⌂
คาร์โบไฮเดรตมีกี่ชนิด และแต่ละชนิดควรกินเมื่อไหร่ เพื่อช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ
เทคนิคกินคาร์โบไฮเดรตเพื่อสร้างกล้าม ซีรีส์ กินสร้าง "กล้าม" : กินกับหมอ [by Mahidol]
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล