- คำถาม:
- ค่าไขมันในเลือดที่สูงขึ้นอย่างมากเป็นเพราะอะไร?
- คำตอบ:
- ค่าไขมันในเลือดสูงขึ้นอาจเกิดจากภาวะร่างกายยังไม่ปรับตัวเข้ากับการบริโภคอาหารแบบ Low Carbohydrate และ High Good Fat โดยเฉพาะการใช้น้ำมันสกัดเย็น ซึ่งทำให้ร่างกายยังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านจากเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไปเป็นเผาผลาญไขมัน (Fat Adaptation) จนทำให้ค่า LDL และ Total Cholesterol สูงชั่วคราว แต่เมื่อร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้น ค่าเหล่านี้จะลดลงตามธรรมชาติ
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน ผลเลือดหลังจากปรับการกินมาเป็น LCHF Moderate Protein เวท + เดิน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:53อ่ะอันเนี้ยค่าไขมันมันก็อ่ามันก็พุ่งไป
00:02:57หมดแหละนะร่างกายเเป็น Fat เนอร์แล้วแล้ว
00:03:00นะอันเนี้ยร่างกายเป็น Fat เนอรแล้วเนาะ
00:03:03นะครับก็เออเนี่ยอ่า hdl ldl ก็สูงพร้อม
00:03:08กันไปหมดเลยอ่าก็คือน่าจะเป็นเรื่องของ
00:03:12Fat adap ยังไม่คี adap นะแต่ก็เป็น Fat
00:03:15burner คีโตสิสแล้วล่ะนะฮะนะแล้วเห็นม
00:03:18ไกินลงมาเลยนะลงมามาน้อยต่ำก 0.5 ด้วยนะ