00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:05 เม้าท์บอร์ดช่อง 6 คนที่มาเอาและรัก

00:00:05 → 00:00:09 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำซี

00:00:09 → 00:00:12 โรคอันตรายทำให้ไตวายต้องฟอกไตนะครับอ้า

00:00:12 → 00:00:15 เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับไปนะ

00:00:15 → 00:00:18 ครับเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกายของ

00:00:18 → 00:00:20 เราครับมีหน้าที่ในการขับของเสียปรับ

00:00:20 → 00:00:23 สมดุลน้ำสมดุลเกลือนะครับสร้างฮอร์โมน

00:00:23 → 00:00:26 ต่างๆซึ่งภาคใต้ของเราไว้ไปเสื่อมไปนะ

00:00:26 → 00:00:28 ครับก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่างเลย

00:00:28 → 00:00:31 นะครับซึ่งสาเหตุหลักๆนะครับก็อยู่ที่ 4

00:00:31 → 00:00:34 โรคนี้นะครับอ่ะอ่ะใครที่เป็นสีโลกนี้

00:00:34 → 00:00:36 ต้องมาวางต้องคุมให้ดีเลยนะครับอย่างนั้น

00:00:36 → 00:00:39 เนี่ยหมอมีเลยจะมาแนะนำเขาไว้สีโรคเนี้ย

00:00:39 → 00:00:41 มีอะไรบ้างนะครับเราจะได้ไปตรวจเช็คตัว

00:00:41 → 00:00:43 เองแล้วก็รักษาโรคนี้ให้ดีนะครับก็จะทำ

00:00:43 → 00:00:46 ให้เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดไตวายหรือไต

00:00:46 → 00:00:48 เสื่อมนะว่าต้องไปฟอกไตในอนาคตนะครับ

00:00:48 → 00:00:50 พร้อมกันแล้วเดี๋ยวเราไปฟังกันเลยครับไว้

00:00:50 → 00:01:00 4 โรคอันตรายเนี้ยมีอะไรกันบ้างครับอ่ะ

00:01:00 → 00:01:03 แต่โรคที่ 1 โรคเบาหวานนะครับตรงนี้เป็น

00:01:03 → 00:01:05 โรคยอดฮิตเลยนะครับรถเบาหวานเกิดจากการ

00:01:05 → 00:01:08 ที่ร่างกายของเรานะครับผลิตฮอร์โมน

00:01:08 → 00:01:10 อินซูลินออกมาได้น้อยลงหรือว่าผลิตเลยนะ

00:01:10 → 00:01:13 ครับอ่าดังนั้นจึงทำให้น้ำตาลในเรื่องของ

00:01:13 → 00:01:15 เราสูงขึ้นสูงขึ้นจนกลายเป็นโรคเบาหวาน

00:01:15 → 00:01:17 ขึ้นมานั่นเองครับเมื่อเราปล่อยให้น้ำตาล

00:01:17 → 00:01:20 ในเลือดของเราสูงเป็นเวลานานๆนะครับไปตัว

00:01:20 → 00:01:23 น้ำตาลน่ะครับมันจะไปทำลายเส้นเลือดต่างๆ

00:01:23 → 00:01:25 ในร่างกายของเรานะครับทั้งเส้นเลือดจ่าย

00:01:25 → 00:01:27 เส้นเลือดฝอยเส้นเลือดเล็กๆทั้งหลายนะ

00:01:27 → 00:01:30 ครับเมื่อเส้นเลือดของเราพังไปเสื่อมไปนะ

00:01:30 → 00:01:32 ครับเลื่อนก็จะไปเลี้ยงไตของเราน้อยลง

00:01:32 → 00:01:35 ครับก็จะทำให้ตายของเราเนี่ยไว้แล้วก็ตาย

00:01:35 → 00:01:37 ของเราเสื่อมขึ้นเรื่อยๆดังนั้นจึงสำคัญ

00:01:37 → 00:01:40 มากๆในการที่จะต้องคุมน้ำตาลของเราให้

00:01:40 → 00:01:42 อยู่ในเกณฑ์ปกตินะครับถ้าน้ำตาของเราดีนะ

00:01:42 → 00:01:45 ครับน้ำตาลไม่สูงนะครับรับรองเลยครับว่า

00:01:45 → 00:01:47 ตายของเราจะไม่เสื่อมจะไม่ไหวแน่นอนครับ

00:01:47 → 00:01:50 ดังนั้นวิธีการลดน้ำตาลนะครับให้ลงมาใน

00:01:50 → 00:01:52 เกณฑ์ปกติหมอมีเคยพูดเอาไว้แล้วครับขาย

00:01:52 → 00:01:55 ที่ยังสงสัยนะครับว่าเพิ่งเป็นเบาหวาน

00:01:55 → 00:01:57 เล็กๆหรือว่าใครที่คุณน้ำตาลได้ไม่ดีแบบ

00:01:57 → 00:01:59 นี้นะครับให้คลิกลิงค์นี้ไปเลยครับคลิก

00:01:59 → 00:02:01 ฟังไปเลยครับเป็นเคล็ดลับดีๆท่านนำไป

00:02:01 → 00:02:03 ปฏิบัติแล้วเนี่ยน้ำตาลในเรื่องของคุณจะ

00:02:03 → 00:02:06 ดีขึ้นแน่นอนครับโดนตี 2 โรคความดันโลหิต

00:02:06 → 00:02:09 สูงนะครับโรคนี้ก็เป็นโรคที่พบได้บ่อย

00:02:09 → 00:02:11 แล้วก็เป็นสาเหตุเลยนะคะที่ทำให้ไตวายไต

00:02:11 → 00:02:14 เสื่อมและก็ต้องฟอกไตนะครับดังนั้นเนี่ย

00:02:14 → 00:02:16 ต้องบอกครับว่าโรคความดันโลหิตสูงส่วน

00:02:16 → 00:02:19 ใหญ่ไม่มีอาการนะครับดังนั้นคนเนี่ยความ

00:02:19 → 00:02:21 ดันโลหิตสูงแล้วยังไม่รู้ตัวนะครับปล่อย

00:02:21 → 00:02:24 ให้ความดันสูงเป็นเวลานานๆข้าวเนี่ยครับ

00:02:24 → 00:02:27 ตายของเราก็จะเสื่อมลงเสื่อมลงเรื่อยๆ

00:02:27 → 00:02:29 แล้วพอรู้ตัวที่ต้องฟอกไตแล้วนะครับดัง

00:02:29 → 00:02:32 นั้นการวัดความดันโลหิตของเราเนี่ยนะครับ

00:02:32 → 00:02:34 จึงเป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็สำคัญให้ตรวจเช็ค

00:02:34 → 00:02:36 อย่างน้อยเลยครับปีละครั้งนะครับก็จะเป็น

00:02:36 → 00:02:39 การคัดกรองความดันโลหิตของเรานะครับเมื่อ

00:02:39 → 00:02:41 เรารู้ว่าความดันโลหิตของเราสูงจะได้รับ

00:02:41 → 00:02:43 ประทานยาแล้วก็ปรับพฤติกรรมต่างๆนะครับก็

00:02:43 → 00:02:46 ช่วยเป็นการป้องกันไม่ให้ไตวายไตเสื่อม

00:02:46 → 00:02:49 อนาคตครับโลกที่สามโลกคอเลสเตอรอลในเลือด

00:02:49 → 00:02:52 สูงนะครับมีงานวิจัยนะครับผมว่าคนที่เป็น

00:02:52 → 00:02:54 โรคคอเลสเตอรอลในเลือดสูงนะครับเป็นเวลา

00:02:54 → 00:02:57 นานๆนะครับจะส่งผลทำให้ตายของเราวายไทย

00:02:57 → 00:03:00 ของเราเสื่อมได้เลยนะครับหาหลายคนถ้ามีคน

00:03:00 → 00:03:02 เล็กเล่าในเลือดสูงนะครับแต่ก็ไม่ค่อยใส่

00:03:02 → 00:03:04 ใจนะครับแล้วก็รัดเลยในการที่จะปรับ

00:03:04 → 00:03:07 พฤติกรรมการรับประทานอาหารนะครับส่งผลทำ

00:03:07 → 00:03:09 ให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นสูงขึ้นเป็น

00:03:09 → 00:03:12 เวลานานๆนะครับก็ทำให้เกิดไตวายไตเสื่อม

00:03:12 → 00:03:14 ขึ้นมานั่นเองครับดังนั้นเนี่ยแนะนำว่า

00:03:14 → 00:03:17 ให้ใส่ใจในการปรับกันรับประทานอาหารนะ

00:03:17 → 00:03:19 ครับสำหรับใครที่คอเลสเตอรอลในเลือดสูง

00:03:19 → 00:03:21 อยู่แล้วก็ไม่รู้จะทำยังไงให้ลดลงนะครับ

00:03:21 → 00:03:23 แล้วก็ไม่อยากรับประทานยาหมอมีเคยพูดเอา

00:03:23 → 00:03:26 ไว้นะครับวิธีการลดไขมันลดคอเลสเตอรอลใน

00:03:26 → 00:03:28 เรือนะครับใครที่ยังไม่เคยฟังให้คลิกไป

00:03:28 → 00:03:31 ฟังได้เลยนะมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับ

00:03:31 → 00:03:33 คลิกไปฟังดูครับรับรองเลยครับว่า

00:03:33 → 00:03:35 คอเลสเตอรอลของคุณในจะลดลงได้ครับโรคที่ 4

00:03:35 → 00:03:39 โรคอ้วนนะครับใครที่เป็นภาวะอ้วนลงพุงนะ

00:03:39 → 00:03:41 ครับมีค่า BMI หรือว่าค่าดัชนีมวลกาย

00:03:41 → 00:03:45 เนี่ยมากกว่า 30 ขึ้นไปนะครับก็มีงาน

00:03:45 → 00:03:47 วิจัยพบว่าทำให้ไตวายไตเสื่อมได้เร็วมาก

00:03:47 → 00:03:50 กว่าคนที่น้ำหนักปกติครับดังนั้นใครที่มี

00:03:50 → 00:03:52 ภาวะอ้วนลงพุงอยู่น้ำหนักเกินแบบนี้นะ

00:03:53 → 00:03:55 ครับก็อย่าละเลยครับควรที่จะลดน้ำหนักลง

00:03:55 → 00:03:58 มาให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก็จะเป็นการช่วยป้อง

00:03:58 → 00:04:00 กันนะครับไม่ให้ไตวายไตเสื่อมนะครับและ

00:04:00 → 00:04:03 นี่คือทั้งหมด 4 โรคอันตรายนะครับที่ทำ

00:04:03 → 00:04:05 ให้ไตวายไตเสื่อมต้องฟอกไตได้นะครับ

00:04:05 → 00:04:07 สำหรับใครเวลาฟังทั้งคลิปนะครับเดี๋ยวหมอ

00:04:07 → 00:04:11 มีสรุปไว้คีย์คำว่ามีโรคอะไรบ้างนะครับนก

00:04:11 → 00:04:14 ที่ 1 ขับรถเบาหวาน - ที่ 2 โรคความดัน

00:04:14 → 00:04:17 โลหิตสูง - ที่สามโลกคอเลสเตอรอลในเลือด

00:04:17 → 00:04:19 สูงและโรคที่ 4 นะครับคือโรคอ้วนนะครับ

00:04:19 → 00:04:22 แนะนำเลยครับใครที่เป็นโรคเหล่านี้อยู่นะ

00:04:22 → 00:04:25 ครับควรดูแลตัวเองนะครับให้สุขภาพดีนะ

00:04:25 → 00:04:28 ครับคุณน้ำตาลให้ดีคุมความดันให้ดีและก็

00:04:28 → 00:04:30 คุมคอเลสเตอรอลให้ดีนะครับแล้วก็ควบคุม

00:04:30 → 00:04:32 น้ำหนักของตัวเองก็อยู่ในเกณฑ์ปกติก็จะ

00:04:32 → 00:04:35 เป็นการช่วยป้องกันนะครับไม่ให้ไตวายไต

00:04:35 → 00:04:37 เสื่อมได้ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้นะครับ

00:04:37 → 00:04:39 อย่าลืมกดไลน์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็

00:04:39 → 00:04:41 กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีมมอด้วยนะครับ

00:04:41 → 00:04:44 ตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ครับ

00:04:44 → 00:04:46 ทั้งใน YouTube Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อก

00:04:46 → 00:04:48 นะครับไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วยและเรามา

00:04:48 → 00:04:51 เจอกันครั้งทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและ

00:04:51 → 00:04:54 เช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอหมีมามวยครับ

00:04:54 → 00:04:55 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพนะครับ

00:04:55 → 00:04:57 สามารถคอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ

00:04:57 → 00:05:00 เดี๋ยวหมอมีจะมาตอบทุกคำถามเลยเรามานะ

00:05:00 → 00:05:03 ครับบ๊ายบาย