00:00:00 → 00:00:03ซึมเศร้ากับเศร้าเหมือนกันมคะหมอนะครับก็
00:00:03 → 00:00:05ไม่เหมือนกันนะครับเศร้าหรือเรียกว่า
00:00:05 → 00:00:07sadness นะครับมันเป็นอารมณ์ปกติที่
00:00:08 → 00:00:10มนุษย์เราเจอเกิดขึ้นได้นะครับเวลาเราเจอ
00:00:10 → 00:00:12เหตุการณ์ที่กระทบจิตใจแล้วก็ทำให้เศร้า
00:00:12 → 00:00:15ได้เช่นอกหักเราก็เศร้าสอบตกเราก็เศร้า
00:00:15 → 00:00:17ใช่มั้ครับจริงๆความเศร้ามันมีหน้าที่ของ
00:00:17 → 00:00:19มันชัดเจนนะครับความเศร้าเนี่ยมันเป็น
00:00:19 → 00:00:22สัญลักษณ์บ่งบอกว่าเฮ้ยเราควรให้ใครบางคน
00:00:23 → 00:00:25หรืออีกคนนึงอ่ะมาช่วยเหลือเรานะครับการ
00:00:25 → 00:00:29ร้องไห้ทำให้คนใกล้ชิดคอยมาปอบเราอารมณ์
00:00:29 → 00:00:31เศร้ามันมีหน้าที่ของมันอารมณ์เศร้าที่
00:00:31 → 00:00:33เป็นปกติก็คือสัมพันธ์กับเหตุการณ์และ
00:00:33 → 00:00:35เวลาผ่านไปอารมณ์มันก็ค่อยๆลดลงไม่ค่อยมี
00:00:36 → 00:00:38ผลกระทบกับการใช้ชีวิตนะครับอันนี้ได้ว่า
00:00:38 → 00:00:40เป็นอารมณ์เศร้าหรือว่าเอ้ย sadness นะ
00:00:40 → 00:00:42ครับแต่ถ้าเป็นซึมเศร้านะซึมเศร้าคือ
00:00:42 → 00:00:44depression นะครับ deession มันเป็นภาวะ
00:00:44 → 00:00:46ทางจิตเวทอันนึงนะครับก็จะเป็นอารมณ์
00:00:46 → 00:00:49เศร้าที่มันแบบเกินเบ้อเกินปกติรู้สึกมัน
00:00:49 → 00:00:52ไม่มีเหตุผลที่จะเศร้าเลยนะครับโดยปกติ
00:00:52 → 00:00:54เราก็จะดูตามเกณฑ์การวินิจฉัยว่ามันเข้า
00:00:54 → 00:00:57ได้กับภาวะซึมเศร้าหรือเปล่านะครับภาวะ
00:00:57 → 00:00:58ซึมเศร้าหรือว่า major depressive
00:00:58 → 00:01:00episode นะก็จะมีเกณฑ์วินิจฉัยอยู่
00:01:00 → 00:01:02ประมาณ 9 ข้อนะฮะอย่างแรกก็คือเบื่อเซ้า
00:01:02 → 00:01:05ท้อนะฮะ 2 โทษตัวเองรู้สึกไร้ค่าอย่างที่
00:01:05 → 00:01:073 มีความคิดไม่อยากอยู่นะครับอย่างที่ 4
00:01:07 → 00:01:09การกินเปลี่ยนไปจะกินเพิ่มขึ้นหรือกิน
00:01:09 → 00:01:13น้อยลงก็ได้นะอย่างที่ 5 การนอนเปลี่ยนไป
00:01:13 → 00:01:15นอนเยอะขึ้นหรือนอนมากเกินก็ได้นะครับ
00:01:15 → 00:01:17อย่างที่ 6 เนี่ยไม่ค่อยอยากทำอะไรทำอะไร
00:01:17 → 00:01:20ก็ไม่ค่อยมีความสุขอย่างที่ 7 อ่าไม่ค่อย
00:01:20 → 00:01:21มีพลังงานในการใช้ชีวิตนะครับอย่างที่ 8
00:01:21 → 00:01:24ไม่ค่อยมีสมาธิสมาธิแย่ลงนะครับอย่างที่ 9
00:01:25 → 00:01:27เนี่ยพูดหรือทำอะไรช้าลงหรือโลกมากขึ้นนะ
00:01:27 → 00:01:29ครับก็นี่เป็นเกณฑ์การวินิจฉัยนะครับดู
00:01:29 → 00:01:31ประมาณ 5 ใน 9 ข้อแล้วก็เกิน 2 อาทิตย์
00:01:31 → 00:01:34ขึ้นไปก็สงสัยว่าอาจจะเป็นภาวะซึมเศร้านะ
00:01:34 → 00:01:36ครับยังไงก็ตามคุณต้องพบแพทย์ประเมินนะ
00:01:36 → 00:01:37ครับเพื่อประเมินว่าคุณเป็นซึมเศร้าหรือ
00:01:37 → 00:01:40เปล่าไม่ควรวินิจฉัยด้วยตัวเองนะครับอัน
00:01:40 → 00:01:42นี้ก็เป็นความแตกต่างระหว่างเศร้าทั่วไป
00:01:42 → 00:01:45ก็คือ sadness กับซึมเศร้าก็คือ
00:01:45 → 00:01:48depression นะครับ