำลังมีการถกเถียงกันว่า

00:03:19 → 00:03:20 เป็นข่าวกันอยู่

00:03:20 → 00:03:23 ยากำจัดศัตรูพืชแบบนั้นใช่ไหมคะคุณหมอค่ะ

00:03:23 → 00:03:28 คือจริงๆแล้วเนี่ยพาราควอตเป็นสารเคมีตัวนึงที่เราใช้ในการกำจัดวัชพืช

00:03:28 → 00:03:29 ค่ะ

00:03:29 → 00:03:33 ซึ่งมันมีพิษที่เป็นพิษเฉียบพลันศูนย์ต่อมนุษย์

00:03:33 → 00:03:35 แล้วก็มันไม่มียาถอนพิษ

00:03:35 → 00:03:38 ไอที่เรากลัวๆกันสมองเสื่อมเนี่ยมาเลย

00:03:38 → 00:03:44 มันสามารถที่จะก่อโรคพาร์กินสันได้สามารถจะทำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้

00:03:44 → 00:03:49 ต่อให้เราแบบว่าใส่อุปกรณ์ป้องกันร่างกายทั้งหลายแหล่ไม่ให้มาสัมผัสร่างกาย

00:03:49 → 00:03:55 แต่ว่ามันสามารถที่จะผ่านทางผิวหนังผ่านทางบาดแผลซึมเข้าสู่ร่างกาย

00:03:55 → 00:03:58 ทีละเล็กทีละน้อยจนเกิดอันตรายถึงชีวิตได้

00:03:58 → 00:04:01 แล้วยังพบว่าบางทีเนี่ยมันตกค้างอยู่ในสิ่งแวดล้อม

00:04:01 → 00:04:08 น้ำไหลเข้าไปในแหล่งน้ำก็ปนเข้าไปในอยู่อาหารอยู่ในสิ่งแวดล้อมอยู่ในหลายๆอย่าง

00:04:10 → 00:04:15 นอกจากสารตัวนี้เราจะมีสารกลุ่มอื่นๆอีกอย่างเช่นสารกลุ่มที่เป็นคลอไพริฟอส

00:04:15 → 00:04:19 กลุ่มนี้ก็เหมือนกันเป็นสารเคมีที่ใช้ในการกำจัดศัตรูพืชแบบนึง

00:04:19 → 00:04:20 ค่ะ

00:04:20 → 00:04:26 ซึ่งอันนี้เขามีงานวิจัยจากนานาชาติเลยที่พบว่าทำให้เด็กมีปัญหาสมาธิสั้น

00:04:27 → 00:04:30 เด็กสมาธิสั้นเยอะมากสมัยนี้คุณแนนถามว่ามาจากไหน

00:04:30 → 00:04:31 นี่แหละ

00:04:31 → 00:04:33 อาหารนี้แหละ

00:04:33 → 00:04:37 มันเป็นแบบภัยเงียบเป็นภัยมืดที่คนไม่รู้

00:04:38 → 00:04:43 ไหนยังจะมีสารไกลโฟเซตอีกอันนี้ก็เป็นสารเคมีที่ใช้กำจัดวัชพืชอันนึง

00:04:43 → 00:04:47 จริงๆแล้วตัวเนี่ยตัวที่ใช้บ่อยมากเป็นสารที่เราใช้บ่อยมากๆ

00:04:47 → 00:04:54 แล้วก็พบว่าสารตัวนี้น่าจะก่อมะเร็งในมนุษย์มันมีหลักฐานมากมาย

00:04:54 → 00:04:55 จากการศึกษาต่างๆ

00:04:55 → 00:04:56 ค่ะ

00:04:56 → 00:04:58 ที่เขาพบว่ามันก่อมะเร็งในสัตว์ทดลอง

00:04:59 → 00:05:02 แล้วก็มีหลักฐานที่หนักแน่นว่ามันทำให้เกิดการเปลี่ยนของสารพันธุกรรม

00:05:02 → 00:05:08 ซึ่งเรารู้ว่าการทำลายยีนการทำลายโครโมโซมและสารพันธุกรรมมันก่อให้เกิดมะเร็ง

00:05:11 → 00:05:13 คือไม่แปลกใจ ใช่ไม่แปลกใจ

00:05:13 → 00:05:19 แล้วคุณแนนรู้ไหมในบ้านเราเนี่ยเวลาที่เขาสุ่มตรวจหาสารพวกนี้สารพิษพวกนี้

00:05:19 → 00:05:24 ในแหล่งน้ำสารตกค้างต่างๆเขาพบว่ามีเกิน

00:05:24 → 00:05:25 เกินมาตรฐาน

00:05:25 → 00:05:29 เกินมาตรฐานที่อยู่ในน้ำดื่มทั้งหลายตามจังหวัดต่างๆ

00:05:29 → 00:05:30 โห้น่ากลัว

00:05:30 → 00:05:32 แล้วที่น่ากลัวกว่านั้นคือไรน่ากลัวอะ

00:05:32 → 00:05:35 เราเห็นค่าตลอดเลยเวลาเข้าไปสุ่มตรวจผัก

00:05:35 → 00:05:36 ใช่

00:05:36 → 00:05:42 ฝักขนาดเขียนว่าผักออแกนิคยังมีสารพิษตกค้างปนเปื้อนอยู่เลยสูงซะด้วย

00:05:42 → 00:05:45 ตายแบบนี้ต้องปลูกผักทานเองคุณหมอถึงจะมั่นใจนั้นอะสิ

00:05:45 → 00:05:52 ที่นี้เราต้องมาสำรวจแล้วล่ะค่ะว่าถ้าเกิดว่าวันหนึ่งเกิดพลาดพลั้งไปทานพวกพืชผัก

00:05:52 → 00:05:57 ที่มีสารพิษตกค้างแบบนี้มันจะพอมีอาการอะไรที่บ่งบอกได้ไหมคะคุณหมอค่ะ

00:05:57 → 00:06:01 คือถ้าง่ายๆเกิดจากการรับประทานง่ายๆเลยคนไข้ก็อาจจะมา

00:06:01 → 00:06:05 ดูเรื่องของอาการทางระบบทางเดินอาหารอย่างเช่นเช่นอาจจะมีเรื่องของคลื่นไส้

00:06:05 → 00:06:11 หรืออาจจะมีปัญหาเรื่องของการปวดท้องอาจจะมีอาการปวดท้องรุนแรง

00:06:11 → 00:06:16 หรือปากบวมคอบวมได้หรืออาจจะมีอาการอาเจียนเพราะร่างกายพยายามแก้ขับสารพิษออก

00:06:16 → 00:06:20 บางทีก็ท้องเสียถ่ายเป็นเลือดจริงๆแล้วมัน

00:06:20 → 00:06:23 ขึ้นอยู่กับความรุนแรงขึ้นกับปริมาณของสารพิษ

00:06:23 → 00:06:27 ที่ร่างกายได้รับเข้าไปมากน้อยแค่ไหนหรือถ้ามีอาการมากๆ

00:06:27 → 00:06:31 จะทำให้ภาวะความดันโลหิตต่ำ หายใจไม่สะดวกนะคะ

00:06:31 → 00:06:36 หรืออาจจะมีอาการหายใจไม่ออกร่วมไปด้วย แล้วก็ยังส่งผล

00:06:36 → 00:06:39 ต่อการทำงานของตับ จะทำให้มีปัญหาตับถูกทำลายได้

00:06:40 → 00:06:44 นอกจากนี้ถ้ามันสัมผัสทางผิวหนัง ก็อาจจะทำให้ผิวหนังเป็นแผลเป็นพุพองได้

00:06:45 → 00:06:49 อย่าลืมว่าสารเหล่านี้เวลาเข้าไปอยู่ในร่างกายอยู่นานๆมันทำให้ไปทำลายเซลล์ต่างๆ

00:06:49 → 00:06:53 โดยเฉพาะเซลล์ที่เซนซิทีฟต่อสารพิษคือเซลล์สมอง

00:06:54 → 00:06:58 แล้วสารพวกนี้ยกตัวอย่างเช่นสารบาราคอลพวกนี้เป็นสารพิษเฉียบพลัน

00:06:58 → 00:07:04 แล้วก็พบว่ามันสามารถเข้าไปสู่สมองมนุษย์มีฤทธิ์ทำลายสมอง

00:07:04 → 00:07:09 เพราะฉะนั้นก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองเสื่อมพาราควอต

00:07:09 → 00:07:11 ก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคพาร์กินสัน

00:07:12 → 00:07:15 ไม่ต้องห่วงคือถ้าไปเจอยีนตั้งครรภ์หรือเด็กเนี่ย

00:07:16 → 00:07:20 ไปเลยค่ะปริมาณของสารพาราควอตสามารถจะส่งผ่าน

00:07:20 → 00:07:24 ไปทางเลือดไปสู่สายสะดือไปสู่เด็กแรกเกิดได้

00:07:24 → 00:07:27 อาจจะทำให้เกิดมีปัญหาเรื่องของการแท้งได้

00:07:27 → 00:07:28 ค่ะ

00:07:28 → 00:07:33 แล้วถ้ารับเข้าไปมันสามารถจะทำให้มีฤทธิ์ถึงเสียชีวิตได้

00:07:33 → 00:07:36 อันนี้รุนแรงที่สุดแล้ว

00:07:36 → 00:07:40 ใช่อย่างที่หมอบอกอ่ะคือถ้าสมมุติรับเข้าไปเอาออกก็ยาก

00:07:40 → 00:07:42 แล้วสามารถจะทำให้เกิดการเสียชีวิตได้ง่ายมาก

00:07:42 → 00:07:43 ค่ะ

00:07:43 → 00:07:47 เพราะฉะนั้นแล้วค่ะในขณะที่เราก็ต้องบริโภคผักกันทุกวันนะคะ

00:07:47 → 00:07:51 คุณผู้ชมค่ะเดี๋ยวเราต้องมามีวิธีการดูแลตัวเองกันหน่อยแล้วนะคะ

00:07:51 → 00:07:55 ว่าเราจะทานพืชผักยังไงล่ะให้มันได้ประโยชน์แล้วไม่เสี่ยง

00:07:55 → 00:07:57 ต่อการเป็นมะเร็งแบบนี้

00:07:57 → 00:07:57 ค่ะ

00:07:57 → 00:07:59 ขอพอสเอาไว้ก่อนเพราะยังมีเรื่องที่น่าสนใจ

00:07:59 → 00:08:02 รออยู่ในช่วงหน้าเดี๋ยวกลับมาคุยกันต่อค่ะ

00:08:12 → 00:08:14 ช่วงที่2ของหมอชวนคุยคุณผู้ชมค่ะ

00:08:14 → 00:08:19 ช่วงนี้ของเราสนับสนุนโดย ออติซิน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง

00:08:20 → 00:08:25 อยากรูปร่างดีก็ต้องทานผักเยอะๆนะคะทานมันทานหวานน้อยๆ

00:08:25 → 00:08:27 แต่ทานผักเยอะก็เสี่ยงเป็นมะเร็งอีกค่ะคุณหมอ

00:08:27 → 00:08:28 ใช่

00:08:28 → 00:08:31 เมื่อกี้นี้เราได้ข้อสรุปแล้วว่ามันเสี่ยงแน่นอน

00:08:31 → 00:08:35 จริงๆแล้วการรักษามะเร็งสูตรหนึ่งที่เป็นสูตรอาหารในการรักษามะเร็ง

00:08:35 → 00:08:36 คือการปั่นน้ำผัก

00:08:36 → 00:08:37 ค่ะ

00:08:37 → 00:08:38 ให้คนเป็นมะเร็งดื่ม

00:08:38 → 00:08:40 แต่ว่าเขาก็ต้องมีคำเตือนใช่ไหมคะคุณหมอ

00:08:40 → 00:08:45 ใช่เมืองนอกอาจจะโอเคแต่ว่าไม่รู้เมืองไทยมีการใช้สารพิษ

00:08:45 → 00:08:47 ในปริมาณที่สูงติดอันดับโลกเลย

00:08:47 → 00:08:48 ค่ะ

00:08:48 → 00:08:52 แล้วก็ที่สำคัญก็คือยากำจัดวัชพืชต่างๆเหล่านี้

00:08:52 → 00:08:52 ค่ะ

00:08:52 → 00:08:54 ปีนี้เอง

00:08:54 → 00:08:54 ค่ะ

00:08:54 → 00:09:01 รัฐบาลของอเมริกาออกมาประกาศเรียบร้อยแล้วว่ามันนำไปสู่การเกิดมะเร็ง

00:09:01 → 00:09:03 โดยเฉพาะมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

00:09:03 → 00:09:06 คือมีหลักฐานทางวิชาการยืนยันแน่นอน

00:09:06 → 00:09:07 ใช่ๆ

00:09:08 → 00:09:10 แล้วจริงๆรู้ไหมคุณแนนเนี่ยคือส่งผล

00:09:10 → 00:09:13 ต่อการที่ทำให้มีสารพิษตกค้างหรือเปล่า

00:09:14 → 00:09:15 คุณแนนลองคิดดูถ้าเราไม่มีความรู้

00:09:15 → 00:09:16 ค่ะ

00:09:17 → 00:09:24 เราฉีดแล้วผักสวยทำให้เราขายได้ราคาดีเราจะพ่นมันบ่อยไหมคุณแนน

00:09:24 → 00:09:24 บ่อยสิค่ะ

00:09:24 → 00:09:25 ใช่

00:09:25 → 00:09:26 เพราะมันหมายถึงรายได้ที่ดี

00:09:26 → 00:09:27 ถูก

00:09:27 → 00:09:32 แล้วก็จริงๆแล้วเวลาพ่นไปแล้วเนี่ยเขาจะมีกำหนดว่า

00:09:32 → 00:09:34 คุณจะเก็บเอาไปขายได้เมื่อไหร่

00:09:34 → 00:09:34 ค่ะ

00:09:35 → 00:09:37 สมมุติคูรฉีดวันนี้แล้วคุณเก็บพรุ่งนี้

00:09:37 → 00:09:39 เอาไปขายผู้บริโภค

00:09:40 → 00:09:42 นี่คือการตายผ่อนส่ง

00:09:42 → 00:09:47 เพราะว่าอะไรคือเวลาที่รับประทานผักที่เจือปนสารเคมีพวกนี้เข้าไป

00:09:47 → 00:09:48 ค่ะ

00:09:48 → 00:09:52 ถ้าในปริมาณที่ไม่มากและไม่เกิดอาการขึ้นทันทีคุณแนน

00:09:52 → 00:09:53 ค่ะ

00:09:53 → 00:09:57 มันสะสมไปเรื่อยๆสะสมไปเรื่อยๆสะสมไปเรื่อยๆจนกระทั่ง

00:09:57 → 00:10:02 ถึงวันที่ร่างกายรับไม่ได้แล้วถึงเกิดปัญหาขึ้นมา

00:10:02 → 00:10:06 และคนฉีดยาฆ่าแมลงเนี่ยคุณแนน

00:10:06 → 00:10:07 ค่ะ

00:10:07 → 00:10:10 คือเขาอาจจะคิดว่าฉันป้องกันตัวฉันเองดี

00:10:10 → 00:10:16 ไม่มีการซึมอะไรทั้งสิ้นฉันใส่ผ้าปิดจมูกและฉันก็ไม่กินผักที่ใช้พ่น

00:10:16 → 00:10:18 เพราะฉันรู้ว่ามันมียาฆ่าแมลง

00:10:18 → 00:10:22 ใช่แต่ว่าเวลาฝนตกน้ำชะล้างไป

00:10:22 → 00:10:27 ไปไหนไปบ้านข้างเรือนเคียงไปไหนหลงเข้าไปในแหล่งน้ำ

00:10:27 → 00:10:30 มันถึงได้มีสารเจือปนเหล่าอยู่ในน้ำดื่ม

00:10:32 → 00:10:37 แล้วมันก็ตัวฉันไม่โดนแต่มันไปไหนมันก็ไปคนในครอบครัวโดยที่เราไม่รู้ตัว

00:10:37 → 00:10:42 แต่อย่างบ้านเรามันมักจะข่าวอยู่บ่อยๆนะคะเกี่ยวกับเรื่องของสารปนเปื้อน

00:10:42 → 00:10:44 ที่มันตกค้างอยู่ในพืชผักเรา

00:10:44 → 00:10:45 ใช่ๆ

00:10:45 → 00:10:47 ซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่สูงมาก

00:10:47 → 00:10:48 ใช่ๆ

00:10:48 → 00:10:51 พอรู้อย่างนี้นะคะไม่มีใครกล้าทานผักแล้วคุณหมอค่ะ

00:10:51 → 00:10:56 ถ้าไม่ปลูกเองก็ไว้ใจได้ไหมเนี่ยแต่มันก็ยังต้องบริโภค

00:10:56 → 00:10:57 มันก็ต้องยังบริโภคค่ะ

00:10:57 → 00:11:01 เพื่อหล่อเลี้ยงชีวิตให้มันมีสุขภาพต่อไปใช่ไหมค่ะ

00:11:01 → 00:11:06 อย่างงี้เราจะมีวิธีการดูแลตัวเองนะคะเกี่ยวกับการบริโภคผักอย่างถูกวิธี

00:11:06 → 00:11:08 ให้เราห่างไกลจากโรคมะเร็งคะ

00:11:08 → 00:11:12 น่ากลัวมากคุณแนนคือเราต้องตั้งใจล้างผักจริงๆ

00:11:12 → 00:11:13 สมมุติว่าเราจะทานผัก

00:11:13 → 00:11:13 ค่ะ

00:11:13 → 00:11:19 แช่ก่อนคือกลุ่มพวกนี้เนี่ยจะต้องใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อที่จะสลายตัวดี

00:11:19 → 00:11:21 ก็ต้องแช่ก่อน

00:11:21 → 00:11:21 ค่ะ

00:11:21 → 00:11:24 แช่เสร็จปุ๊บอย่างเดียวไม่พอ

00:11:25 → 00:11:28 อันนี้มันเรื่องสุขภาพของฉันต้องย้ำคิดย้ำทำ

00:11:28 → 00:11:30 มาผ่านน้ำล้างอีกทีละใบ

00:11:32 → 00:11:36 เอาให้มันน้อยที่สุดโดยเฉพาะถ้าสมมุติคุณปั่นผักทาน

00:11:36 → 00:11:39 นั้นหมายความว่าคุณทานผักในปริมาณมาก

00:11:39 → 00:11:39 ค่ะ

00:11:39 → 00:11:43 คุณได้สารเคมีเข้าไปเต็มๆถ้าคุณล้างไม่สะอาด

00:11:44 → 00:11:48 ฟังคุณหมอคุยวันนี้เนี่ยมันต้องมีความรับผิดชอบหลายหน่วยงาน

00:11:48 → 00:11:49 หลายหน่วยงานต้องรับผิดชอบ

00:11:49 → 00:11:52 ตั้งแต่หน่วยงานขาย

00:11:52 → 00:11:53 ใช่

00:11:53 → 00:11:56 ตั้งแต่ระดับแบบคนขายคนใช้

00:11:56 → 00:12:01 ผู้ผลิตหรือแม้กระทั่งคนที่มีอำนาจในการควบคุมก็คือรัฐบาล

00:12:01 → 00:12:03 คือหมอว่าเราเป็นแค่ตัวผู้บริโภค

00:12:03 → 00:12:05 ปลายทาง

00:12:05 → 00:12:05 ใช่ค่ะ

00:12:05 → 00:12:09 เราดูแลได้ที่สุดก็คือการล้างผักให้ถูกวิธีและสะอาดที่สุดเท่านั้นเอง

00:12:09 → 00:12:10 เท่าที่เราจะทำได้

00:12:11 → 00:12:14 เอาเป็นว่าอย่าเครียดค่ะเพราะเครียดเดี๋ยวทำให้เกิดโรคอีก

00:12:14 → 00:12:14 ใช่

00:12:14 → 00:12:16 ก็ดูแลลตัวเองกันทุกคนก็แล้วกันนะคะ

00:12:16 → 00:12:20 ด้วยรักและห่วงใยจากรายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ

00:12:20 → 00:12:22 อย่าเครียดๆพอพูดถึงโรคมะเร็งหลายคนเครียด

00:12:23 → 00:12:26 เพราะว่าหมอจะบอกว่ามีคนไข้มากมายที่มาหาหมอ

00:12:26 → 00:12:29 ด้วยความต้องการที่จะกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

00:12:30 → 00:12:32 คุณแนนกำจัดทีนึงทีละนิด ทีละนิด

00:12:32 → 00:12:33 ที่ละนิด

00:12:33 → 00:12:38 แต่เวลาคุณเอาเข้าร่างกายเข้ามาเยอะมาก

00:12:38 → 00:12:40 เมื่อเทียบกับการเอาออก

00:12:40 → 00:12:41 เอาเข้าง่ายกว่าเอาออก

00:12:41 → 00:12:43 เอาเข้าง่ายกว่าเอาออกคุณแนนพูดถูก

00:12:43 → 00:12:47 เหมือนการลดน้ำหนักเลยค่ะน้ำหนักขึ้นไวแต่ลงยาก

00:12:47 → 00:12:48 ใช่ๆ

00:12:48 → 00:12:51 เพราะฉะนั้นจะรับประทานอะไรก็ต้องเลือกให้ดีแล้วกัน

00:12:51 → 00:12:54 เลือกให้ดีนะคะแล้วก็หมั่นดูแลสุขภาพ

00:12:54 → 00:12:57 ตรวจสอบสุขภาพร่างกายอย่าลืมตรวจร่างกายประจำปี

00:12:57 → 00:12:58 ค่ะ

00:12:58 → 00:13:01 แต่มันตรวจสารพิษตกค้างในร่างกายได้ใช่ไหมคุณหมอ

00:13:01 → 00:13:02 ตรวจได้ๆ

00:13:02 → 00:13:05 คุณผู้ชมคนไหนที่มีความกังวลเราทานข้าวนอกบ้านตลอดเวลา

00:13:05 → 00:13:07 เราไปพบแพทย์แล้วตรวจดูก็ได้

00:13:07 → 00:13:07 ค่ะ

00:13:07 → 00:13:09 จะได้รู้วิธีการดูแลตัวเองนะคะ

00:13:09 → 00:13:14 จริงๆแล้วสามารถที่จะตรวจปัสสาวะเพื่อดูการทำลายของสารพันธุกรรม

00:13:14 → 00:13:14 ค่ะ

00:13:14 → 00:13:20 หรือแม้กระทั่งตรวจดูสารอนุมูลอิสระในร่างกายเพื่อจะหาว่าเรามีความเสี่ยงหรือเปล่า

00:13:20 → 00:13:23 หรือเรามีการทำลายของสารพันธุกรรมรึยัง

00:13:23 → 00:13:25 มันก็เป็นตัวบอกตัวนึงได้

00:13:25 → 00:13:26 ค่ะ

00:13:26 → 00:13:26 ว่าขนาดนนี้เกิดอะไรขึ้น

00:13:27 → 00:13:30 รู้ไว้ก็แก้ไขได้ทันท่วงที

00:13:30 → 00:13:31 ใช่ค่ะ

00:13:31 → 00:13:36 วันนี้หมดเวลาแล้วนะคะหวังว่าคุณผู้ชมจะได้กำลังใจแล้วก็แรงบันดาลใจ

00:13:36 → 00:13:39 ในการไปดูแลสุขภาพในเรื่องของอาหารการกินจะได้ห่างไกล

00:13:39 → 00:13:40 จากโรคมะเร็งกันนะคะ

00:13:41 → 00:13:43 ใครที่อยากดูรายการย้อนหลังฝาก subscribe นะคะ

00:13:43 → 00:13:46 ในยูทูปชาแนลของรายการเรากันหน่อยมีหลายร้อยตอน

00:13:46 → 00:13:50 แล้วก็มีประโยชน์ทั้งนั้นเลย เสริช์ชื่อรายการคุยกับหมออัจจิมา

00:13:50 → 00:13:54 กด subscribe กดกระดิ่งรอไว้มีตอนใหม่ๆขึ้นมาก็คุณจะได้ดู

00:13:54 → 00:13:55 แล้วกดเข้าไปดูนะคะ

00:13:55 → 00:13:56 ถูกต้อง

00:13:56 → 00:13:59 ก่อนจากกันวันนี้ฝากเอาไว้ด้วยสำหรับดอกไม้สวยๆสีสันสดใส

00:13:59 → 00:14:02 ทุกสัปดาห์เป็นดอกไม้สวยๆ

00:14:02 → 00:14:04 ไม่เหี่ยวไม่เฉา

00:14:04 → 00:14:05 ถูก

00:14:05 → 00:14:05 ไม่เดา

00:14:05 → 00:14:09 ใช่ลงทุนครั้งเดียวแบบว่าอยู่ได้ตลอดกาล

00:14:09 → 00:14:12 เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากๆนะคะติดต่อไปที่แคปซูลฟลอรีสท์นะคะ

00:14:12 → 00:14:14 ขึ้นเบอร์หน้าจอให้เรียบร้อยแล้ว

00:14:14 → 00:14:16 วันนี้คุณหมอและแนนลาไปก่อนนะคะ

00:14:16 → 00:14:18 สวัสดีค่ะ