⌂
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่างกันอย่างไร
หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️ ปรับเมตาบอลิซึม คุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยไม่ต้องงด-ตัดคาร์บ (แป้ง)
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity