00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:06 เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ

00:00:06 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำ 3 วิธี

00:00:09 → 00:00:12 วัดออกซิเจนในเลือดด้วยเครื่องวัด

00:00:12 → 00:00:15 ออกซิเจนปลายนิ้วนะครับอ่ะเป็นเรื่องที่

00:00:15 → 00:00:18 น่าสนใจเลยทีเดียวครับการที่ร่างกายของ

00:00:18 → 00:00:22 เรามีออกซิเจนต่ำลงนะครับเป็นสัญญาณนึงนะ

00:00:22 → 00:00:24 ครับที่เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณอาจจะมีอาการ

00:00:24 → 00:00:27 ปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคบิสิบเก้าแล้ว

00:00:27 → 00:00:29 ก็ได้นะครับเพราะว่าเมื่อติดเชื้อโควิช

00:00:29 → 00:00:32 สิบเก้าแล้วเนี่ยไอ้ตัวเชื้อนะครับจะไป

00:00:32 → 00:00:35 ทำลายระบบทางเดินหายใจของเรานะครับทำให้

00:00:35 → 00:00:38 ปอดของเราอักเสมากขึ้นมาปอดของเราอักเสบ

00:00:38 → 00:00:41 นะครับก็จะมีน้ำมีน้องมากขึ้นนะครับทำให้

00:00:41 → 00:00:43 ปอดของเราไม่สามารถที่จะเติมออกซิเจนให้

00:00:43 → 00:00:46 เลือดของเราได้ออกซิเจนในเรื่องของเราก็

00:00:46 → 00:00:49 เลยต่ำลงต่ำลงเรื่อยๆทำให้เรามีอาการหอบ

00:00:49 → 00:00:51 เหนื่อยได้นะครับดังนั้นการวัดออกซิเจนใน

00:00:51 → 00:00:53 เลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญนะครับเป็นสัญญาณ

00:00:53 → 00:00:56 หนึ่งที่เป็นตัวบ่งบอกนะครับว่าโควินอาจ

00:00:56 → 00:00:58 จะลงปอดของคุณแล้วก็ได้นะครับเดี๋ยววัน

00:00:58 → 00:01:01 นี้ครับเหมาะมีจะมาแนะนำสีทาบ้านวิธีใช้

00:01:01 → 00:01:03 เครื่องวัดออกซิเจนเนี่ยมันทำกันยังไง

00:01:03 → 00:01:05 ครับมี 3 วิธีง่ายๆนะครับเดี๋ยวเราไปฟัง

00:01:05 → 00:01:12 กันได้เลยครับ

00:01:12 → 00:01:16 วิธีที่หนึ่งล้างมือให้สะอาดก่อนวัดนะ

00:01:16 → 00:01:18 ครับแนะนำว่าให้เราล้างมือก่อนที่เราจะ

00:01:18 → 00:01:21 ใช้เครื่องวัดออกซิเจนนะครับอาจจะฟอกสบู่

00:01:21 → 00:01:23 ก็ได้หรือว่าใช้แอลกอฮอล์ก็ได้นะครับ

00:01:23 → 00:01:26 เพื่อให้นิ้วของเราสะอาดเพื่อที่จะได้วัด

00:01:26 → 00:01:29 ค่าออกมาได้ไหมคาดเพื่อนนะครับต่อมาวิธี

00:01:29 → 00:01:32 ที่ 2 นะครับกดเปิดเครื่องวัดออกซิเจน

00:01:32 → 00:01:34 เสร็จแล้วนำนิ้วเข้าไปที่เครื่องวัดได้

00:01:34 → 00:01:36 เลยนะครับเครื่องวัดออกซิเจนบางเครื่องนะ

00:01:36 → 00:01:39 ครับจำเป็นที่จะต้องกดเปิดสวิตก่อนนะครับ

00:01:39 → 00:01:41 แต่บางเครื่องไม่จำเป็นที่จะต้องกดเปิด

00:01:41 → 00:01:43 สวิตนะครับมันก็จะเปิดขึ้นด้วยตัวเองได้

00:01:43 → 00:01:46 เลยนะครับจากนั้นเราก็นำนิ้วเข้าไปนะครับ

00:01:46 → 00:01:48 ที่เครื่องแนะนำว่าให้เราใช้เป็นนิ้วชี้

00:01:48 → 00:01:51 นะครับใส่เข้าไปที่เครื่องวัดออกซิเจนนะ

00:01:51 → 00:01:53 ครับอาจจะเป็นนิ้วชี้มือขวาหรือว่านิ้ว

00:01:53 → 00:01:56 ชี้มือซ้ายก็ได้ครับต่อมาวิธีที่ 3 นะ

00:01:56 → 00:01:59 ครับอ่านค่าออกซิเจนในเลือดนะครับหลังจาก

00:01:59 → 00:02:01 ที่เรานำแต่หนูเข้าไปที่เครื่องวัด

00:02:01 → 00:02:03 ออกซิเจนเสร็จแล้วนะครับก็แนะนำว่าให้รอ

00:02:03 → 00:02:06 อย่างน้อยเนี่ย 10 วินาทีหรือว่า 20

00:02:06 → 00:02:09 วินาทีครับรอให้ค่าที่อ่านเนี่ยนิ่งก่อน

00:02:09 → 00:02:11 นะครับไม่ขึ้นไม่ลงนะครับจากนั้นเนี่ยให้

00:02:11 → 00:02:14 เราอ่านค่าได้เลยครับโดยค่าที่อ่านนะครับ

00:02:14 → 00:02:16 โดยปกติเครื่องวัดออกซิเจนเนี่ยจะมีอยู่

00:02:16 → 00:02:19 สองค่าด้วยกันนะครับนั่นก็คือค่าออกซิเจน

00:02:19 → 00:02:21 ในเลือดนะครับแต่อีกอันนึงคืออัตราการ

00:02:21 → 00:02:24 เต้นของหัวใจนะครับเรามาดูค่าแรกกันก่อน

00:02:24 → 00:02:27 นะครับค่าปกติของออกซิเจนในเลือดครับคือ

00:02:27 → 00:02:31 96 ถึง 100% นะครับถ้าออกซิเจนในเลือด

00:02:31 → 00:02:33 ของเราน้อยกว่า 95 เปอร์เซ็นต์ลงไปนะครับ

00:02:33 → 00:02:36 แสดงว่าร่างกายของเราเนี่ยเริ่มขาด

00:02:36 → 00:02:39 ออกซิเจนแล้วนะครับซึ่งอาจจะมีผลทำให้เรา

00:02:39 → 00:02:41 เริ่มมีอาการหอมเหนื่อยมากขึ้นนั่นเอง

00:02:41 → 00:02:44 ครับต่อมาข้อที่ 2 คือค่าอัตราการเต้นของ

00:02:44 → 00:02:46 หัวใจนะครับโดยปกติร่างกายของเราจะมี

00:02:46 → 00:02:49 อัตราการเต้นของหัวใจเนี่ยอยู่ที่ 60 ถึง

00:02:49 → 00:02:52 100 ครั้งต่อนาทีนะครับถ้าต่ำเกินไปหรือ

00:02:52 → 00:02:55 ว่ามากเกินไปเนี่ยก็จะส่งผลเสียต่อร่าง

00:02:55 → 00:02:58 กายได้ครับและนี่คือวิธีการวัดออกซิเจนใน

00:02:58 → 00:03:00 เลือดด้วยเครื่องวัดออกซิเจนไปอันนี้นะ

00:03:00 → 00:03:03 ครับลองนำไปปฏิบัติกันดูครับต้องบอกเลย

00:03:03 → 00:03:06 ครับว่าง่ายมากๆนะครับไม่ยากเลยนะครับโดย

00:03:06 → 00:03:08 วิธีแรกล้างมือให้สะอาดก่อนนะครับจากนั้น

00:03:08 → 00:03:11 เปิดสวิตช์เครื่องและก็นำนิ้วเข้าไปที่

00:03:11 → 00:03:13 เครื่องนะครับแนะนำว่าให้เป็นนิ้วชี้จะ

00:03:13 → 00:03:16 เป็นนิ้วชี้มือขวาหรือมือซ้ายก็ได้จาก

00:03:16 → 00:03:19 นั้นรออย่างน้อยเนี่ย 10-20 วินาทีนะครับ

00:03:19 → 00:03:22 แล้วก็อ่านค่าได้เลยครับค่าจะมีอยู่ 2

00:03:22 → 00:03:24 ข้างด้วยกันนั่นก็คือค่าออกซิเจนกับค่า

00:03:24 → 00:03:27 อัตราการเต้นของหัวใจนะครับค่าออกซิเจน

00:03:27 → 00:03:31 ปกติอยู่ที่ 96 ถึง 100% นะครับถ้าน้อย

00:03:31 → 00:03:34 กว่า 95 เปอร์เซ็นต์ลงไปนะครับให้คิดถึง

00:03:34 → 00:03:36 ได้เลยครับว่าร่างกายของคุณอาจจะขาด

00:03:36 → 00:03:39 ออกซิเจนแล้วอาจจะปอดอักเสบจากการติด

00:03:39 → 00:03:42 เชื้อโควิชแล้วก็ได้นะครับถ้าใครถูกใจทีม

00:03:42 → 00:03:44 นี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe

00:03:44 → 00:03:47 แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอมีเม้ามอย

00:03:47 → 00:03:50 ด้วยนะครับตอนนี้เหมาะมีเพจ Facebook

00:03:50 → 00:03:51 ด้วยนะครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมี

00:03:51 → 00:03:54 เม้าท์มอยไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้ว

00:03:54 → 00:03:57 เรามาเจอกันครับก็รู้เช้าวันอังคารวัน

00:03:57 → 00:04:00 พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอมีขอ

00:04:00 → 00:04:02 หน่อยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:04:02 → 00:04:04 คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ

00:04:04 → 00:04:07 มินจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันค่า

00:04:07 → 00:04:09 บ๊ายบาย