00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:04 หมีเม้าท์มอยช่องกูคนขี้เม้าท์และรัก

00:00:04 → 00:00:07 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ

00:00:07 → 00:00:10 ดื่มชาดื่มกาแฟทุกวันค่าไตจะดีขึ้นหรือ

00:00:11 → 00:00:13 แย่ลงนะครับอ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที

00:00:13 → 00:00:16 เดียวครับในปัจจุบันนะครับเครื่องดื่มยอด

00:00:16 → 00:00:19 นิยมสำหรับคนไทยนก็คือชาแล้วก็กาแฟนั่น

00:00:19 → 00:00:22 เองครับบางคนนะครับรับประทานตอนเช้าดื่ม

00:00:22 → 00:00:25 กลางวันดื่มบ่ายดื่มเย็นเลยนะครับทั้งชา

00:00:25 → 00:00:28 แล้วก็กาแฟครับแล้วก็หลายคนเริ่มกังวลนะ

00:00:28 → 00:00:30 ครับว่าเอ๊ะการที่เราดื่มกาแฟหรือว่าดื่ม

00:00:30 → 00:00:32 ชาทุกวันเนี่ยจะมีผลต่อไตหรือเปล่าจะทำ

00:00:32 → 00:00:35 ให้ค่าไตเนี่ยดีขึ้นหรือว่าทำให้ค่าไตแย่

00:00:35 → 00:00:38 ลงนะครับดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีก็จะมาให้

00:00:38 → 00:00:41 คำตอบนะครับว่าการดื่มชาดื่มกาแฟทุกวันจะ

00:00:41 → 00:00:43 มีผลต่อไตอย่างไรบ้างถ้าพร้อมกันแล้วนะ

00:00:43 → 00:00:51 ครับเดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่ามีอะไรบ้าง

00:00:51 → 00:00:55 ครับก่อนอื่นหมอขอพูดถึงคนปกติที่มีร่าง

00:00:55 → 00:00:57 กายแข็งแรงไม่ได้เป็นโรคไตก่อนนะครับ

00:00:57 → 00:01:00 สามารถที่จะดื่มชาดื่มกาแฟได้ได้ตามปกติ

00:01:00 → 00:01:03 เลยครับไม่ได้ทำให้ไตวายหรือว่าไตเสื่อม

00:01:03 → 00:01:06 นะครับแต่คำว่าชากับกาแฟที่หมอพูดเนี่ย

00:01:06 → 00:01:09 คือชาเพียวๆนะครับคือกาแฟดำเพียวๆนะครับ

00:01:09 → 00:01:12 ไม่ได้เติมน้ำตาลหรือว่าเติมอะไรต่างๆลง

00:01:12 → 00:01:14 ไปนะครับซึ่งต้องยอมรับว่าหลายคนเนี่ยนะ

00:01:14 → 00:01:16 ครับไม่ได้รับประทานชาหรือว่ากาแฟดำเพียว

00:01:16 → 00:01:18 ๆอยู่แล้วนะครับจะต้องมีเติมเครื่องปรุง

00:01:19 → 00:01:21 ลงไปครับอันแรกเลยนั่นก็คือน้ำตาลหรือว่า

00:01:21 → 00:01:24 นมข้นนั่นเองครับการที่เราเติมน้ำตาลลงไป

00:01:24 → 00:01:27 มากๆเติมนมข้นลงไปเยอะๆแบบนี้นะครับจะทำ

00:01:27 → 00:01:30 ให้น้ำตาลในเลือดของเราสูงได้ครับโดย

00:01:30 → 00:01:31 เฉพาะคนที่เป็นโรคเบาหวานอันนี้ต้องระมัด

00:01:32 → 00:01:34 ระวังเลยนะครับถ้าจะดื่มชาดื่มกาแฟเนี่ย

00:01:34 → 00:01:37 อาจจะต้องเติมน้ำตาลน้อยๆนะครับนมข้นด้วย

00:01:37 → 00:01:39 นะครับน้ำผึ้งด้วยนะครับน้ำผึ้งเนี่ยก็มี

00:01:39 → 00:01:41 น้ำตาลเหมือนกันนะครับหลายคนรู้สึกว่า

00:01:41 → 00:01:43 เอ้ยการเติมน้ำผึ้งไม่มีผลต่อน้ำตาลใน

00:01:43 → 00:01:45 เลือดไม่ใช่นะครับมีผลนะครับแล้วก็การที่

00:01:45 → 00:01:48 เราปรุงหวานมากเกินไปจะทำให้เราอ้วนลงพุง

00:01:48 → 00:01:51 ได้ด้วยนะครับต่อมาพวกครีมเทียมวิปครีม

00:01:51 → 00:01:54 ต่างๆเหล่านี้นะครับเป็นไขมันที่ไม่ดีนะ

00:01:54 → 00:01:56 ครับถ้าเราบริโภคเข้าไปเยอะๆแล้วเนี่ยอาจ

00:01:56 → 00:01:58 จะทำให้ไขมันในเลือดของเราสูงหรือว่า

00:01:58 → 00:02:01 คอเลสเตอรอลในเลือดของเราสูงได้ซึ่งไม่ดี

00:02:01 → 00:02:04 ต่อไตแล้วก็ไม่ดีต่อหัวใจของเรานะครับดัง

00:02:04 → 00:02:06 นั้นแนะนำครับว่าถ้าจะดื่มเครื่องดื่มนะ

00:02:06 → 00:02:09 ครับพวกชาหรือว่ากาแฟเหล่านี้นะครับเติม

00:02:09 → 00:02:12 พวกน้ำตาลเติมครีมเทียมนะครับวิปครีมอะไร

00:02:12 → 00:02:15 เหล่านี้แต่น้อยนะครับก็จะช่วยให้สุขภาพ

00:02:15 → 00:02:18 ไตดีขึ้นครับนอกจากนี้พวกชากับกาแฟเนี่ย

00:02:18 → 00:02:20 นะครับก็จะมีส่วนผสมของคาเฟอีนอยู่ด้วยนะ

00:02:20 → 00:02:23 ครับคาเฟอีนจะมีฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาท

00:02:23 → 00:02:26 ครับทำให้เราเนี่ยตื่นตัวอยู่เสมอนะครับ

00:02:26 → 00:02:28 สำหรับใครที่ดื่มเยอะๆเนี่ยอาจจะทำให้เรา

00:02:28 → 00:02:31 นอนไม่หลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะเกิดผล

00:02:31 → 00:02:33 เสียต่อไตของเราได้เหมือนกันครับต่อมาคน

00:02:33 → 00:02:35 ที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆต้อง

00:02:35 → 00:02:38 ระมัดระวังการดื่มชาแล้วก็กาแฟนะครับ

00:02:38 → 00:02:40 สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะแรกๆระยะ 1

00:02:40 → 00:02:43 ระยะ 2 แบบเเนี่ยไม่เป็นไรครับสามารถดื่ม

00:02:43 → 00:02:46 ได้ตามปกติเลยตามคนปกติเลยนะครับแต่

00:02:46 → 00:02:48 สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆตั้ง

00:02:48 → 00:02:51 แต่ 3B 4 5 นะครับเหล่านี้เนี่ยต้อง

00:02:51 → 00:02:54 ระมัดระวังในการดื่มเพราะว่าพวกชาแล้วก็

00:02:54 → 00:02:56 กาแฟครับจะมีส่วนประกอบของโพแทสเซียมแล้ว

00:02:56 → 00:02:59 ก็ฟอสฟอรัสที่สูงนะครับคนที่เป็นโรคไต

00:02:59 → 00:03:01 เสื่อมระยะท้ายๆนะครับไตนะครับหน้าที่ใน

00:03:01 → 00:03:04 การขับของเสียต่างๆก็จะลดลงครับความ

00:03:04 → 00:03:07 สามารถในการขับฟอสฟอรัสแล้วก็โพแทสเซียม

00:03:07 → 00:03:09 ก็จะลดลงด้วยครับถ้าเรารับประทานอาหารที่

00:03:09 → 00:03:12 มีฟอสฟอรัสสูงๆโพแทสเซียมสูงๆเข้าไปเนี่ย

00:03:12 → 00:03:14 นะครับแล้วไตขับออกไม่ได้ก็จะทำให้พวกอ่า

00:03:14 → 00:03:16 ฟอสฟอรัสแล้วก็โพแทสเซียมเนี่ยขั่งในร่าง

00:03:16 → 00:03:19 กายซึ่งไม่ดีเลยครับอาจจะเกิดผลเสียต่อ

00:03:19 → 00:03:21 ร่างกายได้นะครับดังนั้นแนะนำครับว่า

00:03:21 → 00:03:23 สำหรับผู้ป่วยโรคไตระยะท้ายๆนะครับต้อง

00:03:23 → 00:03:26 ระมัดระวังอาจจะต้องทานแต่น้อยนะครับอาจ

00:03:26 → 00:03:28 จะดื่มชาหรือว่ากาแฟไม่ให้เกิน 1 แก้วต่อ

00:03:28 → 00:03:30 วันนะครับก็จะเป็นการควบคุมไม่ให้

00:03:30 → 00:03:32 โพแทสเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัสเกินในร่างกาย

00:03:32 → 00:03:35 ครับสรุปนะครับสำหรับคำถามที่ถามว่าการ

00:03:35 → 00:03:38 ดื่มชาดื่มกาแฟทุกวันจะทำให้ค่าตายดีขึ้น

00:03:38 → 00:03:40 หรือแย่ลงนะครับอันดับแรกเลยครับสำหรับคน

00:03:40 → 00:03:44 ที่ปกติแข็งแรงดีไม่ได้เป็นโรคตายสามารถ

00:03:44 → 00:03:47 ดื่มชาดื่มกาแฟได้ตามปกติเลยนะครับแต่ควร

00:03:47 → 00:03:49 ดื่มเป็นพวกชาเพียวๆหรือว่าดื่มเป็นกาแฟ

00:03:49 → 00:03:52 ดำไม่ปรุงอันนี้ก็จะดีมากๆหรือว่าถ้าจะ

00:03:52 → 00:03:54 ปรุงเนี่ยก็ปรุงแต่น้อยนะครับเติมน้ำตาล

00:03:54 → 00:03:56 แต่น้อยเติมครีมเทียมแน้อยครับก็จะดีต่อ

00:03:56 → 00:03:59 สุขภาพไตมากกว่าครับต่อมาสำหรับคนที่เป็น

00:03:59 → 00:04:02 โรคไตเสื่อมเรื้อรังนะครับระยะแรกๆระยะ 1

00:04:02 → 00:04:05 ระยะ 2 ดื่มได้ตามปกตินะครับไม่ได้มีผล

00:04:05 → 00:04:07 อะไรครับแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อม

00:04:07 → 00:04:10 ระยะท้ายๆนะครับ 3B 45 อันนี้ต้องระมัด

00:04:10 → 00:04:13 ระวังนะครับควรดื่มชาแล้วก็กาแฟเนี่ยไม่

00:04:13 → 00:04:15 เกิน 1 แก้วต่อวันนะครับแนะนำเลยครับลอง

00:04:15 → 00:04:18 นำไปปฏิบัติกันดูนะครับก็จะช่วยให้สุขภาพ

00:04:18 → 00:04:20 ตายของคุณแข็งแรงครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้

00:04:20 → 00:04:22 ครับอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe

00:04:22 → 00:04:24 แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอย

00:04:24 → 00:04:26 ด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมี

00:04:26 → 00:04:28 ได้ทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็

00:04:28 → 00:04:30 tiktok นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์กันได้

00:04:30 → 00:04:32 แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน

00:04:32 → 00:04:34 พฤหัสบดีแลก็เช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอ

00:04:34 → 00:04:36 หมีม้ามอยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่อง

00:04:36 → 00:04:38 สุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ

00:04:38 → 00:04:40 เดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามา

00:04:40 → 00:04:43 เจอกันครับบ๊ายบายข่าวดีตอนนี้ช่องหมอหมี

00:04:43 → 00:04:46 เม้ามอยมีให้สมัครสมาชิกหรือ membership

00:04:46 → 00:04:48 แล้วนะครับสมาชิกจะได้รับไอคอนต่อท้าย

00:04:48 → 00:04:51 ชื่อเวลาคอมเมนต์และได้สติ๊กเกอร์หมอหมี

00:04:51 → 00:04:53 สวยๆเอาไว้ใช้คอมเมนต์อีกด้วยครับค่า

00:04:53 → 00:04:56 สมาชิก 50 บาทต่อเดือนใครอยากสนับสนุน

00:04:56 → 00:04:59 ช่องหมอหมีเม้ามอยสามารถกดสมัครกันได้เลย

00:04:59 → 00:05:01 ครับ

00:05:01 → 00:05:03 [เพลง]

00:05:03 → 00:05:06 y