00:00:00 → 00:00:03รู้สึกเศร้ากับโรคซึมเศร้าต่างกันอย่างไร
00:00:03 → 00:00:06เริ่มจากความรู้สึกเศร้ามักมีอาการนอน
00:00:06 → 00:00:09หลับยากเสียสมาธิเล็กน้อยไม่อยากอาหารแต่
00:00:09 → 00:00:12น้ำหนักไม่ลดนะคะมักมีอาการอยู่ไม่นาน
00:00:12 → 00:00:15หรือเศร้าไม่กี่วันค่ะใช้ชีวิตประจำวัน
00:00:15 → 00:00:18ได้เป็นปกติพอสมควรแม้ว่าคุณภาพจะลดลงไป
00:00:18 → 00:00:21บ้างนะคะเช่นไปทำงานได้รวมถึงการดูแลตัว
00:00:21 → 00:00:24เองค่ะส่วนอาการของโรคซึมเศร้านั้นความ
00:00:24 → 00:00:27เศร้าจะอยู่ด้วยเกือบตลอดเวลานะคะน้ำหนัก
00:00:27 → 00:00:31ลดโดยไม่ได้ตั้งใจนอนไม่หลับไม่มีสมาธิ
00:00:31 → 00:00:34ตัดดสินใจไม่ได้มีความคิดไม่อยากมีชีวิต
00:00:34 → 00:00:38อยู่อยากฆ่าตัวตายมีอาการเศร้าต่อเนื่อง
00:00:38 → 00:00:41มากกว่า 2 สัปดาห์ไม่สามารถดูแลตัวเองได้
00:00:41 → 00:00:44ทั้งการเรียนการงานหรือว่าการใช้ชีวิตค่ะ
00:00:44 → 00:00:46ทั้งนี้หากมีอาการขัดกับโรคซึมเศร้าหรือ
00:00:46 → 00:00:50เศร้าผิดปกติแต่เป็นเวลานานเกิน 2-3
00:00:50 → 00:00:53เดือนควรไปพบแพทย์นะคะอย่าลืมกดติดตามที่
00:00:53 → 00:00:56n&h ทุกช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระ
00:00:56 → 00:01:01สุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทันโรค