- คำถาม:
- ความเครียดคืออะไร และเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ความเครียดคือภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกของบุคคลที่มีต่อสถานการณ์ โดยผู้ที่มีความเครียดมักรับรู้ได้ในลักษณะของความลำบากใจ ความไม่สบายใจ หรือความคับข้องใจต่อเหตุการณ์หรือความสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้างที่เป็นสาเหตุของความเครียด ซึ่งอาจเกิดจากการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก เช่น ปัญหาชีวิต การงาน หรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น
กินอะไรดีช่วยคลายเครียด เปิดอาหารกินแล้วคลายเครียดได้ l TNN HEALTH l 23 09 66
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09แล้วเครียดๆๆเนี่ยมันคืออย่างไรไปรู้ก่อน
00:00:12ว่าความเครียดคืออะไร
00:00:14ค่ะความเครียดคือภาวะทางอารมณ์และความรู้
00:00:18สึกของบุคคลที่มีต่อสถานการณ์โดยผู้ที่มี
00:00:21ความเครียดมักรับรู้ได้ในลักษณะของความ
00:00:24ลำบากใจความไม่สบายใจความคับข้องใจต่อ
00:00:27เหตุการณ์หรือความสัมพันธ์กับบุคคลรอบ
00:00:30ข้างที่เป็นสาเหตุของความเครียดความ
00:00:33เครียดจะส่งผลให้เกิดการหดตัวของกล้าม
00:00:35เนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหรือหลายส่วนของร่าง