ความรู้สึกอกหักเกิดจากอะไร และมีผลต่อสมองอย่างไร

3 วิธีจัดการความอกหัก EP.1 #จิตแพทย์ #สุขภาพจิต #อกหัก

จากช่อง : หมอเปรมใส่ไข่


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 คนอกหักควรฟังคลิปนี้ครับ 3 วิธีจัดการ

00:00:0200:00:06 ความอกหักฮะก็ 3 วิธีนะครับขึ้นให้ตามนี้

00:00:0600:00:08 นะครับก็อยากให้มองการอกหักเหมือนกับการ

00:00:0800:00:10 ที่เราต่อสู้นะครับไม่อยากให้มองว่าเรา

00:00:1000:00:12 Glow with the Flow แล้วก็ตามไป

00:00:1200:00:14 เรื่อยๆแล้วจะหายนะครับต่อสู้ยังไงนะครับ

00:00:1400:00:18 1 นะครับอย่าเชื่อความคิดหรือว่าอารมณ์

00:00:1800:00:20 ที่สมองเราสั่งนะครับคืออะไรอย่างเช่น

00:00:2000:00:23 เวลาที่เราคนเราอกหักนะมันจะรู้สึกดราม่า

00:00:2300:00:27 มากๆนะฮะแล้วอยากจะหาเหตุผลให้ได้นะครับ

00:00:2700:00:30 ว่าเพราะอะไรล่ะเราถึงเลิกกันนะครับครับ

00:00:3000:00:32 เหตุผลบางอย่างเขาบอกมาแล้วนะฮะเราไม่

00:00:3200:00:34 เชื่อเราอยากได้เหตุผลที่มันดูดราม่ามาก

00:00:3400:00:36 กว่านั้นเพราะว่าความรู้สึกที่เราเกิด

00:00:3600:00:39 ขึ้นกับเรามันดราม่ามากๆครับซึ่งความเป็น

00:00:3900:00:41 จริงเหตุผลง่ายๆก็คือว่าจริงๆเขาไม่ได้

00:00:4100:00:45 รักเรานะครับที่ 2 นะครับต้องเขียนข้อ

00:00:4500:00:47 เสียของคคนนั้นนะครับเพราะอะไรนะจริงๆการ

00:00:4700:00:50 อกหักเนี่ยมันเหมือนกับการที่เราหยุดสาร

00:00:5000:00:53 เสพติดเลยนะครับหยุดสารเสพติดแล้วจะเกิด

00:00:5300:00:55 อะไรขึ้นนะฮะเกิดขึ้นก็คือเราจะมีอารมณ์

00:00:5500:01:01 โหยหาความรู้สึกความทรงจำดีๆกับเค้า yeah